Life in Fukuoka "Korean"

【봄철 대청소】

일본에서 대청소라고 하면 보통 12월을 떠올리는데요, 봄철에 대청소를 하면 좋은 점이 많습니다.

예를 들어 겨울에는 춥다 보니 외부 공간이나 부엌 및 욕실 청소가 귀찮기도 한데요,

따뜻한 봄날씨에는 의욕이 생기게 되죠.

창문과 문을 열어 환기시키기도 좋고, 기온이 높은 편이 기름때도 제거하기 쉬워 청소 효율이 높아지는 계절입니다. 습기가 낮은 날도 계속되어 곰팡이가 잘 발생하지 않은데다

빨래도 잘 말라서 커튼이나 소파 커버 등도 세탁하기 좋습니다.

방의 가구를 재배치하거나 봄철 옷을 꺼낼 때 함께 대청소도 하면 실내도 깔끔해져 한층 상쾌한 기분으로 지낼 수 있지 않을까요?

연말 대청소를 하지 못하신 분들, 이번 기회에 청소해 보시는 건 어떠세요?

【후쿠오카시의 생활 정보】

후쿠오카 요카토피아 국제교류재단에서 알려드립니다.

LINE 콜로 상담할 수 있어요!

〇저희 재단 LINE공식 계정의 LINE콜을 이용한 전화로 생활상담이나 무료전문상담 예약 등을 문의하실 수 있습니다. 전화통역은 22개 언어로도 대응해 드립니다.

그리고 재단의 이벤트 정보와 외국인 주민을 위한 정보 등도 받으실 수 있으니

‘후쿠오카 요카토피아 국제교류재단’ 홈페이지에서 ‘친구 추가’를 하세요.

채팅은 이용하실 수 없으니 주의하시기 바랍니다.

문자로 상담을 희망하시는 경우에는 [후쿠오카 요카토피아 국제교류재단] 홈페이지의 문의양식을 이용해 주세요.

이어서

「일본어 이야기 교류회」소개

〇후쿠오카에서 학업 중인 외국인 학생과 일본인 자원봉사자가 편안한 분위기에서 이야기하는 ‘일본어 이야기 교류회’를 원칙적으로 매월 한 번 개최합니다.

다음 개최일은 3월 31일 화요일이며, 비대면으로 실시합니다.

Zoom을 사용해 외국인 학생과 일본인 자원봉사자가 1대1, 또는 소그룹으로 관심있는 테마에 대해 이야기를 나눕니다. 평소 학습한 일본어를 써보고 싶으신 분, 또는 일본인과 대화를 희망하시는 분은 참가해 주세요.

참가비는 무료이나 신청이 필요합니다. 신청 방법 등은 후쿠오카 요카토피아 국제교류재단 홈페이지나 페이스북으로 확인하세요.

후쿠오카 요카토피아 국제교류재단 홈페이지는 www.fcif.or.jp.

궁금한 점이 있으면 연락하세요. 연락처는 후쿠오카 외국인 학생 지원회.

전화번호는 092-262-1744 입니다. 여러분의 많은 참여를 부탁드립니다.

【3/17만화주간지의 날】

3월 17일은 만화주간지의 날입니다.  

1959년 3월 17일에 일본 최초의 소년대상 주간지인 ‘소년 매거진’과 ‘소년 선데이’가 발매된 것을 기념한 날입니다.

현재도 이 두 잡지는 발매되고 있는데요, 현재 판매금액이 340엔인 ‘주간 소년 매거진’은 그 당시 40엔이었다고 하네요.

일본에서는 만화가 큰 인기입니다. 남녀노소가 다양한 타입의 만화를 읽죠.

해외에서도 인터넷을 통해 일본의 만화와 애니메이션을 볼 수 있습니다.

저는 어릴 적부터 만화보는 걸 참 좋아했는데요,

그중에서도 한국어 제목은 ‘짱구는 못말려’죠? ‘크레용신짱’은 제가 정말 좋아하는 만화입니다.

내용이 어려운 만화도 있지만 알기 쉬운 만화도 많이 있으니

일본어 공부를 겸해서 일본의 만화도 한 번 읽어 보세요.

【후쿠오카시의 생활 정보】

신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

〇 3차, 4차, 5차 백신 접종자를 대상으로 오미크론 대응 백신 접종을 실시 중입니다.  오미크론 대응 백신은 한 사람 당 1회 접종합니다.

직전 접종으로부터 3개월이 경과된 분들께 접종권을 발송했습니다.

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권을 분실하신 분은 재발행 수속을 하셔야 합니다. 콜센터로 연락해 주세요.

〇 해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

〇 후쿠오카시 백신 접종에 관한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지 접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

【3월의 제철야채 부추】

3월이 되면 따뜻한 날이 많아지긴 해도 밤에는 아직 쌀쌀한데요, 일교차로 인한 체력저하를 예방하기 위해 영양가 있는 제철 식재료를 섭취해서 약해진 체력을 보충하시길 권합니다.

3월의 제철 식재료는 바로 ‘부추’입니다. 부추의 독특한 향을 내는 성분인 알리신은 비타민 B1의 흡수율을 향상시키고, 당분을 에너지로 바꿔준다고 합니다. 따라서 비타민 B1을 다량 함유하고 있는 간과 함께 먹는 ‘간부추볶음’은 비타민 B1을 흡수하기 좋은 건강식 요리입니다.

부추를 구매하실 때는 전체적으로 선명한 녹색이고 싱싱한 걸 고르시면 됩니다.

면역력을 높여주는 제철 식재료를 활용해서 적극적으로 섭취하시길 바랍니다.

【후쿠오카시의 생활 정보】

혼잡을 피해서 이사 수속 하기

〇3월과 4월은 이사철이라 구청 창구가 혼잡해집니다.

특히 3월 20일부터 4월 10일까지는 대기시간이 2～3시간 정도일 만큼 혼잡하니 되도록 이 시기에는 구청 방문을 피하시는게 좋습니다.

평일은 바빠서 좀처럼 수속을 할 수 없는 분들이 휴일을 이용하실 수 있도록

3월 26일과 4월 2일 일요일에 각 구청과 출장소 창구에서 임시 업무를 실시합니다. 

오전 10시부터 오후 2시까지 전출 및 전입 신고, 이사와 관련된 수속을 접수받습니다.

후쿠오카에서 타지역으로 이사가시는 경우의 전출신고는 구청을 방문하지 않으셔도 우편으로 발송하거나 마이넘버카드 지참자는 온라인을 이용하실 수 있습니다.

후쿠오카 시내로 이사 오시는 경우, 전출신고는 불필요하니 새 주소지에 거주한 이후 이사한 지역의 구청에 전입신고를 하시기 바랍니다.  

구청의 이사 수속에 편리한 온라인 예약 서비스도 있습니다.

토요일과 일요일, 공휴일을 제외하고 수속 희망일 5일전 오전 8시 30분까지 스마트폰 등으로 주소변경 및 수속 희망일 등의 정보를 보내면 예약이 가능해 창구에서 대기시간이 단축되고 수속도 원활해집니다.  

궁금한 사항이 있을 경우 전화 통역을 사용해 구청에 확인하실 수 있습니다.

전화번호는 092-753-6113 입니다.

여러분이 거주하시는 구의 명칭과 이사 수속에 대한 상담이라고 말씀하시기 바랍니다.

〇그리고 이사하실 때 수도 사용을 개시하거나 중지하기 위해서는 신고하셔야 합니다. 토요일과 일요일, 공휴일을 제외하고 이사일 4일전까지 전화로 연락하세요.

전화번호는 092-532-1010 입니다. 외국어로 전화 가능하며, 인터넷으로도 신청하실 수 있습니다.

이사로인한쓰레기

〇봄철은 이사 등으로 가구나 가전제품 등의 대형 쓰레기가 증가하는 시기로,

오늘은 대형 쓰레기 처분방법에 대해 알려 드립니다.

전화나 인터넷, 후쿠오카시의 LINE으로 사전에 신청하고 편의점 등에서 처리권을 구매하세요. 수거일은 신청일로부터 1주일 정도 이후입니다.

수거일 당일 오전 8시 반까지 지정된 장소에 두시기 바랍니다.

대형 쓰레기 접수센터 전화번호는 092-731-1153 입니다.

인터넷이나 LINE은 24시간 언제든지 신청가능해 편리합니다.

텔레비전이나 냉장고・냉동고, 세탁기・의류건조기, 에어컨은 가전재활용법으로 처분방법이 지정되어 있습니다. 새로 구매하실 때 수거를 의뢰하거나 구매한 점포 또는 인근에 위치한 야마다덴키에 의뢰하세요. 리사이클요금과 수거운반비가 부과됩니다.

【계절의 꽃 유채꽃】

화사한 노란색의 유채꽃은 벚꽃과 더불어 ‘봄을 알리는 꽃’으로 친숙합니다.

사실 유채꽃은 십자화과의 야채로 일본의 야채 ‘고마쓰나’ 혹은 청경채와 같은 부류입니다.

꽃을 감상하는 것은 물론 ‘봄 향기를 맛볼 수 있는 식재료’로서도 애용해 왔습니다.

후쿠오카의 유채꽃 시즌은 비교적 긴데 2월 상순부터 4월 중순까지로, 초봄까지 오랜 시간 즐길 수 있는 점이 특징입니다. 날씨가 따뜻해지면 많은 사람들이 유채꽃밭을 찾습니다. 게다가 벚꽃 개화시기와 겹쳐져 벚꽃과 유채꽃을 동시기에 즐길 수 있죠.

후쿠오카현내 유채꽃밭 중에는 일찍 피는 유채꽃과 늦게 피는 유채꽃 두 종류를 심은 곳도 있어 유채꽃 시즌을 맘껏 즐길 수 있습니다.

우미노나카미치 해변공원과 노코노시마 아일랜드 파크 등지에서는 아름답게 핀 유채꽃들이 여러분의 방문을 기다리고 있답니다.

【후쿠오카시의 생활 정보】

시현민세 신고

○후쿠오카시에서 2023년도 시현민세 신고를 접수받고 있습니다.

신고는 3월 15일 수요일까지입니다.

접수창구는 구청 과세과이며, 평일 오전 9시부터 오후 5시까지 접수받습니다.

창구는 혼잡하오니 우송을 하시거나 온라인 신청을 이용하세요. 

후쿠오카시에 시현민세 신고가 필요한 분은

2023년 1월 1일 기준으로 시내에 주소가 있으며 2022년에 소득이 있었던 분입니다.

세무서에 확정신고서를 제출하는 분, 또는 급여소득만 있으며 회사에서 연말정산을 하는 분은 신청하실 필요가 없습니다.

〇신청하실 때 필요한 서류는

・  마이넘버카드 또는 마이넘버를 알 수 있는 서류와 운전면허증, 여권, 재류카드 등의 본인 확인서류

・  원천징수표 등 2022년의 소득을 알 수 있는 서류

・  2022년의 각종 공제 필요서류 입니다.

〇구비서류 및 신청이 필요한지에 관한 세부사항은 거주지 구청 홈페이지를 확인해 주세요.

궁금한 사항은 전화통역을 이용해서 구청에 확인하실 수 있습니다. 

한국어, 영어, 중국어, 베트남어, 네팔어 등 18개 언어로 상담 가능합니다.

전화번호는 092-753-6113 입니다.

이 전화번호는 통역센터에서 접수받은 후 구청으로 연결해 드립니다.

여러분의 거주지 구청과 세금 신고에 대한 상담이라고 말씀하세요.

그리고 구청을 방문하셔도 전화통역을 이용하실 수 있으니 안심하고 이용하세요.

【즉석카레의 날（Retort Curry Day）】

2월 12일은 즉석 카레의 날이었습니다. 1968년 2월 12일 일본 회사인 오쓰카 식품이 세계 최초로 ‘본 카레’라는 즉석카레를 판매한 걸 기념해 지정되었습니다.

즉석카레는 가압가열살균처리된 카레를 알루미늄호일로 만든 팩에 담은 제품인데요,

레토르트를 이용한 기술은 미군이 발명한 것에서 시작되었다고도 합니다.

뜨거운 물에 데우면 곧바로 먹을 수 있는 즉석카레는 일본에서 시작되었습니다.

대부분의 즉석카레는 뜨거운 물에 데우는데 전자레인지로 데울 수 있는 즉석카레도 있으니 가열하기 전에 주의사항을 꼼꼼히 읽으세요. 

최근에는 일본 전국의 인기 카레 전문점의 맛을 즉석카레로 즐길 수 있답니다.

편의점이나 마트에서 내 입맛에 맞는 카레를 발견해 보시는 건 어떠세요?

【후쿠오카시의 생활 정보】

후쿠오카 요카토피아 국제교류재단에서 알려드립니다.

LINE 콜로 상담할 수 있어요!

〇저희 재단 LINE공식 계정의 LINE콜을 이용한 전화로 생활상담이나 무료전문상담 예약 등을 문의하실 수 있습니다. 전화통역은 22개 언어로도 대응해 드립니다.

그리고 재단의 이벤트 정보와 외국인 주민을 위한 정보 등도 받으실 수 있으니

‘후쿠오카 요카토피아 국제교류재단’ 홈페이지에서 ‘친구 추가’를 하세요.

채팅은 이용하실 수 없으니 주의하시기 바랍니다.

문자로 상담을 희망하시는 경우에는 [후쿠오카 요카토피아 국제교류재단] 홈페이지의 문의양식을 이용해 주세요.

부모와 자녀를 위한 국제교류 이벤트 ‘간단한 주먹밥 도시락을 함께 만들자’ 소개

〇부모와 자녀를 위한 국제교류 이벤트 ‘간단한 주먹밥 도시락을 함께 만들자’를 개최합니다.

일본인 부모자녀와 외국인 부모자녀가 간단한 ‘주먹밥 도시락’을 함께 만들면서 국제교류를 즐길 수 있는 이벤트입니다.

개최일은 3월 11일 토요일이며,

장소는 후쿠오카시 건강조성지원센터인 아이레후 조리실습실입니다.

이벤트 참가신청 마감일은 2월 20일 일요일입니다.

이벤트 신청 및 세부사항은 후쿠오카 요카토피아 국제교류재단의 홈페이지

www.fcif.or.jp로 확인하세요.

【2월의 컨디션 관리】

신종 코로나 바이러스와 독감의 동시 유행이 우려되고 있습니다.

2월에도 예방대책을 세우시길 바랍니다. 기본적으로 외출 시에는 마스크를 착용하고 귀가 후에는 입안을 헹구고 손도 깨끗하게 씻으세요.

녹차 성분인 카테킨에는 살균효과가 있다고 합니다. 녹차로 입안을 헹구거나 의식적으로 자주 녹차를 마시는 것도 좋을 겁니다. 카페인이 부담스러운 분께는 호지차가 좋을 것 같네요.

그리고 2월 중순부터는 삼나무 꽃가루도 날리기 시작합니다. 조기 대책을 세우세요.

일반적으로는 충분한 수면과 규칙적인 생활습관이 정상적인 면역기능 유지에 중요합니다. 감기에 걸리지 않을 것, 그리고 과음을 삼갈 것, 흡연을 자제하는 것도 코의 점막을 정상적으로 유지하는데 중요합니다.

잠시만 추위를 견디면 따뜻한 봄날이 찾아옵니다.

봄이 찾아올 때까지 심신의 건강을 유지하세요.

【후쿠오카시의 생활 정보】

신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

〇 3차, 4차, 5차 백신 접종자를 대상으로 오미크론 대응 백신 접종을 실시 중입니다.  오미크론 대응 백신은 한 사람 당 1회 접종합니다.

직전 접종으로부터 3개월이 경과된 분들께 접종권을 발송했습니다.

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권을 분실하신 분은 재발행 수속을 하셔야 합니다. 콜센터로 연락해 주세요.

〇 해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

〇 후쿠오카시 백신 접종에 관한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지

접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

【겨울철 미각 ‘굴’ ⇒ 가키고야 in 베이사이드】

후쿠오카시 중심부에서 맛있는 굴을 즐길 수 있는 곳을 알고 계신가요?

바로 ‘가키고야 in 베이사이드’입니다.

덴진과 하카타에서 가장 가까운 부두의 바닷바람을 느끼면서 굴을 먹을 수 있는 굴구이집으로 베이사이드 하카타에 3월 26일까지 기간한정으로 개장합니다.

이곳에서는 굴을 비롯해 해산물과 고기 등의 식자재를 숯불에 구워 바비큐 스타일로 즐길 수 있는데요, 야외시설인 ‘베이사이드 캐노피’는 넓은 공간에서 숯불의 온기를 느껴가며 환기도 할 수 있습니다. 굴 한 바구니 당 1,100엔에 판매합니다.

커다란 캔에 굴과 해산물을 넣고 직화로 쩌내는 ‘간간야키’는 인기 메뉴 중 하나인데요, 구워먹는 것과는 또다른 맛을 즐기실 수 있습니다.

저는 한국에 있을 때는 굴을 별로 좋아하지 않았는데, 후쿠오카에서 살면서 그 맛을 알게 되었다고 할까요? 후쿠오카, 특히 겨울에는 이토시마의 굴 구이집 ‘가키고야’를 지인들과 함께 방문하기도 하죠.

오늘 소개해 드린 ‘가키고야 in 베이사이드’는 후쿠오카 시내에 위치해 이용하시기 편리한데요, 이 계절이 끝나기 전에 겨울철 별미를 맛보시기 바랍니다. 

https://www.baysideplace.jp/2022/10/16/wanganmaru_kakigoya/

【후쿠오카시의 생활 정보】

생활습관병 예방월간

〇2월은 생활습관병 예방월간입니다.

생활습관병이란 ‘생활습관’이 원인으로 발생하는 질병을 말합니다.

당뇨병과 고혈압, 심근경색 등의 생활습관병은 영양균형이 편중된 식사와 운동부족 등이 누적되어 발생합니다.

그리고 흡연과 과도한 음주, 스트레스도 생활습관병의 원인이죠.

건강한 생활을 위해서는 하루 세끼 정해진 시간에 균형잡힌 적절한 양의 식사를 하는 것이 중요합니다. 인스턴트식품이나 기름진 음식 등 영양이 편중된 식사를 계속하면 비만과 당뇨병 등의 원인이 됩니다.

또한 꼭꼭 씹어먹으면 소화기관의 부담이 줄고 입 주변 근육도 단련됩니다.

20분 이상을 기준으로 느긋하게 식사를 하세요.

운동부족으로 근육량이 저하되면 기초대사가 떨어져 비만으로 이어지기 쉽습니다.

지속적으로 운동을 해서 근육량을 유지하세요.

운동할 기회가 적은 분은 걸어서 장을 보러 가거나 엘리베이터 또는 에스컬레이터 사용을 줄이고 계단을 이용하는 등 일상생활을 하면서 짬을 이용해 지금보다 10분 정도 더 몸을 움직여 보세요. 

수면은 심신의 피로를 회복하고 면역력을 높이는 역할을 합니다.

양질의 수면이란 수면시간 확보와 수면의 질 향상이 필수입니다.

취침 전 스마트폰 사용이나 텔레비전 시청, 카페인 섭취, 음주 등은 수면의 질을 저하시키니 삼가하시는게 좋습니다.

그리고 적당한 온도의 탕에 몸을 담그는 등 자신만의 긴장을 푸는 방법을 찾아서

스트레스 없는 생활 유지에 유의하세요.

이번 기회에 평소 생활습관을 되돌아 보시는 건 어떠세요?

【제철 식자재: 연근】

오늘은 이 시기에 쉽게 볼 수 있는 식자재 이야기를 해드릴까 합니다. 바로 ‘연근’인데요, 연꽃의 땅속줄기가 비대해진 부분을 말하며, 언뜻 보기에 연꽃의 뿌리처럼 보인다고 해서 연근이란 이름으로 불리게 되었다고 합니다.

연근을 자른 단면에는 여러 개의 구멍이 뚫려 있어서 ‘장래가 보인다’ 든가, ‘장래가 밝다’라고 해서 일본에서는 옛날부터 상서로운 식자재로 많이 사용된 야채입니다. 일본의 정월요리인 오세치에도 밝은 한 해가 되길 소망하는 마음을 담아 사용하죠.

후쿠오카현의 향토요리인 ‘지쿠젠니’에도 연근이 사용될 정도로 지역 주민들에게 사랑받고 있는 연근. 마트 등지에서 손쉽게 구매할 수 있는 식자재이지만 여러분이 직접 지쿠젠니를 조리해서 먹기란 좀처럼 쉽지 않은 일이죠.

최근에는 편의점에서도 데우기만 하면 되는 반찬으로 판매하고 있으니 후쿠오카의 향토요리인 지쿠젠니를 한 번 맛보시기 바랍니다.

【후쿠오카시의 생활 정보】

Lonely Planet에 후쿠오카 선정!

2023년, 꼭 가봐야 할 여행지를 발표한 ‘Best in Travel 2023’에 일본에서는 유일하게 후쿠오카가 선정되었습니다.

이는 세계 최대의 점유율을 자랑하며 주로 영미권에서 구독하는 여행 가이드 북

「Lonely Planet」이 매년 가을에 발표하는 것으로 ‘음식’ 부문에 후쿠오카가 선정되었습니다.

포장마차와 라면을 비롯해 세련된 분위기의 바, 커피숍 등 다양한 식문화를 즐길 수 있는 후쿠오카를 전세계가 주목하고 있습니다.

「Best in Travel 2023」으로 검색하면 게재된 음식점을 확인하실 수 있습니다.

꼭 한번 검색해 보세요.

https://www.lonelyplanet.com/japan/kyushu/fukuoka

【건강한 한 해 되세요】

과식하기 쉬운 연말연시, 지금쯤 허리둘레가 신경쓰이는 분들도 계실텐데요.

이때 건강한 한해를 위해 운동하는 습관을 길러보는 건 어떠세요?

조깅과 수영, 요가나 스포츠센터 등 여러분의 성격이나 취향, 생활리듬에 맞는 운동을 선택하는 것이 오래 지속할 수 있는 비결입니다. 운동 습관과 더불어 균형잡힌 식생활, 충분한 수면에도 유의하세요.

그리고 컴퓨터와 스마트폰, 태블릿 등 장시간 모니터 화면을 들여다 보면 눈이 피곤해지는데요, 그 때는 눈 주위를 따뜻하게 해서 피로감을 풀어주는 것이 좋습니다.  간단한 방법으로는 샤워를 할 때 눈을 감고 눈꺼풀 위를 샤워하기. 눈을 잘 감아서 눈 속으로 물이 들어가지 않도록 주의하세요.

화상을 입지 않을 온도의 따뜻한 물수건을 눈꺼풀 위에 몇 분간 대면 효과적입니다. 땨뜻한 물수건은 전자레인지로도 간단하게 만들 수 있으며, 욕조에 몸을 담갔을 때 온수로 데운 수건을 눈꺼풀 위에 올려놓는 것도 좋은 방법입니다.

시중에서 판매하는 아이마스크나 얼굴 스티머를 사용하는 방법도 있을텐데요,

이처럼 집에서 할 수 있는 방법으로 간편하게, 그리고 건강하게 한 해를 보내세요! 

【후쿠오카시의 생활 정보】

노로바이러스 주의!

〇겨울철에는 노로바이러스로 인한 감염성 위장염이나 식중독에 걸리기 쉽습니다.

바이러스는 강해서 소량이라도 체내에 들어가면 감염됩니다.

바이러스가 부착된 손이나 식품을 통해 바이러스가 체내에 침입하면

구토, 설사, 복통, 발열 등을 일으킵니다.

감염자의 구토와 설사로 인해 공기 중에 떠도는 바이러스를 흡입하거나

감염자가 조리한 음식을 먹어도 감염됩니다.

또한 바이러스가 부착된 굴 등의 이매패를 생으로 먹어도 감염됩니다.

구토와 설사가 심한 경우에는 탈수증상을 일으킬 수도 있으니

조속히 의료기관에서 진료받으시기 바랍니다.

일반적으로 2, 3일이면 회복하는데 증상이 사라져도 일주일에서 한 달 정도는

바이러스가 대소변으로 배출되어 감염원이 되므로 주의하세요.

감염 확산을 방지하기 위해 다음 예방대책에 유의하세요.

조리를 하기 전, 식사 전, 화장실에 다녀온 후에는 반드시 비누로 손을 씻으세요.

조리기구는 사용할 때마다 깨끗이 씻고 열탕이나 염소계 표백제로 소독하세요.

알코올 소독은 노로바이러스에 큰 효과가 없습니다.

노로바이러스는 85~90℃에서 90초 이상 가열하면 소멸됩니다.

식자재는 속까지 푹 익히세요. 가열하지 않고 먹는 야채와 과일은 깨끗이 씻으세요. 몸 상태가 좋지 않을 때는 조리를 삼가는 것도 중요합니다.