ブログ

ポッドキャスト

ポッドキャスト RSS

नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

2022.04.21[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【विश्व पृथ्वी दिवस】

हरेक वर्ष अप्रिल २२ तारिख विश्व पृथ्वी दिवस हो। पृथ्वी र वातावरणको बारेमा मनन गरेर, सुन्दर प्राकृतिक वातावरणप्रति आभार व्यक्त गर्ने दिन हो।

यो विचार सन् १९६९ मा आयोजना भएको युनेस्कोको सम्मेलनबाट आएको थियो। लगत्तै अर्को वर्ष,

संयुक्त राज्य अमेरिकाको सिनेटर नेल्सनले अप्रिल २२ मा वातावरणीय मुद्दाहरूमा बहस गर्न बैठक बस्न आह्वान गर्नुभएको घटनाबाट विश्व पृथ्वी दिवस शुरु भएको थियो।

जापानमा सन् १९९० मा प्रथम पटक विश्व पृथ्वी दिवस शुरु भएदेखि, हरेक वर्ष यस दिन प्रत्येक क्षेत्रमा विश्व पृथ्वी दिवसका कार्यक्रम तथा परियोजनाहरू आयोजना हुँदै आईरहेको छ।

SDGs (दिगो विकासका लक्ष्यहरू) मा केन्द्रित भई लाग्न आवश्यक अहिलेको युगमा, दैनिक जीवनयापनमा वातावरणको लागि केहि गर्न सकिन्छ कि भनेर विचार गरि हेरौं।

उदाहरणका लागि, अनावश्यक रुपमा बत्तीहरु नबाल्ने, फोहोर कम गर्ने आदि जस्ता सरल रुपमा गर्न सकिने दैनिकी कुराहरुबाट शुरु गरि हेर्दा कस्तो होला?

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

फोहर फ्याँक्ने नियम सम्बन्धी

फुकुओकामा नयाँ जीवनयापन शुरु गर्नुहुने धेरै संख्यामा हुनुहुन्छ होलाI

यसपटक, फोहर फ्याँक्ने नियम सम्बन्धी सूचना रहेको छI

 

फुकुओकामा फोहरलाई तीन किसिममा विभाजन गरी फ्याँक्ने गरिन्छ।

जल्ने फोहर, खाली सिसाको बोतल/प्लास्टिकको बोतल, अनि नजल्ने फोहर गरी ३ किसिमका हुन्छन्I

कन्भिनियन्स स्टोर वा सुपर मार्केटमा बेची राखेको, फुकुओका शहरको फोहर-फाल्ने-झोला प्रयोग गरेर फोहोर फाल्ने गर्नुहोस्।

 

जल्ने फोहरको लागि, रातो रंगको फोहर-फाल्ने-झोला होI

कच्चा फोहोर, कागज, कपडा, प्लास्टिक आदि फाल्ने बेलामा, रातो झोला प्रयोग गर्नुहोस्I

खाली क्यान र गिलास जस्तालाई, नजल्ने फोहरको रुपमा, निलो फोहर-फाल्ने-झोलामा फाल्नुहोस्I

खाली सिसाको बोतल र प्लास्टिकको बोतल फाल्नको लागि, पहेंलो रंगको फोहर-फाल्ने-झोला प्रयोग गर्नुहोस्I

 

बसोबास गर्ने ठाउँ अनुसार फाल्ने दिन तोकिएको हुन्छ। 

जल्ने फोहर हप्तामा २ पटक, खाली सिसाको बोतल/प्लास्टिकको बोतल र नजल्ने फोहर चाहिँ महिनाको १पटक संकलन हुन्छI

फोहर मध्यरात संकलन हुनेभएकोले अँध्यारो भएदेखि रातिको १२ बजे सम्ममा, फोहर फाल्ने निश्चित ठाउँमा फाल्नुहोस।

 

फुकुओका शहरको आधिकारिक LINE ID मा Friend add गरेर, तपाईंको ठेगाना राख्नु भयो भने, LINE बाट फोहोर फाल्ने दिनको बारेमा जानकारी उपलब्ध गराईन्छI

फाल्न चाहनुभएको फोहोरको नाम राख्नुभयो भने, फोहोरको किसिम पनि जान्न मिल्ने भएकोले यो एकदम उपयोगी छI

 

एउटा झोलामा नअट्ने ठूला आकारको फोहर वा भारी फोहरलाई, ठूला आकारको फोहरको रुपमा फाल्नुहोस्I

ठूला आकारको फोहरका लागि, फोन, इन्टरनेट, वा LINE द्वारा ‘फुकुओका शी सोदाई गोमी उकेचुके’ मा सम्पर्क गरेर  संकलन गराउन सक्नुहुन्छ।

कृपया शुल्क, फोहोर फाल्ने ठाउँ, मिति, इत्यादि जाँच गरेर फोहोर बाहिर राख्नुहोस्।

 

फोनमार्फत सम्पर्कका लागि, ठुलो आकारको फोहर फाल्ने सेन्टरको फोन नम्बर, ०९२-७३१-११५३ I

१८ वटा  भाषाहरुमा यो सेवा उपलब्ध छI

2022.03.17[Thu] 09:00

आवास(住宅) , नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【काफुन्बाट बच्ने उपाय】

यो न्यानो हुँदै आउने मौसममा हुने समस्या भनेको काफुन्स्यो हो। काफुन्स्यो भनेको आँखा चिलाउने, खोकी लाग्ने अनि नाकबाट पानी बग्नु हो।

काफुन् एकदमै सानो र हावामा सजिलै तैरिन सक्ने पदार्थ हो।

भ्याकुम क्लिनर प्रयोग गर्नाले वा कुचोले बराल्नाले, काफुन् हावामा फैलिने सम्भावना बढी हुन्छ। तसर्थ, घरमा गर्न सकिने उपायको रूपमा, भुइँमा भएको काफुन्लाई, पुछ्ने कपडा वा क्लिनिंग शीट प्रयोग गरेर सफा गर्नाले प्रभावकारी हुन्छ।

बारम्बार पुछ्ने, सफा गर्ने, एयर प्युरिफायर जडान गर्ने आदि गर्नाले काफुन् मात्र होइन, अन्य मसिना धुलोहरूको लागि पनि उपयोगी हुन्छ।

साथै, बाहिर जाने लुगाहरूमा काफुन् पनि धेरै टासिएको हुन्छ। त्यसैले, घर पुग्दा, ढोकामै आफ्नो कोट फुकालेर, त्यसमा टासिएको काफुन्लाई तक्तकाएर झार्नु पनि आवश्यक छ।

 

 

【बसाईसराईको प्रक्रिया सकेसम्म चाँडो पूरा गर्नु】

〇 मार्च र अप्रिलमा बसाईसराई धेरै हुने भई वार्ड अफिसको काउण्टरमा भीड हुने समय हो।

बसाईसराईको प्रक्रिया सकेसम्म चाँडो पूरा गर्न हुन अनुरोध गर्दछौं।

सप्ताहका दिनहरुमा व्यस्त भई बसाईसराईको सूचना दर्ता गर्न जान असमर्थ हुनुहुने महानुभावहरुले बिदाका दिनमा बसाईसराईको प्रक्रिया गर्न सकिने गरि मार्च २७ र अप्रिल ३ को आइतबार, प्रत्येक वार्ड कार्यालय र शाखा कार्यालयका काउण्टरहरू अस्थायी रूपमा खोलिनेछन्।

बिहान १०:०० बजेदेखि दिउँसो २:०० बजेसम्म, बसाईसराईको सूचना वा बसाईसराई सम्बन्धित सूचना दर्ताहरू स्वीकार गर्दछौं।

 

यदि फुकुओका शहरभन्दा बाहिर बसाई सर्दै हुनुहुन्छ भने, सर्ने दिनसम्ममा वार्ड अफिसमा बसाई सरेर जादैछु छु भन्ने सूचना दर्ता गर्नुभएमा, सरुवा भई जाने ठाउँको आवश्यक बसोबास सरुवा प्रमाणपत्र पाउनुहुनेछ।

यदि फुकुओका शहरभित्र बसाई सर्दै हुनुहुन्छ भने, बसाईसराई सूचना दर्ता गर्न आवश्यक छैन तर, नयाँ ठेगानामा बस्न थाल्नु भएको दिनदेखि १४ दिनभित्र तपाईं सर्नुभएको वार्ड अफिसमा बसाईसराई सूचना बुझाउनुपर्छ।

वार्ड अफिसमा बसाईसराईको प्रक्रियाका लागि सुविधाजनक अनलाइन सेवा पनि छ।

शनिवार, आइतवार, र सार्वजनिक बिदाका बाहेक, कम्तिमा ५ दिन अगाडिसम्ममा स्मार्टफोन आदिबाट ठेगाना परिवर्तन वा प्रक्रियाको अपेक्षित मिति आदिको जानकारी पठाउनुभयो भने बुकिङ गर्न सक्नुहुन्छ र काउण्टरमा प्रक्रियाको समय कम लाग्छ।

〇यस अतिरिक्त, बसाईसराई गर्दा, खानेपानी आपूर्ति शुरु गर्न वा रोक्नका लागि सुचना दिन आवश्यक छ। शनिवार, आइतवार र सार्वजनिक बिदाका बाहेक, सर्ने दिनभन्दा कम्तिमा ४ दिन अगाडिसम्ममा फोनमार्फत सम्पर्क गर्नुहोस्।

फोन नम्बर ०९२-५३२-१०१० हो।

 

 

【बसाईसराई फोहर सम्बन्धि】

वसन्त ऋतुमा स्थान परिवर्तनको कारण फर्निचर र घरेलू उपकरण जस्ता ठूला आकारको फोहर बढ्ने समय हो।

यस पटक, ठूला आकारको फोहोर रिसेप्शन सेन्टरमा आबेदन दिने तरिका सम्बन्धि जानकारी दिनेछु।

 

फोन, इन्टरनेट वा फुकुओका सिटीको LINE मार्फत अग्रिम आवेदन दिई, कन्भिनीयन्स स्टोर आदिमा प्रशोधन टिकट खरीद गर्नुहोस्।

फोहर संकलन, आवेदन दिएको मितिबाट एक हप्ता लाग्नेछ।

संकलनको दिनमा बिहान ८:३० सम्म तोकिएको ठाउँमा राख्नुहोस्।

ठूला आकारको फोहोर रिसेप्शन सेन्टरको फोन नम्बर ०९२-७३१-११५३ ।

इन्टरनेट वा LINE मार्फत २४ घण्टा जहिलेपनि आवेदन दिन सकिने भएकोले सुविधाजनक छ।

 

टिभी, फ्रिज, फ्रिजर, वाशिंग मेशिन, कपडा ड्रायर र एयर कन्डिशनरहरूको हकमा घरायसी सामान प्रशोधन कानुन बमोजिम फोहर फाल्ने विधि तोकिएको छ।

नयाँ जडान गर्ने बेला लगिदिनुहुन्छ कि भनेर खरिद गर्नुभएको पसल वा नजिकैको Best Denki वा Yamada Denki मा सोध्नुहोला। रिसाइकल शुल्क, संकलन र यातायात शुल्क तिर्नु पर्छ।

2022.02.24[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【शिरोउओ माछा मार्ने अर्थात् आइस गोबी (Ice Goby) माछा मार्नेबारे जानकारी】

फुकुओकामा वसन्तको आगमनको रुपमा चिनिनेहरुमध्येमा एक हो, शिरोउओ माछा मार्ने। शिरोउओ माछालाई अंग्रेजीमा Ice Goby भनिन्छ। शिरोउओ माछा गोबी समूहमा पर्ने, शारीरिक लम्बाइ ४ देखि ५ सेन्टिमिटर र  पारदर्शी शरीर भएको सानो माछा हो।

यो माछा सामान्यतया समुन्द्रि किनारमा कम गहिराईको पानीमा बस्छ। वसन्तको प्रारम्भमा, अण्डा पार्नको लागि नदीमा जान्छ र यसले बालुवामुनि अण्डा पार्छ। विशेष गरी, फुकुओका शहरको मुरोमी-गावा नदीमा आयोजना हुने शिरोउओ माछा मार्ने तरिकालाई एडो कालदेखिको परम्परागत माछा मार्ने तरिका भनेर चिनिन्छ।

हाल, फुकुओका प्रिफेक्चरमा शिरोउओ माछा मार्ने काम हुँदै आईरहेको एक मात्र नदी, मुरोमी हो जहाँ अप्रिलको मध्यसम्म माछा मार्ने जारी रहनेछ। नजिकै शिरोउओ माछा खान पाइने रेस्टुरेन्टहरू छन्  जहाँ सूप, टेम्पुरा, र तामागोतोजी जस्ता विभिन्न तरिकाले यो माछा खान सक्नुहुन्छ तर सबैभन्दा भिन्न तरिकाबाट खाने भनेको odori-gui हो । जिउँदो  शिरोउओ माछालाई जालीको पन्युले लिएर, भेनेगर र सोया सससँग मुखमा खन्याएर खानाले, मुखभित्र फुत्तफुत्त उफ्रेको जस्तो विशेष खालको खानाको स्वादको अनुभव लिन सक्नुहुन्छ । यो अलि अनौठो त छ, तर पनि हिम्मत हुने व्यक्तिहरुले, प्रयास गरेर हेर्नुहोला ।

 

 

【शहर तथा प्रान्तीय कर फाइल गर्ने सम्बन्धि】

फुकुओका शहरले रेइवा ४ को शहर तथा प्रान्तीय कर फारम पठाईएको छ।

कर फाइल गर्ने म्याद, मार्च १५ मंगलबारसम्म हो। वार्ड कार्यालयको कर बिभागले सोमबारदेखि शुक्रबार बिहान ९:०० बजेदेखि बेलुका ५:०० बजेसम्म कर फाइल स्वीकार गर्दछ।

काउण्टर भिडभाड हुने भएकोले, कृपया हुलाक वा अनलाइन, त्यस्तै अस्थायी काउण्टरमा बुझाउन हुन अनुरोध गरिन्छ।

 

फुकुओका शहरमा कर फाइल गर्न आवश्यक व्यक्तिहरु भन्नाले, २०२२ को जनवरी १ देखि फुकुओका शहरभित्र ठेगाना भई २०२१मा आम्दानी भएका व्यक्तिहरु पर्छन्।

कर कार्यालयमा अन्तिम कर फिर्ती निवेदन पेश गर्नुहुने वा तलब आय मात्र भएको व्यक्तिको हकमा कम्पनीमा वर्षान्तको समायोजन गर्नुहुने आदिले कर फाइल गर्न आवश्यक छैन।

 

कर फाइलका लागि आवश्यक कागजातहरु,

•       माइनम्बर कार्ड वा माइनम्बर बुझ्न सजिलो कागजपत्र र सवारीचालक परिचय पत्र, पासपोर्ट, बसोबास कार्ड आदि पहिचान खुल्ने कागजातहरू

•       गेन्सेन्च्योउस्युउह्योउ आदि जस्ता २०२१ को आय देखाउने कागजातहरु

•       २०२१ मा गरिएको कटौतीहरुको कागजातहरू

 

अस्थायी कर काउण्टर वा, आवश्यक कागजात वा कर फाइल गर्न आवश्यक छ छैन आदि बारे बिस्तृत जानकारीका लागि कृपया आफू बसोबास गर्दै आएको स्थानीय वार्ड कार्यालयको होमपेजमा हेर्नुहोला। नबुझेको कुरा भएमा टेलिफोन अनुवाद हटलाइन प्रयोग गरेर वार्ड कार्यालयमा सोध्न सक्नुहुन्छ।

अंग्रेजी, चाइनिज, कोरियाली, भियतनामी र नेपाली जस्ता १८ वटा भाषाहरुमा परामर्श लिन सकिन्छ।

फोन नम्बर, ०९२-७५३-६११३ हो।

यो नम्बरबाट, शुरुमा दोभाषे सेन्टरमा फोन लाग्छ, त्यसपछि वार्ड अफिसमा सम्पर्क हुन्छ।

तपाईं आफू बस्ने वार्ड र कर फाइलबारे बुझ्न चाहेको भन्नुहोला।

यस अतिरिक्त, वार्ड कार्यालयमा जानुहुँदा पनि आफ्नो फोन प्रयोग गरेर यस सेवा मार्फत् अनुवाद गर्न सकिने भएकोले नहिच्किचाइकन यसको प्रयोग गर्नुहोला।

2021.12.02[Thu] 09:00

चिकित्सा तथा स्वास्थ्य(医療・保健) , नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【तताउने सामानहरुदेखि सावधान】

डिसेम्बरको शुरुवातसँगै अब पूर्ण रुपमा जाडो आउँदैछ। त्यसैले कोठा तताउने सामान तथा खाना पकाउने सामानहरु प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरू गरौं।

तताउने सामानको वरिपरि कागज वा कपडा जस्ता ज्वलनशील वस्तुहरू नराख्नुहोस्।

ग्यास वा तेल हिटर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, कृपया हावा बदल्ने गर्नुहोस्।

बाथरुम, ट्वाइलेट आदिमा सामानको दुर्घटनाबाट आगलागि हुने खतरा पनि हुन्छ।

ट्वाइलेटमा तातो पानीले धुने ट्वाइलेट सिटहरूका कारण आगलागीका घटनाहरू भएको पाईएको हुनाले कृपया ध्यान दिऔं।

 

जाडो मौसममा नाबे पकाउने धेरै अवसरहरू हुने गर्छन्, तर त्यस समयमा प्रयोग गरिने क्यासेट ग्यास चुलोको कारण दुर्घटनाहरू पनि भएको पाइन्छ। क्यासेट सिलिन्डर सहि ढंगले राखेको छ छैन हेरेर मात्र चुलोको प्रयोग गर्नुहोस्। क्यासेट सिलिन्डर फाल्दा, भित्र ग्यास राखेर फाल्नु हुँदैन । यसलाई डिस्पोज गर्न, आगोको खतरा नभएको बाहिरी ठाउँमा, भुइँमा कपडा वा कागज राखी, त्यसमाथि नोजल थिचेर ग्यास बाहिर निकाल्नुपर्छ । सकेपछि, यसलाई "नजल्ने फोहोर" को लागि तोकिएको नीलो झोलामा राखी फाल्नुपर्छ।

 

【विश्व एड्स दिवस】

डिसेम्बर १ विश्व एड्स दिवस हो। हरेक वर्ष डिसेम्बर १ लाई केन्द्रित गरि, विश्वभर एड्स सम्बन्धि जनचेतना जगाउने गतिविधिहरू आयोजना गरिन्छ।

 

एचआईभी संक्रमण पछि, धेरै वर्षसम्म यसको प्रत्यक्ष लक्षण बिनाको अवधि जारी रहने भएकोले, एड्स नलागेसम्म रोग पत्ता नलगाएका संक्रमित व्यक्तिहरू धेरै छन् भन्ने अनुमान छ।

HIV संक्रमणको प्रारम्भिक पहिचान र उचित स्वास्थ्य सेवा र उपचारले एड्स फैलिने गतिलाई ढिलाइ गर्न सक्दछ। त्यसैले, प्रारम्भिक परिक्षण गर्ने गरौँ।

प्रत्येक वार्डको Health and Welfare Center मा, HIV परिक्षण निःशुल्क र गोप्य रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ।

परिक्षण गर्न मिल्ने दिनको निश्चित समय भएकोले, कृपया जानुअघि अग्रिम जानकारी लिनुहोला।

 

यसका अतिरिक्त, एड्स पीडित व्यक्तिहरूलाई बुझ्ने र समर्थन गर्ने ईच्छुकत्तालाई रातो रिबनको प्रतिकले दर्शाउँछI

रातो रिबनले, एड्सको बारेमा कुनै पूर्वाग्रह नभएको र एड्स भएकासाथ बस्नेहरूसँग भेदभाव गर्दैनौं भन्ने सन्देश दिन्छ।

 

विश्व एड्स दिवसको अवसरमा, एड्सको बारेमा सही ज्ञान र यसको रोकथाम उपायहरूको बारेमा सबैजनाले मनन गरेर हेरौं।

 

 

【फोहरकोअवैधडम्पिंग】

जंगल, समुद्रीतट, नदी, सडक, पार्क आदिमा ठूलो आकारका फोहर वा घरको फोहर फाल्नेलाई अवैध डम्पिंग भनिन्छ।

फुकुओका शहरमा, बर्षको अन्त्यमा सरसफाईको कारण फोहरको मात्रा बढ्ने डिसेम्बरमा, “अवैध डम्पिंग रोकथाम सुदृढीकरण महिना" को रूपमा, अवैध फोहर फाल्न रोक्नका लागि गतिविधिहरू थप सुदृढ गरिनेछ।

फुकुओका शहरले पुलिसको सहयोगमा, धेरै अवैध फोहर फाल्ने स्थानहरुमा, निगरानी क्यामेरा वा चेताउनी संकेतहरू राख्ने र गस्तीहरू सञ्चालन गरिंदै आईरहेको छ।

 

टिभी, फ्रिज, फ्रिजर, वाशिंग मेशिन, कपडा ड्रायर, र एयर कन्डिशनरहरू घरायसी सामान प्रशोधन कानुन बमोजिम फोहर फाल्ने विधि तोकिएको छ।

नयाँ जडान गर्ने बेला लगिदिनुहुन्छ कि भनेर खरिद गरेको पसल वा नजिकको Best Denki वा Yamada Denki मा सोध्नुहोला। रिसाइकल शुल्क, संकलन र यातायात शुल्क आवश्यक पर्छ।

 

“अनावश्यक सामानहरू निशुल्क संकलन गरिदिन्छौं” भनि विज्ञापन गर्नेहरुले, फुकुओका शहरको अनुमति बिना अवैध रूपमा संकलन गर्ने ठेकेदार हुन्। अनुमति प्राप्त नभएका ठेकेदार, अवैध डम्पिंग वा अनुचित प्रशोधन गर्ने, अधिक शुल्क लिने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउने हुनाले कृपया यसको प्रयोग नगर्नुहोस्।

2021.10.21[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【प्रकाशित सामग्रीहरुको सम्पर्कमा आउने, पठन सप्ताह】

शान्त र आरामदायी शरद ऋतु पढ्नको लागी एकदम उपयुक्त मानिन्छ।

सन् १९४७ मा,  अमेरिकाको पठन सप्ताहलाई आधार मानेर, जापानमा पनि पठन सप्ताह शुरू गरिएको थियो। यसको प्रतिक्रिया राम्रो भएकोले अर्को बर्षबाट नोभेम्बर ३ को "सांस्कृतिक दिवस" लाई केन्द्रित गरि, दुई हप्ताको कार्यक्रमको रूपमा  पठन सप्ताह स्थापित भएको थियो। "उल्लू" लाई पठन सप्ताहको प्रतीक चिन्हको रूपमा लिईन्छ।

एक समय, ग्रीकको पौराणिक कथाहरुमा, उल्लूलाई सौन्दर्यको देवी एथेनाको दूत मानिन्थ्यो । उनी शिक्षा, कला, र बुद्धिका प्रमुख देवी थिईन्। उहिलेका ग्रीकहरुले बुद्धिमानी देखिने गोलो आँखा भई राम्रो अनुहार भएको उल्लूलाई बुद्धिको प्रतीकको रुपमा कदर गर्थे।

किताब पसलमा जाने समय नभएका व्यक्तिहरुले, फुकुओका सिटि इलेक्ट्रोनिक पुस्तकालयको प्रयोग गरेर हेर्दा कसो होला ? इन्टरनेटमा दर्ता गरेर, कम्प्यूटर, स्मार्टफोन, वा ट्याब्लेटमा, तपाईं आफूलाई मनपर्ने किताबहरु पढ्न सक्नुहुन्छ। पक्कै पनि यसको प्रयोग गरेर हेर्नु होला है।

 

【साईकल“  चलाउने नियम सम्बन्धि】

प्रायःजसो दैनिक रुपमा साईकल चलाउँछु भन्ने व्यक्तिहरु धेरै हुनुहुन्छ होला ।

के तपाईंहरुलाई साईकल चलाउने तरिका र नियमको बारेमा थाहा छ?

 

नयाँ कोरोनाभाइरसको प्रभावको कारण, सान्मिचु (तीन कुरा बन्द) बाट टाढा रहन प्रोत्साहन गर्ने साईकललाई, नियम पालन गरि चलाउने गरौँ।

 

जापानमा सैद्धान्तिक रूपमा साईकल, मोटर-बाटोको बायाँ पट्टिबाट चलाउनु पर्छI

सडक-पेटीमा पैदल यात्रीलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ। सडक-पेटीबाट चलाउँदा मोटर-बाटो पट्टिको साइड भएर बिस्तारै चलाउनुपर्छ। 

राति नबिर्सिकन लाइट बाल्नुपर्छ।

साईकल सडकमा राखिएको पाईएमा, हटाइने हुनाले, साईकल पार्किंग स्थलमा पार्क गर्नुपर्छ।

दुई जना चढ्ने र समानान्तर रूपमा सँगसँगै साईकल चलाउन निषेध छ।

साथै, साईकलको हकमा पनि मादक पदार्थ सेवन गरी नचलाऔं।

छाता ओढेर चलाउने, मोबाइल फोन वा हेड फोन प्रयोग गरेर साईकल चलाउने गर्दा, दुर्घटनाको खतरा हुने भएकोले यस्ता कार्यहरु नगरौं।

 

यस अतिरिक्त, गत वर्षको अक्टोबरदेखि, फुकुओका शहरमा साईकल चालकहरूले साईकल  बीमामा अनिवार्य सामेल हुनु पर्ने गरिएको छ। साईकल दुर्घटना भयो भने, तपाईंले दुर्घटनामा परेको व्यक्तिलाई धेरै पैसा तिर्नुपर्ने हुन्छ।

तर, यदि तपाईंसँग साइकल बीमा छ भने, उदाहरणका लागि, तपाईं साइकल चलाउँदै गर्दा, यदि कसैलाई चोटपटक लाग्न गएमा, तपाईंको पक्षबाट औषधि उपचारको लागि भुक्तानी गरिनेछ।

हुन सक्ने दुर्घटनाको क्षतिपुर्तीबाट बच्न, साइकल बीमा लिऔं।

अवश्य पनि, ट्राफिक नियमहरूको पालना गर्ने गरौं!

साईकल चलाउँदा हतार नगरी ध्यानपूर्वक चलाउने गरौं।

 

【Share Cycle Service - Charichari को परिचय】

 फुकुओका शहरले Share Cycle Service अर्थात् Charichari (च्यारीच्यारी) शुरु गरेको छ।

अहिले साइकल पोर्टहरु, शहरभित्र ३७० भन्दा बढी छन्, र प्रयोग गर्न सकिने एरिया पनि विस्तार गरिएको छ।

Charichari को app प्रयोग गरी साइकल भाँडामा लिनुहोस् र प्रयोग गरिसकेपछि, गन्तव्यको नजिकको पोर्टमा फिर्ता गर्नुहोस्।

शुल्क, प्रति मिनेट ६ येन हो। जस्तै कि, यदि तपाईं १० मिनेटमा तेन्जिनबाट हाकाता स्टेशनमा पुग्नुभयो भने, तपाईंले ६० येनमा साइकल प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। नहिच्किचाईकन यसको प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्I

 

2021.08.19[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【सुइका अर्थात् खर्बुजा】

सुइका अर्थात् खर्बुजा, तपाईंहरु प्रायःजसोले खानुभएको नै छ होला। खर्बुजामा पोटाशियम, क्याल्शियम, म्याग्नीशियम, इत्यादि भई पौष्टिक हुन्छ। यसमा अलिकति नुन छर्केर खानुभयो भने स्पोर्ट्स ड्रिंकको जस्तो काम गर्छ।

यस फलमा पानीको मात्रा धेरै हुने भएकोले, अत्याधिक गर्मीबाट बच्नका लागि पनि उपयुक्त हुन्छ।

प्रति १०० ग्राममा ३७ क्यालोरी, भन्नाले कम क्यालोरी हुनु यसको अर्को बिशेषता हो।

क्युशुमा यसको मुख्य उत्पादन क्षेत्र, कुमामोटो प्रान्त हो, जसले जापानकै सबैभन्दा ठूलो उत्पादन खण्डलाई ओगटेको छ।

फुकुओका शहरमा चाहिं निशी वार्डमा मात्र खर्बुजाको उत्पादन गरिंदै आईरहेको छ।

ब्रान्डको नाम "किताजाकी सुइका" हो।

यदि तपाईंहरुले सुपरमार्केटमा खर्बुजा देख्नुभएमा, उत्पादन क्षेत्रहरूको तुलना गरेर हर्न पनि रोचक हुन सक्ला कि।

 

【मापसे ड्राइभिंग उन्मूलनको बारेमा】

तपाईंहरुलाई, २००६ अगस्त २५ मा फुकुओका शहरमा घटेको, मदिरा सेवन सवारी दुर्घटनाको बारेमा थाहा छ?

हिगासी वार्डको "उमि नो नाका मिची ओहाशी" मा, मापसे गरि सवारी चलाउँदा, तीन जना बच्चाहरुको ज्यान जाने गरि दुर्घटना भएको यस वर्षबाट १५ वर्ष पुग्यो।

फुकुओका शहरमा, यस दुर्घटनाको कारण, मादक पदार्थ सेवन गरि सवारी चलाउन रोक्नका लागि विभिन्न प्रयासहरू हुँदै आईरहेको छ।

तर पनि यो अहिलेसम्म रोकिएको छैन। २०२० मा, मापसेका कारण ३१ वटा दुर्घटनाहरू भएको पाईन्छ।

मदिरा सेवन गरि गाडी चलाउनु अपराध हो।

  • मदिराको सेवन गरेपछि कार, मोपेड, वा साइकल नचलाउनुहोस्।
  • मदिराको सेवन गरेको व्यक्तिलाई कार भाँडामा दिने वा गाडी चलाउने व्यक्तिलाई रक्सी पिउन प्रोत्साहन नगर्नुहोस्।
  • साथै, सवारी चालकले मदिराको सेवन गरेको थाहा पाउँदा, त्यस कारमा नचढ्नुहोस्।

 

मदिरा पिएर गाडी चलाउनु भयो भने, ट्राफिक दुर्घटनाको जोखिम बढाउँछ।

उदाहरण को लागी,

  • सुरक्षित ड्राइभिंगका लागि आवश्यक पर्ने ध्यान र निर्णय कम हुनेछ।
  • अत्यधिक गति र खतरा पत्ता लगाउन ढिलाइ हुनेछ।
  • ब्रेक पेडल थिच्न लामो समय लिनेछ।

 

साथै, निम्न किसिमको गाडी मदिरा सेवन गरि चलाएको हुन सक्छ। यदि देख्नु भएमा, कृपया ११० नम्बरमा फोन गर्नुहोस्।

  • ट्राफिक लाइट रोकिंदा, गाडी स्टप लाइनभन्दा केही अगाडि रोकिन्दा
  • ट्राफिक लाइट हरियो भएता पनि, गाडी सजिलैसँग शुरु नहुँदा
  • अस्वभाविक लाग्दा
  • गाडी अचानक शुरू र अचानक गति दोहोर्याउँदा

 

"मदिरा सेवन गरि गाडी नचलाऔं, चलाउन नदिऔं, गर्नेलाई माफी नदिऔं र बेवास्ता नगरौं"  भन्ने दृढ इच्छाशक्ति प्रत्येक व्यक्तिमा हुनु आवश्यक छ।

सबैले मापसे ड्राइभिंगलाई बन्द गरौँ!

2021.06.17[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー) , बालबच्चा तथा शिशु हुर्काई(子ども・子育て)

【FM दिवस】

जुन १३ "FM दिवस" थियो। F अल्फावेटको छैठौं र M तेर्हऔं बाट आएको हो। तर कहिले, कसले र कुन उद्देश्यका लागि बनाएको थाहा छैन।

Frequency Modulation को संक्षिप्त FM हो भने, Amplitude Modulation को संक्षिप्त AM हो।

तपाईंहरुमध्ये कोही रेडियो सुन्दै काम गरिरहनु भएको हुनुहुन्छ होला।

हालसालै, स्मार्टफोन र कम्पुटरबाट रेडियो सुन्न सम्भव भएको छ, तर "FM" र "AM" बीच के भिन्नता छ होला त? सबैभन्दा ठूलो भिन्नता भनेको ध्वनि हो।

"AM" को मामलामा, आयाम परिवर्तन गर्ने भएकोले, यदि आयाम कम भएको बेलामा ध्वनि छिर्यो भने, सहि संकेतको रूपमा पहिचान हुन पाउँदैन। यसको विपरित, "FM" को मामलामा, त्यस्तो कुनै समस्या छैन।

श्रव्यताको मामलामा, "AM" भन्दा "FM" उत्तम छ।

यसको विपरित, "FM" केवल एक सीमित दायरामा प्राप्त गर्न सकिन्छ, तर "AM" विस्तृत दायरामा प्राप्त गर्न सकिन्छ।

संगीत र कुराकानीको मनोरञ्जन दिने रेडियो, अभूतपूर्व छ।

 

【बाल भत्ताको वर्तमान स्थिति प्रतिवेदन सम्बन्धि】

जुनियर हाईस्कूलसम्मका बच्चाहरुलाई हुर्काउँदै गरेको व्यक्तिहरुलाई बाल भत्ता प्रदान गरिंदै आइरहेको छI

भत्ता रकम, बच्चाको उमेर वा तपाईंको आम्दानी अनुसार प्रति बालक महिनाको ५,००० देखि १५,००० येन होI

४ महिनाको एकमुष्ठ रकम; जुन, अक्टोबर र फेब्रुअरी महिनाहरूमा भुक्तानी गरिनेछI

बाल भत्ता प्राप्त गर्नको लागि तपाईंले हरेक वर्ष वर्तमान स्थिति प्रतिवेदन (गेन्क्योउ तोदोके) बुझाउनु आवश्यक छI

जुन महिनाको शुरुतिर, फुकुओका शहरबाट सम्बन्धित व्यक्तिलाई वर्तमान स्थिति प्रतिवेदनको कागजपत्र पठाईएको छI

कृपया आवश्यक जानकारीहरु भरेर, जुनको ३० तारिखभित्र पुग्ने गरी हुलाक मार्फत पठाउनु होलाI

साथै, माई नम्बर कार्ड प्रयोग गरि अनलाइनबाट पनि आवेदन दिन सक्नुहुन्छI

यदि तपाईंले यो रिपोर्ट बुझाउनु भएन वा पूर्ण विवरण पेश गर्नु भएन भने, तपाईंले यो भत्ता पाउनुहुन्नI त्यसैले कृपया ध्यान दिनुहोलाI

 

【कर सम्बन्धि】

जनवरी १ देखि फुकुओकामा बस्दै आउनुभएको व्यक्तिको, यदि अघिल्लो वर्षको आय १०लाख नाघेको भए, फुकुओका प्रान्तको कर तिर्नु पर्ने हुन सक्दछ।

कम्पनिमा काम गर्नेहरुको तलबबाट कटाईन्छ।

कम्पनिमा काम नगर्नेहरुलाई, जुन १५ तिर कर तिर्न सूचना आउन सक्ने भएकोले अवश्य पनि खामभित्र हेर्नुहोला। तिर्नुपर्ने म्याद र शुल्क लेखिएको हुन्छ।

कोन्भिनी, बैंक वा हुलाक मार्फत तिर्नुहोला।

 

शहरी कर तिर्नु भएन भने, तपाईंको निवास कार्डको नविकरण गर्नमा समस्या पर्नुका साथै तपाईंको सम्पत्ति फुकुओका शहरले जपत गर्ने सम्भावना पनि हुन्छ।

 

नबुझेको कुरा भएमा वा कर तिर्न गाह्रो भएमा, वार्ड अफिसको काउन्टरमा परामर्श लिनु होला।

१८ वटा भाषाहरुमा, फोनमार्फत् परामर्श लिन सक्नुहुन्छ।

फोन नम्बर, ०९२-७५३-६११३

यो नम्बरबाट, शुरुमा दोभाषे सेन्टरमा फोन लाग्छ, त्यसपछि वार्ड अफिसमा सम्पर्क हुनेछ।

तपाईंले कुरा गर्ने भाषा, बस्ने वार्ड अनि करबारे तपाईंले बुझ्न चाहेको कुरा भन्नुहोला।

2021.05.20[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【सोरामामे अर्थात् बकुला】

बकुला जापानभरि उब्जाईने तरकारी हो। फसलको समय, मार्चदेखि जुनसम्म लामो हुन्छ। त्यसकारण, shigatsu-mame, gogatsu-mame, र natsu-mame भनेर ठाउँ अनुसार नाम पनि फरक छ।

यो हरियो, ताजा स्वादको र गर्मीको शुरुवातमा खाने उत्तम खाना हो।

जापानमा भने प्रायःजसो यसलाई नुनपानीमा उमालेर खाने गरिन्छ। यो स्न्याक्सको रूपमा बियरसँग धेरै जम्छ।

यस बाहेक, वास्तवमै भन्ने हो भने ताजा बकुला, काँचै पनि स्वादिष्ट हुन्छ।

सुपरमार्केटमा बकुला देख्नुभयो भने, किनेर जापानी तरिकाले नुनपानीमा उमालेर खाएर हेर्दा कसो होला त?

 

【हलुका सवारी साधन कर सम्बन्धि】

मोटरबाईक वा हलुका कार भएकाहरुले, अप्रिल १ मा हलुका सवारी साधन कर तिर्नु जरुरी छ।

 

यदि तपाईंसँग मोटरबाईक वा हलुका कार छ भने, हुलाक मार्फत कर तिर्नका लागि सूचना आउन सक्छ, अवश्य पनि भित्र हेर्नुहोला। मे को ३१ सम्ममा कोन्भिनी, बैंक वा हुलाक मार्फत तिर्नुहोला।

 

यदि तपाईंले मोटरबाईक आदिको शहरी कर तिर्नु भएन भने, तपाईंको निवास कार्डको नविकरण गर्नमा समस्या पर्नुका साथै तपाईंको सम्पत्ति फुकुओका शहरले कब्जा गर्ने सम्भावना पनि छ।

 

नबुझेको कुरा भएमा वा कर तिर्न गाह्रो भएमा, वार्ड अफिसको काउन्टरमा परामर्श लिनु होला।

१८ वटा भाषाहरुमा, फोनमार्फत परामर्श लिन सक्नुहुन्छ। फोन नम्बर, ०९२-७५३-६११३ ।

यो नम्बरबाट, शुरुमा दोभाषे सेन्टरमा फोन लाग्छ, त्यसपछि वार्ड अफिसमा सम्पर्क हुनेछ।

तपाईंले कुरा गर्ने भाषा, बस्ने वार्ड अनि करबारे तपाईंले बुझ्न चाहेको कुरा भन्नुहोला।

 

【कोरोना भाइरस संक्रमण रोकथामका लागि अनुरोध】

कोरोनाभाइरस संक्रमणको सम्बन्धमा, प्रत्येक व्यक्तिले संक्रमण रोकथामका आधारभूत उपायहरू अपनाउन हुन विनम्र अनुरोध गर्दछौंI मास्क लगाउने, हात धुने, राम्ररी मुख कुल्ला गर्ने, साथै सान्मिचु (तीन कुरा बन्द) बाट टाढा रहौं। ३ कुराहरु भन्नाले, हावा आवतजावत कम हुने बन्द कोठामा नबस्ने, भीडभांडका ठाउँहरूमा नजाने, कसैसँग पनि सम्पर्कमा आउँदा वा कुराकानी गर्दा दूरी बनाएर बस्ने होI 

2021.04.15[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

【मौसमी फूल: टुलिप】

वसन्तको प्रतिनिधित्व गर्ने फूलहरुमध्ये टुलिप पनि एउटा हो।

यसको फूल र पात सरल र सुन्दर भई, विश्वभर लोकप्रिय बोटको रुपमा रहेको छ। हालसम्म अनगिन्ती प्रजातिहरू पाईएको, र हालको विविधता सूचीमा ५,००० भन्दा बढी प्रजातिहरू उल्लेखित भएको पाईन्छ। यस फूलको करीव १,००० प्रजातिहरु संसारभरि खेती हुँदै आईरहेको छ।

सेतो, रातो, गुलाबी, पहेंलो विभिन्न रंगमा फुलिएका टुलिपलाई हेर्नाले, मनलाई आनन्द दिन्छ।

टुलिपको सामान्यतया फूलको भाषामा अर्थ हो, "करुणा", जुन मनमोहक छ।

जापानमा, एडो अवधिको अन्त नजिकै सन् १८६३ मा, फ्रान्सबाट ल्याइएको पहिलो फूलको बोटको रुपमा चिनिन्छ।

यस समयमा, फुकुओका शहरको सडक र पार्कहरूमा यी फूलहरु फूलिरहेका छन्। यदि यो फूल देख्नु भएमा फोटो खिच्ने होईन त?

 

फोहर फ्याँक्ने नियमसम्बन्धी】

〇फुकुओका शहरमा नयाँ जीवनयापन शुरु गर्नु भएका धेरै मानिसहरू हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ।

यस पटक, फोहर फ्याँक्ने नियम सम्बन्धी सूचना रहेको छI

फुकुओकामा फोहरलाई तीन किसिममा विभाजन गरी फ्याँक्ने गरिन्छ।

‘जल्ने फोहर’, ‘नजल्ने फोहर’, अनि ‘खाली सिसाको बोतल/प्लास्टिकको बोतल’ गरी ३ किसिमका हुन्छन्I

कन्भिनियन्स स्टोर वा सुपर मार्केटमा बेची राखेको, फुकुओका शहरको फोहर-फाल्ने-झोला प्रयोग गरेर फोहोर फाल्ने गर्नुहोला।

जल्ने फोहरको लागि, रातो रंगको फोहर-फाल्ने-झोला होI

कच्चा फोहोर, कागज, कपडा, प्लास्टिक आदि फाल्ने बेलामा, रातो झोला प्रयोग गर्नुहोस्I

निलो फोहर-फाल्ने-झोला, नजल्ने फोहरको लागि होI यसमा खाली क्यान र गिलास आदिलाई फाल्नु गर्नुहोस्I

पहेंलो रंगको फोहर-फाल्ने-झोला, खाली सिसाको बोतल र प्लास्टिकको बोतल फाल्नका लागि हो।

बसोबास गर्ने ठाउँ अनुसार फाल्ने दिन तोकिएको हुन्छ। 

जल्ने फोहर हप्तामा २ पटक, खाली सिसाको बोतल/प्लास्टिकको बोतल र नजल्ने फोहर चाहिँ महिनाको १ पटक संकलन हुन्छI

अँध्यारो भएदेखि रातिको १२ बजे सम्ममा, फोहर फाल्ने निश्चित ठाउँमा फाल्नुहोस्।

 

फुकुओका शहरको आधिकारिक LINE ID मा Friend add गरेर, तपाईंको ठेगाना राख्नु भयो भने, LINE बाट फोहर फाल्ने दिनको बारेमा जानकारी उपलब्ध गराईन्छI

यदि तपाईंले फाँल्न चाहानु भएको फोहरको नाम राख्नु भयो भने, कुन प्रकारको फोहर हो भनेर जान्न सकिने भएकोले एकदम सुविधाजनक छ।

〇एउटा झोलामा नअट्ने ठूला आकारको फोहर वा भारी फोहरलाई, ठूला आकारको फोहरको रुपमा फाल्नुहोस्I

ठूला आकारको फोहरका लागि, फोन, इन्टरनेट, वा LINE द्वारा ‘फुकुओका शी सोदाई गोमी उकेचुके’ मा सम्पर्क गरेर  संकलन गराउन सक्नुहुन्छ।

कृपया शुल्क, फोहोर फाल्ने ठाउँ, मिति, इत्यादि जाँच गरेर फोहोर बाहिर राख्नुहोस्।

 

फोनमार्फत सम्पर्कका लागि, ठुलो आकारको फोहर फाल्ने सेन्टरको फोन नम्बर, ०९२-७३१-११५३ I

१८ भाषाहरुमा यो सुबिधा उपलब्ध छ I

 

【कोरोना भाइरस संक्रमण रोकथामका लागि अनुरोध】

कोरोनाभाइरस संक्रमणको सम्बन्धमा, प्रत्येक व्यक्तिले संक्रमण रोकथामका आधारभूत उपायहरू अपनाउन हुन विनम्र अनुरोध गर्दछौंI मास्क लगाउने, हात धुने, राम्ररी मुख कुल्ला गर्ने, साथै सान्मिचु (तीन कुरा बन्द) बाट टाढा रहौं। ३ कुराहरु भन्नाले, हावा आवतजावत कम हुने बन्द कोठामा नबस्ने, भीडभांडका ठाउँहरूमा नजाने, कसैसँग पनि सम्पर्कमा आउँदा वा कुराकानी गर्दा दूरी बनाएर बस्ने होI

2021.03.11[Thu] 09:00

आवास(住宅) , नियम तथा आचरण(ルール・マナー)

वसन्तको हुरीबतासबाट सावधान रहनुहोस्

वसन्त ऋतु भनेपछि शान्त छविको अनुभूति हुन्छ, तर यस समयमा अस्थिर मौसम हुनेभएकोले मौसममा अचानक हुने परिवर्तनहरूदेखि सावधान रहनु जरुरी हुन्छ।

उत्तरबाट आउने चिसो हावा र दक्षिणबाटको न्यानो हावा ठोकेर, कम दबाव उत्पन्न भई आउने "वसन्त हुरीबतास", जसलाई अंग्रेजीमा May Storm भनिन्छ।

समुन्द्री आँधी जस्तै आँधीबेहरी, बर्फबारी र समुद्री किनारमा उच्च छालहरू देखा पर्न सक्दछन्।

मौसमको सूचनालाई नियमित रुपमा ध्यान दिएर, विशेष गरी मौसम अचानक बिग्रने अनुमान गरिएको अवस्थामा बाहिर नजाने, आँधीबेहरीको तयारी गर्ने आदि, समुन्द्री आँधीको बेला जत्तिकै सतर्क रहनुहोला।

साथै, वसन्तको शुरुवातमा, बिहान र रातको बीचको तापक्रममा फरक हुने भएकोले ध्यान दिनुहोला !

 

 

【बसाईसराई फोहर सम्बन्धि】

वसन्त ऋतुमा स्थान परिवर्तनको कारण फर्निचर र घरेलू उपकरण जस्ता ठूला आकारको फोहर बढ्ने समय हो।

यस पटक, ठूला आकारको फोहर फाल्ने तरिका सम्बन्धि जानकारी दिनेछु।

 

सर्वप्रथम, ठूला आकारको फोहोर रिसेप्शन सेन्टरमा आवेदन दिने तरिकाको बारेमा।

फोन, इन्टरनेट वा फुकुओका सिटीको LINE मार्फत अग्रिम आवेदन र प्रशोधन टिकट खरीद गर्नुहोस्।

फोहर संकलन, आवेदन दिएको मितिबाट एक हप्ता लाग्नेछ।

संकलनको दिनमा बिहान ८:३० सम्म तोकिएको ठाउँमा राख्नुहोस्।

ठूला आकारको फोहोर रिसेप्शन सेन्टरको फोन नम्बर ०९२-७३१-११५३ ।

इन्टरनेट र LINE मार्फत २४ घण्टा जहिलेपनि आवेदन दिन सकिने भएकोले सुविधाजनक छ।

 

दोस्रो, आफैंले प्रशोधन स्थानमा लिएर जाने तरिकाको बारेमा।

फोन वा इन्टरनेट मार्फत अग्रिम आवेदन दिएपछि, फोहरलाई प्रशोधन स्थानमा लैजानुहोस्।

शुल्क प्रत्येक १० किलोग्रामका लागि १४० येन हो।

आफैंले प्रशोधन स्थानमा फोहोर लैजानका लागि रिसेप्शन सेन्टरको फोन नम्बर ०९२-४३३-८२३४ ।

 

टिभी, फ्रिज, फ्रिजर, वाशिंग मेशिन, कपडा ड्रायर, र एयर कन्डिशनरहरू घरायसी सामान प्रशोधन कानुन बमोजिम फोहर फाल्ने विधि तोकिएको छ। नयाँ जडान गर्ने बेला लगिदिनुहुन्छ कि भनेर खरिद गरेको पसल वा शहरभित्रको Best Denki वा Yamada Denki मा सोध्नुहोला। रिसाइकल शुल्क, संकलन र यातायात शुल्क आवश्यक पर्छ।

 

 

【कोरोना भाइरस संक्रमण रोकथामका लागि अनुरोध】

कोरोनाभाइरस संक्रमणको सम्बन्धमा, प्रत्येक व्यक्तिले संक्रमण रोकथामका आधारभूत उपायहरू अपनाउन हुन विनम्र अनुरोध गर्दछौंI मास्क लगाउने, हात धुने, राम्ररी मुख कुल्ला गर्ने, साथै सान्मिचु (तीन कुरा बन्द) बाट टाढा रहौं। ३ कुराहरु भन्नाले, हावा आवतजावत कम हुने बन्द कोठामा नबस्ने, भीडभांडका ठाउँहरूमा नजाने, कसैसँग पनि सम्पर्कमा आउँदा वा कुराकानी गर्दा दूरी बनाएर बस्ने होI

DJ紹介

  • Sarita
  • Sarita
  • 誕生日: 7月10日
    趣味: 音楽を聞く、旅行する

番組ページへ

リクエスト&メッセージ