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2020.03.23 

Let's exercise together for Locomotive Syndrome


『Spin the Wheel』 の MIKI と DJ HIGA が
ロコモ予防体操に挑戦!

 

ロコモティブシンドロームをご存知ですか?

ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)とは、運動器症候群の意味で、骨・筋肉・関節などの運動器が衰えている状態のこと。

ロコモは高齢者だけの問題ではなく、もしかしたら若い人の方が注意が必要かも!?

できるだけ早い時期から、身体を動かす習慣を身につけるための体操をご提案!!

「ロコモ予防のスペシャリスト」九州共立大学スポーツ学部非常勤講師である藤﨑道子先生監修のもと「ロコモ予防体操」略して「ロコ体」にチャレンジしました!

ぜひロコ体をマネしてやってみてください♪

♡第1回目「関節を動かそう」を公開しました(11/16更新)
♡第2回目「骨に刺激をプラスしよう!」を公開しました(1/20更新)
♡第3回目「筋肉をつけよう!」を公開しました(3/23更新)

第1回 関節を動かそう!

第2回 骨に刺激をプラスしよう!

第3回 筋肉をつけよう!

 

LOVE FM『SPIN THE WHEEL』

DJ HIGA & MIKI

TIME:SAT 16:00-19:00

DJ:MIKI , DJ HIGA , SPIN CREW


福岡でディスコ時代に完成した音楽文化「ノンストップミックス」をラジオを通して日常に提供してきた人気番組「SOUL FRIENDS」が土曜日に枠を移して更にワイドに!
ジャンルにこだわらず、良い音楽をミックスする事で、週末に向かって「ちょっと今夜は遊びに行ってみようかな!」と思ってもらえるような「音楽での遊び」を追求します。

Twitterハッシュタグ:#761spin

番組情報はこちら

 

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