Life in Fukuoka "Chinese"

【秋冬换季注意调节】

今年只剩2个月了，11月分虽说不冷不热比较舒服，但是它是秋冬更替的时候，气候不稳定忽冷忽热，如果不注意调节很容易出问题。具体说由于早晚的温差较大，植物性神经必须不断地调节以适应气候的变化，一旦节奏跟不上就会出现紊乱，从而引起头疼失眠皮肤干燥身体乏力等，据说11月是最容易肩膀发酸的时候。为了避免这些困扰平安度过换季，需要注意保持生活的规律，饮食的营养平衡以及充足的睡眠，听听音乐放松一下也有效果。加上气温下降，空气干燥容易感冒，提醒各位耐心保养，为迎接年末保持健康。

【来自福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市针对第3剂第4剂接种人群提供对奥米克戎变异毒株有效的改良型疫苗，现在正为第4剂接种人群寄送接种劵。只有收到接种劵才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。不小心弄丢了接种卷，需要补办，请打电话通知电话中心。

○从海外搬来福冈市的居民，希望接种的话，需要申请才可以收到接种卷

○福冈市为接种的咨询、预约及接种卷申请设有专用电话。

电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

关于新冠病毒・流感的同时预防

○冬季是流感肆虐的季节。加上新冠还没有彻底平息需要同时预防。

为此经历了和新冠抗衡的2年多，大家已经养成习惯的洗手戴口罩，和人不要太密集等需要继续保持。同时推荐接种流感疫苗，接种后即使被传上也不易转为重症。

顺便说一下，新冠和流感两种疫苗可以同时接种。