Life in Fukuoka "Chinese"

【爱护眼睛日】

10月10日是号召保护眼睛的【护眼日】，提醒大家注意保护视力，做好眼睛的保健。现代人难免会每天频繁使用手机座机笔记本电脑、平板电脑等电子设备。长时间盯着屏幕会造成眼睛疲劳、视力下降、肩膀酸痛头痛、恶心等各种身体不适。

由于工作和学习的需要，这些电子设备必不可少的朋友们尤其需要培养对眼睛的日常保护意识。

具体说，在长时间使用手机电脑后、

・做做背部拉伸，看看30厘米以外的远处，聚焦一会远处的绿色和外面的景观放松眼肌。

・在作业环境上，注意调整座椅高度、灯光亮度等、同时1个小时后主动休息10〜15分钟，让眼睛得以休息。

・时而活动双眼，如眨眼运动，可以有效地保证眼睛不发干

・感觉疲惫时，用热毛巾敷眼

・佩戴眼镜的朋友，定期检查度数是否匹配

・来到户外注意带上太阳镜，以免眼睛受紫外线辐射。

・再有就是注意睡眠和通过饮食来保证充足的营养。

总之眼保健需要平时注意，希望我们都能养成爱护眼睛的好习惯。

【福冈市／福冈市国际交流财团的讯息】

2024福冈环保节

本周介绍将于10月26日(周六)和27日(周日)2天，在福冈市役所西侧交流广场和Solaria1楼大厅举行的「2024福冈环保节」。两天的活动时间是10:00-16:00。入场免费。

福冈市内各式移动餐车将齐聚市役所西侧交流广场，为大家提供充满环保元素的咖喱饭和甜点等美食。

另外，在福冈篮球队「ライジングゼファ」的大力协助下设计完成的将可燃・不可燃・塑料瓶等垃圾做成篮球状，看是否可以正确投入相应容器里的游戏，寓教于乐充满创意。

好莱坞电影世界的豪车「デロリアン」也将出现在会场！坐上去自拍，可以和朋友们炫耀一番。其他的还有跳蚤市场，说不定可以淘到宝。

另一家会场ソラリア1楼ゼファ，有高中生・大学生的【拯救地球智力竞猜】。听听他们的解答看是否对环保会有新的启发。在「福冈废材艺术展」展台，有各种时尚创意作品的展销。

总之每个人都可以通过参与活动获得感悟，今年的环保活动「2024福冈环保节」，恭候着各位的光临！

「10月22日　奈良屋公民馆婴幼儿交流学级」通知

家有婴幼儿的家长您不想来和其他爸妈们交流放松一下吗。

位于博多区的奈良屋公民馆、每月第四周二举办亲子快乐活动-婴幼儿交流学级、通称「やらな广场」

１０月的时间是10月２２日 上午10時30分-11時30分。

１０月的内容为「亲子救护讲习」。由福冈市防灾中心的工作人员来讲解指导当宝宝出现意外时如何做急救。

有关婴幼儿交流学级的报名办法等详情，请在福冈市国际交流财团的网页或脸书上查阅确认。

【中州爵士舞台】

9月是MUSIC MONTH，福冈充满音乐的喜悦。

本周末14号，15号有一项浪漫的活动推荐给大家。福冈市的娱乐街-博多区中洲将举行中洲爵士音乐节「NAKASU JAZZ」。中洲的街里，搭起舞台，豪华乐队来到您面前表演爵士乐。本来就喜欢音乐的朋友更不必说，即使不太熟悉爵士乐的朋友，也没有关系，只要来到中州，定能感受到浪漫的气息。

虽然节目以爵士为主，但是现场的震撼，热闹的气氛是平时很难有机会遇到的，还有一个关键是：全部免费。充满热情充满爱心的第16届中洲爵士音乐节「NAKASU JAZZ」，主题定为【中州与爵士完美邂逅】，时间是本周末14号，15号，恭候着各位的光临。

【来自福冈市国际交流财团的讯息】

9月24日　奈良屋公民馆 婴幼儿交流学级

家有婴幼儿的家长您不想来和其他父母们交流放松一下吗。

位于博多区的奈良屋(ならや)公民馆、每月第四周二举办亲子快乐活动-婴幼儿交流学级、通称「やらな广场」。

9月的时间是9月24日，上午10：30-11：30。

这次内容是「音乐献给育儿中的父母（竖琴和吉他演奏）」。请大家在美妙乐声中度过轻松一刻。

有关报名办法等详情，请在「福冈市国际交流财团」官网或脸书上查阅。

有关【法律咨询・心理咨询】

位于福冈市国际会馆里的福冈市国际交流财团，面向居住在福冈的外国人士举办免费的【法律咨询】和【心理咨询】。

【法律咨询】时间是每月第1周六10:30-13:30和第3周三13:00-16:00，咨询时间都是45分钟，需要预约，由福冈县律师会的律师亲自接待，如果需要翻译可以免费安排，请预约时告知。

【心理咨询】时间是每周1、2、4，由日本人临床心理师使用英语日语接受您的咨询，如有需要请预约。

今天介绍的两项咨询，内容都为您保密请放心。报名

请在平日9：00-17：30。

希望了解详情，请打电话到福冈市国际交流财团

电话号码：（0120-66-1799）

【萨尔萨舞节ISLA DE SALSA】

迎来了25周年的今年的萨尔萨舞狂欢节

（野外世界啤酒&舞蹈节）【ISLA DE SALSA】即将在8月31日和9月1日周六日两天，在能古島野营村举行。

包括日本的SALSA乐队“Orquesta De La Luz”在内的国内外知名音乐人士们，来到现场和观众一起在欢快的音乐伴奏下尽情狂舞♪除了跳舞，您可以在海滩上吃烧烤，晒太阳，吃巨型西班牙海鲜饭，可以选择适合自己的欢度方式。本次会场能古島野营村，充满着像加勒比海样的异国风情，这也为活动添色不少，总之第25届萨尔萨舞狂欢节，期待着您的光临。

【福冈市国际交流财团的讯息】

8月27日　奈良屋公民馆 婴幼儿交流学级

家有婴幼儿的家长您不想来和其他爸妈们交流放松一下吗。

位于博多区的奈良屋(ならや)公民馆、每月第四周二举办亲子快乐活动-婴幼儿交流学级、

通称「やらな广场」。

８月的时间是8月27日，上午10：30-11：30。

这次内容是「英语听读＆自由活动」。家长和孩子一起读英文画书、一起学唱英文歌，做拍手游戏，非常快乐的集体活动。

有关报名办法等详情，请在「福冈市国际交流财团」网页或脸书上查阅。

为外国人士举办的入国・在留・国籍方面的咨询会

有关自己的签证，在留资格在留期间等有没有不懂的需要咨询的？ 

福冈市国际交流财团面向市内外国人士定期举办免费的入国・在留・国籍方面的咨询会。

时间是每月第2周日下午1-4点，由行政书士亲自接待。参加咨询的朋友请在3点半前到达会场。

使用汉语・英语・日语的话不用预约。除此以外的语种需要安排翻译请至少2周前通过电话告知。

电话受理时间是平日9：00-17：30。

电话号码是(0120-66-1799) 

【情人节】

一年一度的2月14日「情人节」又快到了。关于情人节各国有不同的习惯。那么这里福冈的欢度方式是怎样的呢，除了互送巧克力之外，福冈市倡导「使用美丽的鲜花来表达情感」，这就是「鲜花情人节运动」。说到鲜花，您知道吗？福冈县是鲜花的一大产地，主要品种有玫瑰、康乃馨、非洲菊等。福冈人和鲜花的关系之亲密走在街上您可以随处感受到。近年福冈市积极开展「一人一花（ひとり・ひとはな）」运动，号召市民、机关、团体等，每人一花，在单位及家四周大力种植鲜花，力争将福冈装扮成四季芬芳的美丽城市。围绕这个理念，情人节前后将有各种相关活动如花展，还有免费赠送花苗，借此机会我们都来亲近植物亲近鲜花，让城市和内心都充满浪漫的色彩吧♪

【来自福冈市的讯息】

关于「福冈市育儿交流沙龙」

您知道福冈市有支持帮助育儿中的父母扩大和其他家长交流的活动「育儿交流沙龙」吗？这是在家附近的公民馆等地方，0-6岁幼儿的家长带着小朋友来和其他的亲子一起自由玩耍轻松交流的活动。活动不仅是免费的，同时还有工作人员在一旁守护，需要的时候可以提供帮助。

今天介绍位于博多区的奈良屋公民馆。这里举办的育儿沙龙时间是２月１３日星期二上午10点半-11点半。内容有制作宝宝的手形・足形纪念品和使用英语和日语读绘画书。您不想来为自己的宝宝制作一个完美的手足章吗？记住来时给宝宝穿上不怕脏的衣服。另外日语不好完全没关系请放心参加。

参加对象是居住在福冈市内全体父母，谁都可以参加。有关报名方法等可以在福冈市国际交流财团网页上查阅，也可以通过电话咨询

电话号码092-262-1744。请在平日的9：00-18：00电话咨询。

听众朋友们，您家附近也会有这样的育儿沙龙，有兴趣的话请在福冈市官网上寻找相关信息！

使用LINE电话可以咨询！

福冈市国际交流财团有官方LINE账号，使用LINE电话可以咨询生活信息，还可以预约财团举办的专家咨询会。电话咨询服务可以对应22种语言，所以不用担心语言问题。

通过LINE的Voom功能还可以收到财团举办的活动信息及福冈市政府发布的信息，请赶快在「福冈市国际交流财团」网页上，加财团LINE为好友吧。如果想使用文字交流，财团LINE聊天功能不能使用，取而代之请利用「福冈市国际交流财团」网页上的问询表格发信息进行咨询。

【9月30日・世界翻译日】

本周六是一个充满文艺范的日子，周六30号是「世界翻译日」。

在您的读书经历里，哪一部作品您觉得翻译的最精致最绝妙呢？　　对于我来说，印象较深的是岩井俊二的「情书」，这本书我有中日文两种版本，我会经常地反复地穿梭于两种文字版本之间，每一次都会加深我对各自语言的理解，语言的穿透力都很强，各有千秋，我很喜欢游走于两种文字之间的感觉。

文学作品是了解一个国家的传统 文化，思维的最好的渠道。经过翻译家们的手，没有了语言障碍，多了新的魅力，我们可以尽情地吸吮其精华。一直很崇敬很向往翻译家们的世界，不仅需要了解两边的文化，还需要有很强的创作欲和能力。日本有许多优秀的文学作品，即使是生活在日本，也仍有许多未知的世界就藏在这些作品里，等着我们去发现，去理解，去推敲。「读书之秋」趁着现在，抓紧时间多多邂逅一些好书吧

【尿不湿等育儿用品定期配送服务】

福冈市有一项新服务开始了。这就是为符合条件的有0岁-2岁婴儿的家庭提供尿不湿等育儿用品的定期配送服务。

下面为您介绍这项服务。利用福冈市内的育儿相关设施或服务，您可以获得电子印章 使用这些印章，每个月可以兑换价值2000日元的育儿用品。育儿用品包括尿不湿、清洁擦、断奶食品、奶粉、护肤品等总共有约200种。

但是您需要首先登录才能获得电子印章 。

福冈市为符合条件的家庭寄去利用指南，请在专设网页上首先办理登录手续。

宝宝送托儿所的家庭，您所送的托儿所如果是指定设施的话，可以直接获取印章，除此以外，育儿广场育儿沙龙等地方也可以享受该项服务！

还想了解更多具体情况，请检索「福冈市 尿不湿等育儿用品定期配送服务福岡市おむつと安心定期便」这里有详细介绍。

有中文版本，不用担心语言问题。

【注意冰箱及烹饪环境的清洁】

６月多雨使得空气里湿度大增，梅雨过后便是高温夏季。

这样的高温多湿季节最容易食物中毒。为了避免食物中毒吃坏肚子需要勤快些，留意冰箱里的食品是否过期，储存环境是否得当。

食物中毒有时是来自菜板啦厨具啦洗碗毛巾啦等不够卫生，使用淡漂白剂来泡它一下，冲洗使用开水等都有效果。

冰箱里面环境也需要保持清洁，打扫时使用弱碱性小苏打水用布蘸着擦洗，用厨房专用酒精喷，都可以杀菌消毒。

【来自福冈市的讯息】

关于育儿补贴

〇福冈市为有初中毕业前年龄孩子的家庭提供援助支付育儿补贴。

补贴金额根据孩子的年龄及大人收入计算，每个月是在5000-15000日元，6月、10月、2月分三次汇去，每次汇入4个月的总额。

请注意这项育儿补贴从10月份开始有新规定。和以前不同的是设立了收入上限，超过上限的有些将领不到补贴了。新规定之二是1年1次的现状报告原则上不需要了。但是如果发生结婚离婚等婚姻状况的改变需要通知变更事项。

有关育儿补贴内容有所变更的通知已于５月10日邮送给领取人了，请大家确认。

关于纳税

〇1月1日时是福冈市居民，上一年收入超过100万日元有可能需要缴纳市县民税。

6月15日左右您会收到纳税通知书，收到后请务必打开查看，上面写着缴纳期限和金额、交税请期限内在便利店、银行、邮局等处办理。

如果您是公司职员纳税方式可能是直接从工资里扣除。

不按时交税可能影响到签证更新，严重还会受到没收财产的处罚，请一定遵守规定按时缴税。对于内容等有不明白的，纳税有困难的，可以去区役所咨询。不用担心语言问题，有汉语等18种语言翻译服务。通过电话咨询 号码092-753-6113。

这个电话是通过翻译中心转到区役所，请接通后告诉对方您希望使用哪种语言、住在哪个区、想咨询纳税方面的事情。

【绣球花】

梅雨虽然恼人但有一道风景可以观赏，那就是盛开的绣球花。雨中的绣球花别有一番风情。绣球花种类有许多，其中较长见的日语がくあじさい的 原产于日本，后经欧美改良重返日本。绣球花深受喜爱的一大原因是好养，寿命长，现在福冈市内海中道海滨公园、箱崎宫、舞鹤公园、福冈市植物园等地方可以欣赏到大片美丽的绣球花。这个季节的一大景观，请一定去感受一下

【支援伙伴制度】

〇公益财团法人福冈市国际交流财团设有＂支援伙伴（Tutor）制度＂，为对保育园、学校等发出的日语信函等因不明白其意思而感到烦恼的外国人提供支援。在财团注册和志愿者通过网络1对1成为伙伴，可以帮您翻译保育园、学校来信或区役所通知等简单的信函，也可咨询日常生活中的问题。凡是居住在福冈市，可以通过网络和支援伙伴进行交流的人都可以利用这项服务。

利用费通常是1个月500日元，但是今年11月前免费。

有关利用方法等详情可以参阅福冈市国际交流财团官网也可以电话咨询。号码是092-262-1799。平日8：45-18：00。欢迎联系咨询。

【法律咨询・心理咨询服务】　

〇介绍面向福冈市内外国人士举办的「法律咨询」和「心理咨询」。

法律咨询时间是每月第1周六10：30-13：30、第3周三13：00-16：00、咨询时间是45分钟，律师免费接待。如果需要翻译可以免费安排，请报名时告知。

心理咨询时间是每周1、2、4，由临床心理师使用英语日语接受您的咨询。这两项咨询内容都为您保密请放心。报名及详情询问平日8：45-18：00。请打电话092-262-1799。

【FM日】

6月13日是“FM日”。F是英文字母第6个，M是第13个，由此6月13日成为了FM日。虽然不知是谁何时定下的但是常听收音机的朋友一定很熟悉，FM是英文调频简称，和他相似的还有AM，是调幅的简称。顺便说说两者的区别。AM容易受干扰，音质一般，FM比较不易受干扰，音质较好，但是FM收听区域不如AM广，调台的时候也稍微费点劲。不管哪个，收音机的总体来说是可以边干活边听，特别是手机电脑的普及，更是促进了听众群的壮大，朋友们您平时常听广播吗？

【关于领取儿童补贴现状申报】

〇政府为拥有初中毕业前儿童的家庭支付儿童补贴。金额根据本人年龄和抚养者收入计算，虽然不均等但范围都是1个月5000-15000日元，支付方式是4个月总的支付一次，支付月是6月、10月、2月。领取儿童补贴的家庭需要每年提交现状申报表。福冈市6月上旬已将申报表寄出，请填写后在6月30日以前寄回。如果您有个人编号卡在网上可以直接申请。请注意如果不能提交这份现状申报表或是材料不全有问题等是领不到补贴的。

【关于纳税】

〇1月1日时居住在福冈市，上一年收入超过100万的可能需要交市县民税。如果是公司职员纳税直接从工资里扣除，如果不是就职于某公司会在6月15日左右收到纳税通知，请一定查看内容，按照上面写的期限和金额交纳。在便利店银行邮局都可以交，请注意纳税表现不良的可能会影响签证续签，恶劣的还可能被没收财产。有不懂的，有困难的请直接和区役所联系咨询。电话咨询对应18种语言，电话号码是092-753-6113 这是通过翻译中心转给区役所，用您熟悉的语言，告诉对方您住在哪个区，想打听有关纳税的事就可以顺利地进行咨询了。

【黄金周】

日本4月底5月初的一周集中了昭和日，宪法纪念日，绿化节等好几个节日加上周末通常拼成长假，这就是人人喜爱的黄金周。以往，居家出去旅游的，参加各种活动的，逛街的，是尽情享受的时候，今年受疫情影响在网上云游的人估计不少，大家有什么打算吗

【外国人支援志愿者人才库】

福冈市国际交流财团4月启动了「外国人支援志愿者人才库制度」。

这项制度是请希望将自己的语言才能用于帮助福冈市内外国人士的志愿者注册，然后在「翻译（口译・笔译）」、「国际交流」、「灾害时援助」等方面贡献力量。目前正在募集志愿者。

具体内容包括「为外国人士举办的行政书士咨询」时做翻译、海报的翻译、为不懂日语的外国人士提供线上支援、公民馆等举办的国际交流、夏日祭活动的筹划・运营支援、灾害时的翻译和防灾训练相关翻译等。

外国人支援志愿者注册资格不限国籍，但是需要

・居住在福冈都市圈，满18岁

・日语及外语水平在日常会话能力以上

・能够确保参加活动时间

希望发挥语言才能为国际交流做点贡献的朋友，您的努力可以增进日本人和外国人的相互了解，让福冈市更加安全安心更加美好。注册可以在福冈市国际交流财团网站上，也可以打电话。恭候着大家积极参与！

接下来的通知是面向日语不好，读不懂学校来的信函为此而发愁的外国人士！

福冈市国际交流财团设有为外国人提供语言支持的「支援伙伴Tutor制度」。和志愿者一对一成为伙伴，可以线上请求帮助翻译信件等简单的文书，也可以咨询日常生活中不懂的事情。

这项服务只要是住在福冈市，和支援伙伴可以在网上交流的外国人都可以利用。希望了解更多详情的，可以参阅福冈市国际交流财团官网也可以电话咨询。

福冈市国际交流财团的电话是092-262-1799。平日上午8：45-下午6：00。欢迎联系咨询。

【新年度及个人的介绍】

日本的新年度从4月开始，您知道4月在日本历法中叫什么吗？等不及了 我来说，四月叫卯月(うづき)，意思是“生长”。草木发芽、万物苏醒 无尽的活力与发展力，在这美好的4月我们的节目新的一轮开始了。这里，想和新听众朋友打声招呼，我叫路路，很早以前从北京来到日本，然后就一头扎进了福冈。我热爱生活，尤其酷爱美食，所以福冈永远是我心目中的天堂。收音机前的您，来自哪里又是什么时候来到福冈的呢，有机会请允许我采访您一下啊。新冠疫情还没有平息，春天和煦的阳光透过窗户照进来，无论怎样，我们都不能失去这片阳光，在美丽舒适的福冈实现自己的梦想。

【介绍福冈市外国人综合咨询支援中心】

“福冈市外国人综合咨询支援中心”是为外国人士排忧解难而设立的机构。关于在留、工作、医疗、福祉、生小孩及孩子教育等方面，如果遇到了困难，这里为您提供信息，介绍相应的机构和团体。

“福冈市外国人综合咨询支援中心” 电话：092-262-1799

周六，日，节日，年底年初休息，除此以外，每天8：45-18：00工作

可以对应19种语言。特别刚来到福冈的朋友，如果遇到困难，欢迎您联系咨询。

【再次强调防疫不能放松】

防止新冠感染，每个人每天生活中随时注意非常重要。需要做的虽然是重复，但很基本很有效，戴口罩，洗手和漱口讲卫生，再有就是一定注意避开三密，即：通风不畅的室内，人聚集的地方，和人近距离讲话，养成习惯不要放松