医疗・保健(医療・保健)

2024.02.13[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【2024霹雳舞比赛】

今年即将迎来的巴黎奥运会上将有新的竞技项目闪亮登场,其中一项就是霹雳舞。霹雳舞的国际比赛就要在福冈开幕了。2月24日星期六在福冈马林麦瑟(マリンメッセ福岡)将举行国际霹雳舞对抗赛「Breaking World Match 2024」。

霹雳舞比赛是一项在音乐节奏中即兴表演的舞蹈体育,包含复杂的身体活动,选手一对一交锋,各自表演后裁判从技术和表现力两方面打分。

这次比赛将在霹雳舞故乡美国和拥有世界极高水平男女选手的日本队之间精彩展开,包括已确定参加巴黎奥运的选手和目前的世界顶尖选手,可以说是奥运前含金量较高的一场比赛,所以说最好是亲自来场目睹!

 

 

来自福冈市的讯息

福冈市医疗电话翻译服务中心

福冈市为了让居住在本市日语上有困难的外国居民也能放心地接受医疗服务,特设了福冈市医疗电话翻译服务中心,为大家提供语言帮助。 

该中心主要将在以下场景提供电话翻译服务,首先是找医院,然后是医院里和医生之间的沟通,再有就是领药时。除了外国人直接利用,医疗机构及处方药药店也可以利用这项服务。

而且该项服务是24小时,每天都可以利用。

电话号码092-733-5429

可以提供服务的语言有:英语、汉语、韩语、越南语、尼泊尔语、泰国语、菲律宾语、印度尼西亚语、马来西亚语、缅甸语、柬埔寨语、蒙古语、西班牙语、葡萄牙语、德语、法语、意大利语、俄语、斯里兰卡语、印度语,共20种。

接受翻译服务本身不发生费用但实际的电话费由本人负担,

希望大家广泛利用。

2024.01.30[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【恵方巻】

2月3日本周六是日本的一个传统节日叫「节分」。节分是立春的前一天,对于农耕文化浓郁的日本人来说是很重要的日子,怀着去病除灾的心愿,节分这一天日本人会边喊着”鬼出去福进来♪”边把大把的豆子向外面撒去,这就是「撒豆子」习俗。另外节分这一天日本人还讲究吃「恵方巻」。今天就介绍一下「恵方巻」。「恵方巻」是手卷寿司的一种。里面卷什么虽然没有严格的规定,但一般习惯卷入鸡蛋卷、虾、鳗鱼、黄瓜、香菇、葫芦条、肉松这7类吉祥食物。另外在吃「恵方巻」时也有讲究。首先一定要一个人吃完一整条。这是因为里面包的都是福气,不能断开。其次吃的时候要面向当年的惠方,也就是招福的方向,今年的惠方是「东北东」即「东和东北之间」。最后就是要默默地吃,不要讲话,不然运气会跑掉。

本周六2月3日「节分」,从商店买来豆子和惠方卷,撒豆子和吃惠方在家就可以体验日本的传统文化。冬去春来,充满希望的春天就在眼前了♪

 

 

【来自福冈市的讯息】

预防生活方式病月

2月是预防生活方式病月。

生活方式病顾名思义就是由于生活方式或生活习惯不当引起的疾病。比方说糖尿病、高血压、心脏病等都是由于膳食不当缺乏运动,生活方式上的问题长期累积而造成的。其他的还有吸烟饮酒过度,精神压力等也都是诱发生活方式病的原因。

避免生活方式病平时应该注意哪些呢?首先是饮食习惯。尽量少吃速食食品,油腻食品,注意营养搭配,一日三餐规律时间,吃的时候细嚼慢咽这样有益于肠胃消化还可以锻炼咀嚼用到的肌肉。专家说吃饭时间至少需要花20分钟。

除了注意膳食以外还要注意运动。缺乏运动,肌肉减少,会影响到基础代谢而容易发胖。所以说要坚持适当运动,保持身上有一定的肌肉,如果没有太多运动的机会,那就将运动融入生活里。购物走着去,不坐电梯扶梯而是刻意爬楼梯,利用生活中的一点一滴每天增加10分钟的活动时间,有益健康。

关于健康还有一点也很重要那就是良好的睡眠。良好睡眠可以提升免疫力。为了保证睡眠的质量,需要尽量避免:睡前玩手机、看电视、喝咖啡、饮酒并寻找适合自己的减压方式,如泡温水澡等。

总之,2月是预防生活方式病月,借此机会提醒大家调整生活作息,让自己更健康更有活力。

2024.01.09[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【GEN-KATUG】

本周末是日本的高考-大学入学考试的日子。日本自古以来有「ゲン担ぎ」的说法,意思是「为获得好的结果而坚持做某些曾带来过好运的事情,或是相信将会带来好运而积极去做某些事情」,比方说吃带来好运的食物。比赛前考试前日本人喜欢吃发音接近「胜利」,「坚持到底」等单词的东西。如:「猪排」「米饭团」「有粘性的食品」,除了吃,认真清扫房间,仔细打扮让自己焕然一新,去神社参拜等都有助于提升运势。另外还有一个说法,将心愿通过语言表述出来,这叫「言霊(ことだま)」也有益于梦想成真。因为人们相信语言中会蕴藏着巨大的神力,诸如此类日本人会在考试前做的还有很多,信则灵,利用这些方法至少可以为自己减压。周末大考,祝每一位考生心想事成!

 

 

【来自福冈市的讯息】

提醒各位注意诺如病毒感染

冬季是诺如病毒胃肠炎食物中毒等的高发期。诺如病毒感染力极强,即使微量也可造成感染。手上、食物上付着了诺如病毒进入人体会引起呕吐拉肚子、腹痛、发烧等。甚至吸入患者呕吐排泄物散发的病毒、吃了患者烹制的食品都可能造成感染。另外附着有病毒的贝类食品像牡蛎,未经加热生吃也易感染。呕吐和腹泻严重时易造成脱水,请尽早就医。患者的症状通常2,3日可以稳定下来,但排泄物中的病毒在1周〜1个月左右之后才会消失,所以还要当心不要成为他人的传染源。

预防诺如病毒感染最有效的就是注意手卫生,做饭前、饮食前、去过洗手间之后一定用肥皂好好洗手。注意烹调用具的清洁,洗净后用开水烫或用漂白剂消毒。注意:酒精消毒剂对杀死诺如病毒效果不佳。诺如病毒在温度达85℃〜90℃加热90秒以上可被消灭。所以食品充分煮熟后在吃是有好处的,如果生吃,则一定要认真清洗。感觉身体不适时不要勉强下厨房,这点也十分重要。

2023.11.28[Tue] 09:00

规章・规则(ルール・マナー) , 医疗・保健(医療・保健)

【丝岛牡蛎小屋】

相信有不少朋友也和我一样翘首以待许久了,吃牡蛎,下面就为您介绍丝岛itoshima吃牡蛎的话题。福冈冬季一大风景”牡蛎小屋”终于开张了!今年在丝岛有6家牡蛎小屋,为大家提供最最新鲜的牡蛎。

近年来丝岛的人气越来越旺,去旅游观光的人络绎不绝。如今又多了一个去的理由,去吃牡蛎,今后的季节定会更加热闹。

素有”海之乳”美称,营养价值极高的牡蛎,它的最佳赏味期大约在冬季。肥厚鲜嫩的大颗的牡蛎,一定来尝尝。关于吃法,这里为初来乍到的同学科普一下,新鲜的牡蛎是带着壳的,按公斤卖,最普遍的吃法是带着壳直接烧烤,烤好后使用专用小刀撬开,撒上柠檬汁或柚子醋直接入口。由于一系列动作很容易搞脏衣服,所以有些地方会为客人提供外套,部分店铺还允许客人自带饮料和调料,牡蛎好吃,商家体贴,今年冬季再冷我们也不用担心了。

 

 

【来自福冈市的讯息】

关于世界艾滋日

12月1日是世界艾滋日。每年配合这个日子围绕艾滋病主题世界各地都会举办各种形式的活动促进人们的理解和认识。

艾滋病由感染HIV病毒引起,感染后最初几年并没有症状,所以不知不觉中很可能已经被感染了。早发现、合理治疗和正确护理可以有效地延缓症状的出现,为此专家特别强调早发现的重要性。各区保健福祉中心都有免费匿名的HIV检查服务,只是时间是固定的,请事先确认。

为了消除对艾滋病患者的偏见号召大家多一点关爱,有国际统一标志红丝带。将它戴在胸前可以表明您是理解支持艾滋病患者的。

12月1-7日共7天,博多港标志塔和福冈市赤炼瓦文化馆将点起红色彩灯以宣传普及红丝带的理念。

借世界艾滋日,希望所有人都能关注艾滋病,正确预防并支持相关活动。

 

 

消除不法投弃垃圾行为

将垃圾扔到山林、海岸、河里、公园等公共场所是违法行为,日语称之为不法投弃,。

福冈市将年底扫除容易产生大量垃圾的12月定为「重点治理不法投弃垃圾月」,采取各种措施严防该行为的发生。具体措施有,福冈市和警察合作在频繁出现的地点增设监控器、警告牌,加强巡逻管理。

大型垃圾即粗大垃圾如电视、冰箱、冷冻柜、洗衣机、衣类干燥机、空调等必须按照家电回收法处理。买新的时候请商店帮您处理,

如果是除此以外的垃圾的处理,请咨询附近的yamada电器,或者请和福冈市约定的リネットジャパンリサイクル及SGムービング联系咨询。处理时需要付费(运费和回收处理费)。关于电脑的处理,或请厂家或请リネットジャパンリサイクル帮忙。

游走于市内,印发传单或在网上号称「免费回收废品」的都是未经批准擅自回收的违法业主,容易发生乱要价,或者收走后他们再去随便扔,发生不法投弃等,提醒各位不要利用这样的服务。

 

2023.10.03[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健) , 活动・娱乐(イベント・娯楽)

【新米】

进入10月,终于开始像秋天了。日本的秋天不仅秋高气爽,景色宜人,还是催人食欲,享受美食的大好时节。秋天尤其要说说日本的大米。大家可能在超市里都见过写着” 新米”的字样,您知道新米的概念吗?新米指的是秋天收获,在那一年的年底就完成加工包装的米,鲜度是新米的最大的特点,所以蒸出来的米饭晶莹透亮,饱满,吃起来甜丝丝的。福冈自然环境优越,是著名的大米产地,在西区,早良区和东区都有大片的水稻田。福冈的大米有著名的「ヒノヒカリ」,中西餐都适合的「ヒノヒカリ」特点是米粒有嚼头,表面富有粘度

除了「ヒノヒカリ」其他的品种还有口感柔和微甜适中的「夢つくし」和嚼起来有弹性非常亲民的「実りつくし」,这种米蒸出来的饭凉了也不失口感,最适合便当盒饭,当然还有福冈自行开发的品牌米「元気つくし」

好米非常省菜,直接吃白米饭就很好吃。如果想变个花样加些红薯・栗子・蘑菇等食材一起煮,也会很香。这就是日本的”炊き込みご飯”。相信优质福冈大米会为您的食欲之秋锦上添花。

 

 

【来自福冈市的讯息】

秋季开始新冠病毒感染症疫苗接种的通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种,积极完善相关机制。

令和5年仍将免费为市民提供新冠疫苗接种。现在进行的是针对流行主流毒株奥密克戎亚型变异株XBB.1.5的接种。出生满6个月以上所有人都可以接种。

福冈市为符合条件的市民发送接种卷,收到后请在专设网站线上预约或打电话到接种问询服务中心进行预约。以前收到的未使用的接种卷依然有效,可以使用。

接种卷丢失或没有收到,请打电话通知接种问询服务中心。

从海外搬来福冈市的居民,您需要申请才能收到接种卷。

福冈市为在本市接种的市民专设了咨询,预约及申请接种卷的电话服务中心,如有需要请联系。

电话号码092-260-8405

每天服务时间是8:30-17:30可以对应汉语、英语、韩语等7种语言。

 

 

亚太平洋城市峰会市民宣传活动-寓教于乐!SDGs与亚太

10月7日星期六隆重举行「2023福冈环境节環境フェスティバルふくおか2023」。

迎来第20届的今年将在ソラリアプラザ1楼、福冈三越狮子广场、警固公园三处举行。其中福冈三越狮子广场以「寓教于乐!SDGs与亚太」为题,除了亚太地区儿童美术作品展以外还有英语智

力竞猜和数码电玩,通过轻松愉快的活动方式帮助大家了解SDGs。同时这些活动不用事先报名您可以随性参加。

如果有兴趣想了解更多详情,请在网上检索「福冈环境节環境フェスティバルふくおか」或者「亚太平洋城市峰会」这里有详细介绍。

2023.09.19[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【日本的秋天节日】

9月23日是日本的「秋分」。「秋分」既有”敬祖祭祖”的意思,也有”昼夜平分”的含义。秋分是太阳达黄经180度,和赤道线重合的日子,每年在9月22-24号之间的某一天,今年是9月23号。秋分之后的9月29号是中秋,一年一度传统的赏月的日子,中秋明月虽然美丽但不是每年都刚好在这一天圆满,今年很幸运,据说中秋和满月在同一天!

人们之所以热爱秋天,最大一个原因应该是感觉舒服。气温逐渐下降,空气渐渐清新,夜空中繁星点点,明月清风。经历了炎炎夏日的考验,人们终于迎来了收获之秋,美食之秋。日本的秋天,山坡上小河边到处盛开美丽的秋樱花,进入深秋,各地更是平添绚丽红枫的美景,所以说,日本的秋天无论如何是需要出去好好欣赏养眼养心的时候。

 

 

【来自福冈市的讯息】

「关于结核病预防周」

9月24日-9月30日是结核病预防周。

结核病是结核菌在肺部等处引发炎症造成的疾病,属于人传人的传染病。2022年福冈市共有143例确诊病例。

结核病症状有咳嗽、咳痰、发热、痰中带血、胸疼、疲倦、盗汗、体重减轻等。初期症状很像感冒。如果出现了「咳嗽持续2周以上」、「总咳痰」、「浑身没劲」、「体重急速减轻」等症状,请尽早就医。结核病早发现早治疗不仅是对本人有益,也是尽早抑制传染源以免传给亲友同事身边人的关键。结核病不一定从开始就有症状,有些时候是身体里的免疫系统不能足以抑制病菌的繁殖,经过一段时间之后才出现症状。

预防结核病最有效的就是保证睡眠、注意饮食均衡、适当运动等,做好日常性保健。

如果被确诊结核病,按照医生说的每天坚持服药是可以治愈的。福冈市有医疗翻译电话中心,可以帮助寻找医院,而且24小时全天候每天都接受咨询。

电话号码092-733-5429。日语不好没关系这里可以对应20种语言,如有需要请一定联系。

2023.07.04[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【七夕】

日本继承了中国的许多传统文化,7月7号「七夕(たなばた)」便是一个。但是正如其他文化一样,日本不是单纯照搬而是加工润色将之本土化。日本的过法是,将自己的心愿写在彩色小纸条上,日语叫短冊(たんざく),然后挂在竹枝上,以此祈愿梦想成真。牛郎和织女被银河相隔,只有七夕这一天才被允许见一面,但是离别的痛苦使两人的感情变得更加深厚,可谓是真正的模范情侣。配合七夕,福冈的地标-福冈塔夜晚将点起浪漫的彩灯,吹着夜晚的海风,仰望着福冈塔,仰望着美丽的星空,感受爱的力量吧。

 

 

【来自福冈市的讯息】

提醒大家注意防中暑!

什么是中暑?中暑是指炎热天气下或长时间激烈运动之后,身体一时无法调节体温,体内水盐比例失调而引起的不适。症状有,头疼,头晕,想吐等。如果出现了这些症状,同时虚弱到无法自行降温,连喝水的力气都没有,请拨打119叫救护车。梅雨留下的湿气加上连续高温,身体不适应很容易中暑,所以7月叫救护车的人也会骤然增多。还有一点很重要,中暑并不仅是在室外,在屋里也会发生。戴口罩也会增加中暑的概率。

那么如何防中暑呢?

・补水。补水一般是喝水麦茶,如果是运动后则最好是经口葡萄糖补水液或体育饮料,能够迅速补充能量。补水的同时别忘了还要适当地补充盐分。

・外出戴帽子打伞,避开太阳直射的地方。

・室温保证不超过28度,灵活使用空调风扇进行降温。

・使用冷却贴冰枕等也可以有效地降体温。

・在生活上注意饮食的营养平衡,注意休息睡眠,增强体质也很重要。

2023.05.30[Tue] 09:00

日语(日本語) , 医疗・保健(医療・保健)

【梅雨】
日本的季节里面有一个插曲,叫「梅雨(つゆ)」,时间是夹在春夏之间,持续性的多雨多云是梅雨季的特点。
梅雨如果转成暴雨可能引起灾害,但是梅雨季本身对于自然界的平衡起着非常大的作用。
福冈的梅雨季一般会在6月上旬-7月中旬,气象部门对此会有专门的报道。为了降低水灾地质灾害受灾程度,提前搞清楚避难地点避难方式很重要。进入梅雨季之后比平时更注意获取天气信息也很有必要,因为这会直接关系到你出门穿什么,衣服能否晾在外面等。
梅雨对于植物生长必不可缺,同时只有在这个季节才能观赏到的美丽的绣球花,坐在家里听着温柔的雨声体会润物细无声的境界也是梅雨带来的最高享受。

 

【来自福冈市的信息】
简单日语广播讲座
6月我台「简单日语广播讲座」开播!
这台讲座是为没有日语基础的外国人士专门定制的,使用最简单的日语以慢速讲解。内容全是干货,是外国人士在日生活中所必需的知识和信息。讲座时间每周五9:54开始,第一讲定在6月2日。听了没听懂,或者错过收听都没关系!Love FM网站上有带字幕的播客服务,您可以反复地听,愿这项服务对您有所帮助。

 

有关HIV普查
6月1日-6月7日1周时间是「HIV普查周」。
去年令和4年根据福冈市内医疗机构报告有37人感染了HIV病毒、其中11人确诊为艾滋病。这种病预防、早发现、早治疗非常关键。因为光是感染HIV病毒几乎没有症状,所以需要做检查。
各区的保健福祉中心都有免费・匿名做检查的服务。 但是时间是固定了的,请事先在保健福祉中心或福冈市的网站上确认好。
HIV感染如果早发现可以通过护理和治疗有效地延迟艾滋的病发,请一定积极地尽早来做检查

2023.05.09[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

母亲节

本周日・5月14号是「母亲节」。

近年来在国内也有许多家庭开始过母亲节了。

在日本每年5月第二周日母亲节一般的形式是,儿女送给妈妈康乃馨花,由于红色代表着「炽热的情感」所以送红色康乃馨的比较常见。除了送花以外还有送手绢、化妆品等其他适合妈妈的礼物,当然了带着妈妈出去吃饭、看电影、泡温泉、一起欢度时光的也很多。

那么像我们这样相隔甚远无法直接表达心意的就打个电话,写封信问候一下,让妈妈知道你的心里始终装着她。语言有时也许是不输其他的好帮手,可以将你的思念和祝福升华之后,完美地呈现给对方!

 

 

来自福冈市的讯息
新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种,积极完善相关机制,本年度也将免费提供疫苗接种。

福冈市从5月8日开始到8月实施对奥米克戎变异毒株有效的2价疫苗的春季接种。接种人群是完成了1次或2次,距离上次接种过去了3个月的65岁以上的老人、12岁以上64岁以下有基础病的人以及医疗工作者。之后的9月开始秋季接种,针对人群是完成了1次或2次接种5岁以上的市民。

请符合条件的收到接种劵之后在线上或电话预约。接种劵弄丢了、迟迟收不到接种劵的,请打电话通知。

从海外搬来福冈市的居民,希望接种的话,需要申请才会收到接种卷。

福冈市为接种的咨询、预约及接种劵申请设有专用电话。

电话号码092-260-8405

每天服务时间是8:30-17:30 可以对应汉语、英语等7种语言。

2023.03.14[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【3/17是漫画周刊杂志纪念日】

3/17是漫画周刊杂志纪念日。

这个日子诞生于1959年,是为了纪念日本首次发行少年周刊杂志『少年杂志』和『少年周日』而创立的。

在出版业形势日益严峻的今天,这两部漫画周刊杂志依然存在,说明还是有一定的圈粉能力的,『少年杂志』现在售价是340日元,创刊当时可是每本只要40日元呀!提起漫画仿佛固定地要说日本漫画,日本漫画不仅在日本本地还名扬海外。在咱们中国,日本动漫族的规模可是相当大。随着网络的发达一些新作品几乎和日本同时期在国内登场,火爆程度有些甚至超过日本。朋友,您有喜欢的日本动漫吗?

日本的漫画最让我感动的是,不单单是一种文学艺术作品,还有许多配合行业进行科普的作品。生硬枯燥的知识不是硬行灌输而是巧妙利用漫画这种形式或者说工具来通俗易懂地传播,这方面是我感受到的日本人的软实力。

 

 

【来自福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种,积极完善相关机制。

○福冈市针对第3剂第4剂第5剂接种人群提供对奥米克戎变异毒株有效的改良型疫苗,这种疫苗的接种是每人1次,福冈市为距上次接种过去3个月的人寄送接种劵。只有收到接种劵之后才可预约。再有接种劵弄丢了找不到了,需要补办,届时请打电话通知。

○从海外搬来福冈市的居民,希望接种的话,需要申请才会收到接种卷。

○福冈市为接种的咨询、预约及接种卷申请设有专用电话。

电话号码092-260-8405

每天服务时间是8:30-17:30 可以对应汉语、英语等7种语言。

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