2023年01月

2023.01.31[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【享受冬季绝品“牡蛎” ⇒「牡蛎小屋inベイサイド」】

福冈市中心可以吃到冬季美味牡蛎的地方知道吗?

那就是「牡蛎小屋inベイサイド」!

为了让大家能够在当下应季轻松地享受到牡蛎的美味,3月26号之前在离天神博多最近的海港ベイサイド开启了「牡蛎小屋」。

这里以烧烤形式即可饱尝牡蛎也可以烤其他的海鲜来吃。

在小屋外面还有带顶棚的用餐处,一边烤着炭火一边吃牡蛎海鲜、

宽敞的空间不用担心空气不流畅。牡蛎一盘是1100日元。有一种神吃法叫做「ガンガン焼き(gan-gan-yaki)」就是把牡蛎海鲜塞进罐子里然后在火上烤,据说这样烤,肉嫩不失水分更加好吃!

牡蛎是冬季的馈赠,3月26号前,找个时间去福冈市内最近的港口

ベイサイド好好地品尝一下吧

https://www.baysideplace.jp/2022/10/16/wanganmaru_kakigoya/

 

 

【福冈市的讯息】

预防生活方式病月

〇2月是预防生活方式病月。

【生活方式病】顾名思义就是由于生活方式或生活习惯不当引起的疾病。

比方说糖尿病、高血压、心脏病等都是由于膳食不当缺乏运动,生活方式上的问题长期累积而造成的。其他的还有吸烟饮酒过度,精神压力等也都是诱发生活方式病的原因。

避免生活方式病平时应该注意哪些呢?首先是饮食习惯。尽量少吃速食食品、油腻食品,注意营养搭配,一日三餐规律时间,吃的时候细嚼慢咽这样有益于肠胃消化还可以锻炼咀嚼用到的肌肉。专家说最好吃饭时间花上20分钟以上。

除了注意膳食以外还要注意运动。缺乏运动,肌肉会减少,会影响到您的基础代谢,容易发胖容易堆积脂肪,而且也是容易患上糖尿病的原因之一。所以说要坚持适当的运动,保持身上有一定的肌肉,如果您是那种不爱动的类型,那就从现在开始,买东西走着去、上楼不坐电梯改为爬楼梯,每天走上10几分钟,日积月累坚持下去养成好习惯。

保健还有一点也很重要,那就是保证良好的睡眠。良好的睡眠可以提升免疫力。为了保证睡眠的质量,睡前不要玩手机、不要看电视、喝咖啡、饮酒。建议您睡前泡个澡,水不要太烫泡温水澡,稍稍泡时间长一些可以缓解身心疲劳,对提高睡眠效率会有帮助。

2月是预防生活方式病月,借此机会重新地点检一下自己的生活习惯,让自己变得更健康更有活力。

2023.01.24[Tue] 09:00

活动・娱乐(イベント・娯楽) , 其他(その他)

【冬季吃藕】

今天先说说当季蔬菜-藕。

「藕」对于咱们中国人来说半点都不陌生,除了藕断丝连这个著名的成语以外,中国人喜欢喝藕粉,记得小时候早上常喝藕粉,即暖胃又暖心。日本「藕 日语叫れんこん(ren-kon)」,是冬季时蔬,可以炒着吃,酸辣甜,香脆爽口,也可以和鸡肉香菇胡萝卜等一起煮着吃,过年时日本人作为一道传统主打几乎每家都会做一道藕的菜。除了因为是当季菜以外还因为藕上面的一个个的孔,寓意未来可视,未来通畅,是一种寓意吉祥的食物。福冈县自古以来就有正月传统地方菜肴,名叫「筑前煮(ちくぜんに chikuzen-ni)」里面是一定要有藕的。藕虽然有点硬,切起来做起来有点费劲,但是价格比较便宜,而且适合保存,做好了放几天是没有问题的。

便利店超市有卖现成的筑前煮,如果懒得做,干脆买现成的回来一热就可以吃,刚来到日本的朋友,九州地区冬季这道著名菜肴-筑前煮,想办法尝尝呀!

 

 

【福冈市的讯息】

福冈当选欧美杂志Lonely Planet最佳旅游目的地!

欧美权威旅游杂志Lonely Planet去年秋季举行的评选2023年首选必去城市「Best in Travel 2023」结果出炉了。咱们福冈作为日本唯一入选城市光荣地进入榜单!!福冈的入选理由是「美食」。Lonely Planet杂志没有看错,福冈的确拥有太多的美食,从夜市屋台到特色拉面、时尚酒吧、咖啡甜点、轻食屋,应有尽有,吸引着来自世界各地的旅游者和美食家。

如果你也对吃有兴趣,建议你赶快搜「Best in Travel 2023」,看看都有哪些饮食店榜上有名。

https://www.lonelyplanet.com/japan/kyushu/fukuoka

2023.01.17[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健)

【今年的主题还是健康】

每年这个季节暴食暴饮的机会增多,不知不觉腰围臀围变大了,新的一年开始了,下决心改造自身寻找积极人生的新感觉吧。健康永远是人类最关注的,今天就首先说说新年健身的话题。增多的脂肪需要通过锻炼才能消耗掉,运动的方式很多,有游泳、跑步、还有瑜伽、去健身房,选择适合自己的,选择可以坚持下去的。除了运动还需要在饮食方面下功夫。年过完了,大鱼大肉尽量放一放,多吃些清淡爽口的,再有生活习惯也需要调整。电脑不离眼手机不离手都会伤害身体。最直接受害的是你的眼睛,做一做眼保健操,冲个热水澡闭上双眼用喷头对着上眼皮冲可以缓解疲劳,只是注意别让水进到眼睛里。

如果嫌麻烦用热毛巾敷也有效果。关于毛巾加热方法使用微波炉,使用热澡水都可以,现在商店里有卖眼罩或美颜蒸脸器,这些便利工具都可以助力缓解眼部疲劳,总之目前是站在2023年起跑线上,从现在开始调整自己,绝好的机会。祝各位保持良好的状态和心情!

 

 

【福冈市的讯息】

提醒注意如病毒感染

〇冬季是诺如病毒活跃的时候。诺如病毒感染力非常强,即使是微量也可能造成感染。像手上、食物上付着了诺如病毒,进入人体会引起呕吐、腹泻、腹痛、发烧等。甚至患者的呕吐或排泄物漂出的病毒、患者烹制的食品都可造成感染。另外容易附有病毒的牡蛎等贝壳类食品不加热生吃容易感染。呕吐、腹泻严重时容易造成脱水,所以请尽早就医。患者的症状通常2、3日可以稳定下来,但可能成为传染源的排泄物中的病毒要在1周〜1个月左右之后才会消失。预防诺如病毒感染最有效的就是注意手卫生、做饭前、饮食前、去过洗手间之后一定用肥皂好好洗手。还要注意烹饪用具的清洁,洗净后用开水烫、用漂白剂消毒。注意以酒精为主的消毒剂的消毒效果不佳,要使用含氯制剂进行消毒。诺如病毒在温度达85℃〜90℃加热90秒以上可以消灭,所以说食品煮熟后吃有好处,如果想生吃,则一定要认真清洗。另外自己感觉身体不适就不要勉强下厨房了,这点也很关键。

2023.01.10[Tue] 09:00

日语(日本語) , 其他(その他)

【防灾与志愿者周】

日本以1995年1月17日发生的阪神淡路大地震为契机将每年1月15日-1月21日一周定为「防灾与志愿者周」,以激励大家树立意识,在有地震等大的灾害发生时,单靠政府部门的力量是有限的,必须全民行动起来,保护自己的同时积极开展居民之间相互协助。

为了培养防灾意识,敦促大家理解防灾抗灾意义而制定了1月17号的「防灾与志愿者日」和1月15日-21日「防灾与志愿者周」。

利用这个机会再次思考点检日常生活中如何防灾积极做好准备。

 

 

【来自福冈市的讯息】

本周是来自福冈市国际交流财团的信息。

日语聊天交流会

〇福冈市内的留学生朋友,您知道有一项服务是为您量身定做的吗?这就是每月1次的「日语聊天交流会」。

下一次时间是1月31日周二,以在线方式举行。

使用Zoom软件,日本志愿者老师和您组成1对1或者和只有数人的小组聊天,话题也是选择您熟悉的感兴趣的,在学校里学的日语没地方练习的,想找日本人聊天的朋友,请一定体验一下,

参加免费,但需要事先预约。

预约方法等详情请在福冈市国际交流财团官网或脸书上确认,福冈市国际交流财团网址www.fcif.or.jp

还有不明白的可以打电话到福冈外国人学生支援会咨询,

电话号码092-262-1744

 

外语信息报「FCIF」冬季版出炉以及纸媒形式将被废除的通知

介绍福冈市的生活信息及日本文化的外语信息报「FCIF」冬季版出炉了。本次主题是「博多冬季食文化」。刊登有生活在福冈的外国人士的访谈录,市立小学中学入学手续须知以及个人编号卡有多方便等,都是贴心干货请一定看看做个参考。

外语信息报「FCIF」在各区役所、市役所的信息广场、福冈市国际会馆等地方可以拿到,也可以直接在福冈市国际交流财团网站上阅览

网址「www.fcif.or.jp」。

最后是通知,外语信息报「FCIF」冬季版是最后一期纸媒形式,今后福冈市国际交流财团将积极通过网页和社交媒体等更加灵活地及时地为大家提供各种信息,敬请继续专注!

2023.01.03[Tue] 09:00

医疗・保健(医療・保健) , 活动・娱乐(イベント・娯楽)

【“新年”&福冈传统习俗?!新年拜三处即「三社参り」】

日本人的「年」指的就是当下的新年,刚来到日本的朋友,您在这里的第一个年是怎样过的?日本人过年除了亲戚家,一般不怎么去朋友家,公司领导家拜年,但是有一个地方是一定要去拜一拜的,那就是神社或寺庙。过年去神社或寺庙参拜是日本文化中的一个保留项目,有专用名词叫做「初詣(はつもうで hatsu-mou-de)」,全家老小,小两口,情侣恋人们穿上整洁的衣服来神社或寺庙参拜,祈愿一年的平安幸福。咱们这里福冈更是将此项传统升华,创立了独特的拜三处,神社寺庙去3家,这就是博多人说的「三社参 (さんしゃまいり sansha-mai-ri)」

福冈大小神社寺庙有很多呀,如果是天神博多周边,有三家非常著名的就是「櫛田(くしだ kushida)神社」、「警固(けご kego)神社」、

「住吉(すみよし sumiyosi)神社」,可能你住的地方附近就有,选三处去拜一拜为自己的2023许个愿吧。

 

 

【来自福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种,积极完善相关机制。

○福冈市针对第3剂第4剂第5剂接种人群提供对奥米克戎变异毒株有效的改良型疫苗,这种疫苗的接种是每人1次,福冈市为距上次接种过去3个月的人寄送接种劵。只有收到接种劵之后才可预约。再有接种劵弄丢了找不到了,需要补办,届时请打电话通知。

○从海外搬来福冈市的居民,希望接种的话,需要申请才会收到接种卷

○福冈市为接种的咨询、预约及接种卷申请设有专用电话。

电话号码092-260-8405

每天服务时间是8:30-17:30 可以对应汉语、英语等7种语言。

 

关于福冈亚洲文化奖颁奖典礼线上转播

○福冈市为在亚洲的学术研究、艺术文化方面做出卓越贡献的人士颁发「福冈亚洲文化奖」。本届第32届福冈亚洲文化奖颁奖典礼于12月22号隆重举行、今年的得主是太鼓演奏家林 英哲氏(HAYASHI Eitetsu)、美术史家タイモン・スクリーチ氏(Timon SCREECH)、
艺术家シャジア・シカンダー氏(Shahzia SIKANDER)。应大家的要求本届颁奖典礼的盛况将于近日在YouTube上精彩播出。在福冈亚洲文化奖的网页上有链接,请抽空看一下。

https://fukuoka-prize.org/

 

福冈亚洲文化奖往届获奖者参加的纪念活动

○获得第17届福冈亚洲文化奖学术研究奖的历史学家濱下武志先生(はました・たけし Takesshi Hamashita)将接受邀请于2月4日(土)出席活动。濱下先生将为我们做讲演「从海上思考亚洲アジアを海から考える」,活动地点在福岡市早良区西新プラザ。详情在福冈亚洲文化奖网页的新闻专题里面有介绍。

现在正在募集活动的参加者,欢迎大家踊跃报名参加。

https://fukuoka-prize.org/topics/detail/54259378-4e74-4815-bae8-0aba3f08251f

<< previous next >>

DJ紹介

  • LuLu
  • LuLu
  • 誕生日:3月21日
    血液型:B
    出身地:中国、北京
    特技:料理
    興味あること・趣味:ファッション、朗読、体操、バレエ
    好きな音楽:バラード(癒し系)

番組ページへ

リクエスト&メッセージ