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Life in Fukuoka "Chinese" Vo.236

2024.10.08[Tue] 09:00

儿童・育儿(子ども・子育て) , 活动・娱乐(イベント・娯楽)

【爱护眼睛日】

10月10日是号召保护眼睛的【护眼日】,提醒大家注意保护视力,做好眼睛的保健现代人难免会每天频繁使用手机座机笔记本电脑、平板电脑等电子设备长时间盯着屏幕会造成眼睛疲劳视力下降、肩膀酸痛头痛恶心等各种身体不适

由于工作和学习的需要,这些电子设备必不可少的朋友们尤其需要培养对眼睛的日常保护意识

具体,在长时间使用手机电脑后、

・做做背部拉伸,看看30厘米以外的,聚焦一会绿色和外面的景观放松眼肌。

・在作业境上,注意整座椅高度、灯光亮度等、同时1个小时后主动休息10〜15分钟,让眼睛得以休息。

时而活动双眼,如眨眼运动,可以有效地保证眼睛不发干

・感惫时,用毛巾敷眼

・佩戴眼的朋友,定期检查度数是否匹配

・来到外注意上太阳,以免眼睛受紫外线辐射

・再有就是注意睡眠和通过饮食来保证充足的营养

总之眼保健需要平时注意,希望我们都能养成爱护眼睛的好习惯

 

 

福冈市/福冈市国际交流财团的讯息

2024福冈环保节

本周介绍将于10月26日(周六)和27日(周日)2天,在福冈市役所西侧交流广场和Solaria1楼大厅举行的「2024福冈环保节」。两天的活动时间是10:00-16:00。入场免费。

福冈市内各式移动餐车将齐聚市役所西侧交流广场,为大家提供充满环保元素的咖喱饭和甜点等美食。

另外,在福冈篮球队「ライジングゼファ」的大力协助下设计完成的将可燃・不可燃・塑料瓶等垃圾做成篮球状,看是否可以正确投入相应容器里的游戏,寓教于乐充满创意。

好莱坞电影世界的豪车「デロリアン」也将出现在会场!坐上去自拍,可以和朋友们炫耀一番。其他的还有跳蚤市场,说不定可以淘到宝

另一家会场ソラリア1楼ゼファ,有高中生・大学生的【拯救地球智力竞猜】。听听他们的解答看是否对环保会有新的启发。在「福冈废材艺术展」展台,有各种时尚创意作品的展销

之每个人都可以通参与活动获得感悟,今年的保活「2024福冈环」,恭候着各位的光

 

 

「10月22日 奈良屋公民馆婴幼儿交流学级」通知

家有婴幼儿的家长您不想来和其他爸妈们交流放松一下吗

位于博多区的奈良屋公民、每月第四周二举办亲子快乐活动-婴幼儿交流学级、通称「やらな广场」

10月的时间是10月22日 上午10時30分-11時30分。

10月的内容亲子救护讲习」。由福冈市防灾中心的工作人员来讲解指导当宝宝出现意外如何做急救。

有关婴幼儿交流学级的报名办法等详情,请在福冈市国际交流财团的网页或脸书上查阅确认

DJ紹介

  • LuLu
  • LuLu
  • 誕生日:3月21日
    血液型:B
    出身地:中国、北京
    特技:料理
    興味あること・趣味:ファッション、朗読、体操、バレエ
    好きな音楽:バラード(癒し系)

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