Life in Fukuoka "Chinese"

【駅弁】

大家吃过【车站便当-駅弁】吗？

【便当】就是盒饭，【车站便当】是直译，指在车站买的便当，实际也包括车上卖的便当。【车站便当】最初是应旅客的需求，将当地特产做成便当在站内贩卖。因此从便当盒的外形、食材到烹调方法，每个车站都有其独树一帜的特色，有新鲜海产品、和牛，有当地著名特产，还有和名店合作开发的特色料理，【车站便当】可以说是日本文化的什锦盒。最近更是日趋进化，出现带保温功能的，提供加热服务的，坐在车上眺望沿途美景，品尝鲜美的车站便当，美哉乐哉！

热爱【车站便当】的朋友，好消息！ 2月26日本周三～3月4日・周二、在博多阪急集各地精品于一堂的「全国著名车站便当美食大会」隆重举行。除了有上百种车站便当之外还有各地人气美食，甜食，请来一饱眼福口福，寻找开往春天列车上的感觉吧！

【天神增添新魅力”SOLARIA DAIGAMEN””ヒューリックスクエア福岡天神”】

接下来介绍福冈繁华区天神新添的令人眼前一亮的好去处。

和朋友约会见面大家喜欢约在这里-索拉丽亚stage1楼「stage广场」，这里的大屏幕，本月焕然一新。最大的变化就是size！宽8m高9m 、是以前的9倍。作为第一期视频首次主题是水族馆「海洋世界海中道」。巨大的屏幕自由翻转身体前后穿梭的可爱的企鹅，活灵活现仿佛就在你面前，极具感官冲击力。下次路过时，和朋友约会时一定要好好欣赏【SOLARIA DAIGAMEN】。

再介绍一个天神大街上的新建筑【HULIC SQUARE FUKUOKA TENJIN】。

这是作为福冈市「天神big bang」项目之一，在天神明治通大道「福岡PARCO」旁边诞生的一座新大厦。

【ヒューリックスクエア福岡天神】是一座地下3楼、地上19楼的复合型大厦。 地下和天神站相连、商业层有首次在九州出现的8家饮食店。有烤肉、中华、还有大众wine餐厅、必须要去尝尝。

除饮食店，还有药妆店，服装店和治疗院。另外高处楼层是酒店计划于4月开张。

福冈繁华区天神一带，今后将诞生更多便民乐民设施，福冈的魅力在不断地攀升♪

【爱护地区猫活动】

在日本猫粉-爱猫人士很多，你知道吗，日本居然有个猫咪日，定在2月22日。这个日子的意义在于提醒大家”感谢有猫咪陪伴的每一天，珍惜这份宁静的幸福” 

大家知道什么是【地区猫】吗？

【地区猫】是指由各地居民管理的流浪猫。

【地区猫】在接受了绝育手术后耳朵上有个缺口或佩戴有耳饰，如果你在路边见到了有这样特征的猫，那他一定是受当地居民保护的【地区猫】。

如果放任流浪猫自行繁衍会造成噪音等各种污染环境的问题。地区居民里，既有喜欢愿意收养猫的，也有因过敏等不喜欢的，但无论如何，都不希望流浪猫成为社会问题。

旨在解决该问题的方法之一便是【地区猫活动】。

作为维护地区环保的一项，在大家同意的前提下，由居民牵头为流浪猫做绝育手术，关于喂食、排泄等方面制定相关制度，请大家共同遵守、也就是说解决流浪猫问题，不是靠单纯封杀，而是花一定时间使之自然消失。

为了顺利开展【地区猫活动】，需要居民的理解和共同努力。下次你是否也留意一下自己家附近有没有在开展【地区猫活动】。

【来自福岡市的讯息】

关于申报市县民税

福冈市开始受理令和7年度市县民税的申报。

申报截止到3月17日周1。由区役所纳税课负责接收申报。由于窗口会出现拥堵，建议您通过邮寄或在线上办理。

需要报税者是令和7年1月1日时住址在福冈市，上一年令和6年有收入的人。但是如果在税务局提交确定申报书或只有工资收入由公司办理年末调整的人士，不需办理此项市县民税的申报。

办理市县民税申报需要准备以下材料和证件

●个人编号卡或其他记载有个人编号的材料，如住民票复印件

●驾照、护照、在留卡等身份证明

●源泉征收票等可以确认令和6年收入的证明

●令和6年各种扣除减免的相关证明。

有关申报所需提交材料或确认是否需要申报等详细说明，请访问所在区区役所官网，这里有包括中文在内的外语版说明。还可以通过电话进行咨询。电话有包括中文在内的23种外语口译服务。 

电话号码 （092-753-6113）

该电话是由翻译中心做媒介帮您和区役所沟通，所以接通后请首先告诉对方【居住在哪个区】【希望咨询报税方面的事宜】。

另外来到区役所之后也可以利用电话口译服务确保和工作人员的沟通。

【芥川賞／直木賞】

日本著名文学大奖【芥川奖】和【直木奖】的获奖名单已公布，获得【芥川奖】的是福冈市西南学院大学院生23岁的【鈴木結生】，铃木在大学院里一边研究英国文学一边从事创作。

在众多日本文学奖项里，【芥川 奖】和【直木奖】堪称最高荣耀。

【芥川奖】评选对象是新人作家创作的中・短篇纯文学作品。【直木奖】则颁发给新人或已有些名气的作家，作品评选对象是通俗小说，包括精装本、长篇小说或短片小说集。

两奖项都是每年评选2次，分别在7月和次年1月。

作品不是公开征集，【芥川奖】来自杂志刊登过的作品【直木奖】则来自出版书籍。两奖项的评选从指定期间内经初选再选后最后评出候选作品、再由评委商议做出最终决定，并不是每一次都一定要有获奖作品。

获奖作品大多是反映历史上某个时代的社会背景和价值观，也有聚焦现代日本的文化与变迁的。

获得本次【芥川奖】的作品叫【 ゲーテはすべてを言った | 歌德说出了一切】。描写研究德国文豪歌德的一名教授的故事。有机会请一定读一读。

【来自福冈市国际交流财团的讯息 】

有关【法律咨询・心理咨询】

位于福冈市国际会馆里的福冈市国际交流财团，

面向居住在福冈的外国人士举办免费的【法律咨询】和【心理咨询】。

【法律咨询】时间是每月第1周六10:30-13:30和第3周三13:00-16:00，咨询时间都是45分钟，需要预约，由福冈县律师会的律师亲自接待，如果需要翻译可以免费安排，请预约时告知。

【心理咨询】时间是每周1、2、4，由日本人临床心理士使用英语和日语接受您的咨询，如有需要请预约。

今天介绍的两项咨询，内容都为您保密请放心。

报名及咨询　请在平日9：00-17：30。打电话到福冈市国际交流财团　电话号码：（0120-66-1799）

使用LINE电话可以咨询！

福冈市国际交流财团有LINE官方账号，使用LINE电话可以咨询生活信息，还可以预约财团举办的专家咨询会。电话咨询服务可以支持包括中文在内的22种语言，所以不用担心语言问题。

通过LINE还可以收到财团公布的活动信息及面向外国人士的生活信息，为了在福冈的生活更加舒适方便，请现在就访问「福冈市国际交流财团」网页，加财团为LINE好友吧。如果希望使用文字进行交流，财团LINE聊天功能不能使用，取而代之请利用「福冈市国际交流财团」网页上的问询表格进行咨询。

【福岡有明海苔】

日本传统美食海苔现在正当季，福冈是日本著名的海苔产地，有高级品牌【有明海苔】。位于福冈县南部的有明海是日本三大海苔产地之一，这里生产的海苔味香质软、堪称舌尖上的一大享受。

日本人祖祖辈辈有吃海苔的习惯，包在饭团上，做菜做汤撒上一些。海苔富含多种营养元素，有蛋白质、维生素矿物质、还富含纤维、以及和食三大鲜美味素成分，同时还是低热量，可谓是人人喜爱的全能型食物。

海苔的口感，跟产地和季节有关，等级也因此不同。【福冈有明海苔】的段位极高，这要感谢有明海富含养分，盐度适中的水质以及巨大的潮水涨落差等先天条件，当然了当地人高超的生产技术也不可或缺。【福冈有明海苔】收获季节在每年的10月中旬-次年4月上旬，建议在此期间品尝新鲜海苔特有的芳香。

买来的海苔需要特别注意防潮，将干海苔和防潮剂一同放入密封容器，最好是冰箱保存。食用时轻轻在火上烤一下，或微波炉里转一下可以充分脱水，口感最佳。

日本甜美的大米配上新鲜的海苔，不需要其他菜也能吃上一大碗♪幸福就是这么简单！

【来自福冈市的讯息】

关于预防生活方式病月

 2月是预防生活方式病月。

生活方式病顾名思义就是由于生活方式或生活习惯不当引起的疾病。比方说糖尿病、高血压、慢性肾脏病（CKD）、心脏病等都是由于膳食不当缺乏运动等，生活方式上的问题长期累积而造成的。另外吸烟、

饮酒过度，精神压力等也是诱发原因。

预防生活方式病，平时应该注意哪些呢？首先是一日三餐要合理膳食并规律时间。长期食用速食食品、油腻食品等，会造成脂肪增多，易患糖尿病，应尽量少吃。进食时需注意细嚼慢咽，这样既益于肠胃消化还可锻炼口腔肌肉。专家建议吃饭时间不要少于20分钟。

除了膳食还要注意运动。缺乏运动，肌肉减少，会影响基础代谢而易发胖。所以说要坚持适当运动，保持身上有一定的肌肉。如果没有太多机会运动，那就将运动融入生活。购物走着去，不坐电梯扶梯而是爬楼梯，利用生活中的点滴机会每天增加10几分钟的活动，也能获得很好的保健效果。

关于健康还有一点也很重要那就是良好的睡眠。良好睡眠可以提升免疫力。为了保证睡眠质量，需要尽量避免：睡前玩手机、看电视、喝咖啡、饮酒，并寻找适合自己的减压方式，如泡温水澡等。

总之，2月是预防生活方式病月，借此机会有意识地调整作息，让生活更加健康。