Life in Fukuoka "Vietnamese"

【Thức ăn để chống mệt mỏi vì nóng】

Tháng bảy là đầu mùa hè. lần đầu tiên trải qua mùa hè ở Nhật Bản, Mọi người có khỏe không?

Mệt mỏi mùa hè là lúc bạn bị ốm do cái nóng của mùa hè.

Nguyên liệu tháng 7 có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều vị có tác dụng thanh nhiệt chống mệt mỏi nên bạn có thể dùng như bữa cơm thường ngày.

Bạn muốn ăn những thực phẩm bổ dưỡng theo mùa và vượt qua mùa hè dài và khắc nghiệt của Nhật Bản.

 

〇 Mướp đắng, mướp đắng theo mùa có thể cung cấp chất dinh dưỡng có xu hướng thiếu hụt vào mùa hè

Nó có thể đắng nếu nó không được nấu chín, nhưng nó là một thành phần phổ biến của tháng 7 có thể được thưởng thức với nhiều công thức nấu ăn khác nhau như xào trong dầu và luộc.

 

〇 Đỗ xanh, niềm vui trong những đêm hè nóng nực của Nhật Bản là bia ướp lạnh và đỗ xanh. Đỗ xanh, vào mùa từ tháng 7, là một loại thực phẩm thường thấy ở các quán nhậu như một thực đơn tiêu chuẩn cho rượu sake, nhưng nó là một loại rau ngon và bổ dưỡng, chứa nhiều protein và kali chất lượng cao. Bạn có thể dễ dàng ăn nó bằng cách rửa sạch với nước, đun sôi trong nước nóng hoặc hâm nóng trong lò vi sóng.

 

Các loại rau này dễ dàng có sẵn tại các siêu thị và cửa hàng tiện lợi.

Ăn ngon và vượt qua mùa hè

 

 

【Thông báo từ thành phố Fukuoka】

Thông báo về việc tiêm chủng vắc xin virus corona mới

Ở thành phố Fukuoka, về việc tiêm vắc xin coronavirus mới

Chúng tôi đang làm việc để đảm bảo rằng tất cả những người muốn tiêm cảm giác yên tâm.

 

〇 Hiện tại chúng tôi đang phát phiếu tiêm chủng để tiêm mũi 3 và mũi 4 theo trình tự.

Trong cả hai trường hợp, phiếu tiêm chủng được gửi theo trình tự khoảng 5 tháng sau lần tiêm chủng thứ hai hoặc thứ ba.

Đối tượng thứ tư là người trên 60 tuổi, đã 3 lần tiêm vắc xin.

Những người trong độ tuổi từ 18 đến 59 có bệnh lý có từ trước.

Khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước tại điểm đặt trước hoặc tổng đài tiêm chủng.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được chuyển đến.

Nếu bạn không nhận được phiếu của mình, vui lòng gọi cho tổng đài.

Chúng tôi cũng chấp nhận đăng ký cho những người có bệnh tiềm ẩn.

Chúng tôi cũng tiêm cho trẻ em từ 5 đến 11 tuổi.

 

○ Số điện thoại tổng đài tư vấn và đặt lịch tiêm phòng tại thành phố Fukuoka

Đó là 092-260-8405. Chúng tôi nhận hàng ngày từ 8h30 đến 17h30.

Nó hỗ trợ 7 ngôn ngữ nước ngoài như tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Hàn tiếng Việt và tiếng Nepal.