Life in Fukuoka "Chinese"

【过年别忘保健】

12月过圣诞迎新年，大小派对聚餐好忙好兴奋。提醒大家一定要关心一下自己身体的感受。大吃大喝直接受害的是消化系统，负担太重会闹罢工的，胃疼肚子不舒服就是在向你发警告了。特别是大肉、酒类咖啡红茶绿茶、还有重口味的菜肴都会伤害你的肠胃，所以说高兴别过「度」。维系自己的健康，除了饮食上要注意以外还要注意休息和规律生活节奏。这样做不仅是为了照顾胃肠还有提高免疫力预防疾病的意义。

但是眼下这个快乐的季节一味忍耐也不现实。那么就尽量在没有活动的日子，在家里吃一些好消化的，比方说火锅啦，面条类啦，还有一点也重要，一日三餐的时间最好固定。

总之，愿大家都能够以最好的状态迎接新年。

【福冈市的讯息】

年底年初区役所工作时间・扔垃圾时间

年底年初区役所的工作时间・扔垃圾时间都和平时不一样请您注意。

〇12月29日（周四）-1月3日（周二）区役所休息。

再有年底年初来区役所办手续的人要比平常多，请您事先计划好留出时间的富裕。

〇12月31日（周六）-1月3日（周二）垃圾回收单位休息。

可燃性垃圾请在12月30日（周五）以前或1月4日（周三）以后的平时指定日子里扔。

不可燃性垃圾和空瓶・塑料瓶的回收时间是

平时1月1日（周日）的地区，改为12月29日（周四）

1月2日（周一）的地区改为12月30日（周五）

1月3日（周二）地区改为1月6日（周五）。

家具等大型垃圾，也叫粗大垃圾。负责收集的部门于12月29日（周四）-1月3日（周二）休息。

过年注意安全

〇关于饮酒开车

年底年初饮酒的机会增多。恳请大家务必恪守「自己绝不酒驾，也不许他人酒驾」。酒驾包括自行车，就是说饮酒后开车骑车都是违法的。有一点需要补充的是，除了当天，还要重视饮酒后第二天的状态。哪怕是一点点担心也不要勉强去握方向盘。

〇过年期间容易发生交通事故。

夜间出门有效利用颜色鲜亮的服装及反光材料制品以便司机尽早识别。如果您是司机在开车，黄昏时间提前打开车灯以方便行人尽早看到你。

〇关于路上抢劫。

人少安静的地段，天黑后夜间等都是容易作案的环境，较常见的是骑着摩托车作案。如何防止，有效的是将皮包背在道路内侧的肩上。再有就是留神人，摩托车靠近的声响等周围情况，注意保持警惕。

希望每一位朋友都能注意安全，平平安安地过一个好年。