Life in Fukuoka "Korean"

【채소의 날】

8월 31일은 채소의 날입니다.

어른 1인당 1일 목표 채소 섭취량은 350그램인데, 조사에 의하면 약 60그램 부족하다는 결과가 나왔습니다. 부족한 양을 채우려면 잎채소를 1종류 추가하면 좋다고 합니다.

살짝 데쳐먹거나 야채볶음 등을 추가해 보세요.

채소를 구매해도 다 먹지 못해 버리는 경우가 있을 수 있습니다. 그럴 때는 손질해서 잘라놓은 채소를 사용하는 것도 좋습니다.

남기지 않고 소비할 수 있는 분량의 채소가 잘라진 상태로 마트나 편의점에서 판매되고 있습니다.

국을 끓이거나 즉석라면 건더기로 사용하면 편리하죠.

저는 요즘 오크라와 여주를 자주 먹는데, 비타민C가 풍부해 여름철에 좋다고 합니다.

 

【방재의 날과 비축촉진주간 소개】

〇 매년 9월 1일은 ‘방재의 날’입니다.

후쿠오카시는 9월 1일 ‘방재의 날’부터 9월 7일까지의 한주를 ‘후쿠오카시 비축촉진주간’으로 지정했습니다. ‘비축’이란 식료품 등을 보관하는 걸 말합니다.

가정과 기업의 ‘비축’을 비롯하여 시민의 방재의식을 높이는 정책을 합니다.

 

〇 왜 비축이 필요할까요?

지진이나 태풍이 발생했을 때 구조되더라도 물이나 식료품이 없으면 살 수 없습니다.

가게가 문을 닫으면 음식이나 음료수를 구매할 수 없습니다.

수돗물이나 가스 공급이 중단되면 요리를 할 수 없습니다.

구조되더라도 연명하기 위해 평소부터 비축하는 습관이 필요합니다.

 

〇 그렇다면 무엇을 비축해야 될까요?

마실 수 있는 물과 음식을 3일치 준비하세요. 물은 1인당 하루에 3리터 정도 필요합니다.

비상식은 즉석밥과 통조림, 비스켓, 판초코, 건빵 등 조리하지 않아도 먹을 수 있는 걸 준비하세요.

라디오와 손전등은 건전지가 들어 있는지 확인하세요.

평소 복용하는 약과 반창고 등 응급용품도 준비하세요.

가족 중에 갓난아이가 있을 경우에는 기저귀 등 갓난아이에게 필요한 용품도 준비하세요.

 

〇음료수와 별도로, 생활용수도 필요합니다.

평소부터 수돗물을 담은 물통을 준비하고, 항상 욕조에 물을 받아두는 등 평소부터 대비합시다.

 

〇 평소에 먹는 음식을 조금 여유있게 사두고, 먹은 만큼 다시 구매해서 항상 일정한 식자재를 집에 비축해두는 방법을 ‘롤링스톡’이라고 합니다.

유통기한을 신경쓰지 않고 비상 시에 대비할 수 있어서 추천하는 방법입니다.

 

〇 매년 이 시기에 태풍이 북상하는 일이 많으니 미리 재해 대책을 세워두시기 바랍니다.

【수박】

수박은 칼륨과 칼슘, 마그네슘 등이 함유되어 있어 영양 만점인데요, 소금을 조금 뿌려서 먹으면 스포츠 음료와 같은 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

대부분이 수분이라 열사병 예방에도 안성맞춤이죠.

100g당 37kcal라서 칼로리가 낮다는 점도 매력 중의 하나입니다.

규슈에서 수박의 주요 산지는 일본 최대의 생산량을 자랑하는 구마모토현이며,

후쿠오카시에서는 유일하게 니시구에서 수박을 재배하고 있습니다.

브랜드명은 ‘기타자키 스이카’.

마트에서 수박을 발견하면 산지를 비교해 보는 것도 재미있을 것 같습니다.

 

【음주운전 박멸】

〇여러분은 2006년8월25일, 후쿠오카시에서 일어난 음주운전사고를 아시나요?

히가시구의 ‘우미노나카미치 대교’에서 세 아이가 사망한 음주운전 사고가 발생한 지 올해로 15년이 됩니다.

〇이 사고를 계기로 후쿠오카시는 다양한 음주운전을 퇴치하는 정책을 실시해 왔습니다. 하지만 음주운전이 사라지지 않습니다. 2020년에는 음주운전으로 인한 사고가 31건이었습니다.

〇음주운전은 범죄입니다.

・  술을 마신 후에 자동차, 스쿠터, 자전거를 운전해서는 안됩니다.

・  술을 마신 사람에게 차를 빌려주거나 운전할 사람에게 술을 먹여도 안되고, 권해도 안됩니다.

・  또한 운전자가 술을 마신 걸 알면서 차에 동승해서도 안됩니다.

〇술을 마시고 운전한 경우에는 교통사고로 이어질 위험성이 높아집니다.

　 예를 들면

・안전운전에 필요한 주의력과 판단력이 흐려집니다.

・과속을 하거나 위험 감지가 늦어집니다.

・브레이크 페달을 밟기까지의 시간이 길어집니다.

〇그리고 다음과 같은 차량은 음주운전일 가능성이 있습니다. 발견하면 110번으로 신고하세요.

　　・신호대기일 때 정차선보다 훨씬 앞에서 정차한다

　　・파란불 신호로 바뀌어도 좀처럼 움직이지 않는다

　　・휘청거리며 주행한다

　　・급발진, 급가속을 반복한다

〇여러분 개개인이 ‘음주운전을 하지 않는다, 시키지 않는다, 절대 용납하지 않는다, 그리고 모른척 하지 않는다’는 강한 의지를 보이는 것이 중요합니다.

우리 모두 음주운전을 퇴치합시다!

【우치와:부채】

「우치와: 부채」를 사용해보신 적 있으신가요?

종이로 만들었으며, 나무나 플라스틱의 손잡이가 달린 둥근 부채입니다.

6세기 무렵 중국에서 전해졌다는 둥근 부채, 우치와.

나라 헤이안시대에는 신분이 높은 사람이 의식이나 점을 칠 때, 햇볕을 가리거나 얼굴을 가릴 때 사용했습니다. 에도시대에는 요리를 위해 불을 지필 때나 벌레를 쫓을 때 사용했으며, 관상용이나 광고용으로도 이용되었다고 합니다.

오늘날에도 길거리에서 기업 로고가 찍힌 둥근 부채를 배부하는 경우가 있습니다.

받을 기회가 있다면 꼭 한번 사용해 보시기 바랍니다.

친환경적이고 예쁘기도 한 둥근 부채. 여러모로 쓸모가 있습니다. 

 

 

【행정서사상담, 법률상담, 심리카운셀링 소개】

 

오늘은 후쿠오카 요카토피아 국제교류재단에서 알려드립니다.

 

 

 

〇재류자격이나 재류기간 등에 대해 궁금한 점은 없으신지요?

 

  후쿠오카 요카토피아 국제교류재단은 후쿠오카에 거주하는 외국인을 대상으로 무료상담을 실시합니다.

 

  매달 두번째 일요일 오후에 행정서사가 여러분의 질문과 상담에 답변해 드립니다.

 

  영어, 중국어, 일본어로 상담을 희망하시는 경우 예약이 필요없습니다.

 

  기타 언어로 상담을 희망하시는 분은 일주일 전까지 문의하시기 바랍니다.

 

 

 

〇다음은 후쿠오카에 거주하는 외국인을 대상으로 실시하는 ‘법률상담’과 ‘심리카운셀링’을 소개합니다.

 

  법률상담은 매달 첫번째 토요일 오전 10시 반부터 오후 1시 반까지, 세번째 수요일 오후 1시부터 4시까지 실시하며, 상담시간은 45분간. 변호사가 무료로 상담을 접수받습니다.

 

  통역이 필요한 경우에는 무료로 준비하오니 예약하실 때 말씀해 주세요.

 

  심리카운셀링은 매주 월요일과 화요일, 목요일에 임상심리사가 영어 또는 일본어로 실시합니다.

 

　모든 상담회는 비밀을 엄수하오니 안심하세요.

 

  예약 및 세부사항 문의는 전화번호 092-262-1799  으로 연락하세요.

 

  평일 오전 8시 45분부터 오후 6시까지 접수받습니다.

 

  신종 코로나바이러스 감염증 대책을 위해 방문하실 때는 마스크 착용과 손소독 등의 방역을 부탁드립니다.

 

【신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내】

〇후쿠오카시가 6월30일에 만 64세 이하 여러분께 신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내를 우송했습니다.
봉투에는 접종권, 예진표 2장 이외에 백신접종 설명서와 접종안내 전단지, 예약개시일시 안내 전단지가 들어 있습니다.
후쿠오카시에 거주하는데 아직 서류가 도착하지 않으신 경우에는 마지막에 알려드리는 전화번호로 재발행을 신청하시기 바랍니다.

・접종 대상자는 만 12세 이상이며, 외국인도 포함됩니다.
・접종은 2회이며, 3주에서 4주간 간격을 둡니다.
・접종 장소는 지역병원이나 각 구의 단체접종장소입니다.
・거주하는 구 이외에도 접종 가능합니다.
・만18세 이상은 중앙부두 크루즈센터에서도 접종하실 수 있습니다.
덴진과 중앙부두 크루즈센터 구간에 무료 셔틀버스를 운행합니다.
그리고 후쿠오카 시민병원은 오후 10시부터 다음날 오전 8시까지의 심야접종을 접수받고 있습니다.

접종 희망자는 반드시 사전에 예약하시기 바랍니다.
・예약전용 사이트를 통해 가능한 2차 접종까지 동시에 예약하세요.
・사이트로 예약이 힘든 경우에는 전화로도 예약 가능합니다.
・예약하실 때는 접종권 번호가 필요합니다.

・접종 당일은 접종권과 예진표 1장, 본인확인서류가 필요합니다.
・접종권은 스티커로 되어 있으며, 떼어내지 말고 접종장소까지 지참하세요.
・예진표는 접종 1회당 1장 사용합니다. 설명서를 읽고 사전에 기입해서 지참하세요.
・백신은 어깨 주변에 접종하니 어깨를 내놓기 쉬운 복장을 해주세요.
・마스크도 반드시 착용하세요,
준비한 백신은 당일 사용해야 합니다.
몸상태가 안좋은 경우를 제외하고 당일 취소는 삼가시기 바랍니다.

접종가능한 의료기관 등 최신 정보는 후쿠오카시 홈페이지로 확인하세요.
백신접종에 관한 상담 전화번호는 092-260-8405 입니다.
매일 오전 8시 반부터 오후 5시 반까지 접수받으며,
영어, 중국어, 한국어 등 7개 국어로 대응합니다.

백신 접종은 무료입니다. 금품을 요청하는 일은 없습니다.
또한 전화나 메일로 개인정보를 요청하는 일도 없습니다.
수상한 전화나 메일에 주의하세요.