Life in Fukuoka "Korean"

【호빵】

추운 겨울날 손쉽게 먹을 수 있는 호빵. 편의점에선 따끈따끈한 호빵을 볼 수 있는데요, 본디 중국에서 일본으로 건너온 것으로 사람들이 즐겨 먹죠.

고기 맛, 단팥 맛, 피자 맛, 카레 맛 등이 인기 있다고 하네요.

냉동식품으로도 구매할 수 있어 집에서 즐겨먹는 사람들도 있다고 합니다.

호빵 반죽은 핫케이크 믹스나 팬케이크 믹스만 있으면 직접 만들 수 있다고 하니

여러분의 오리지널 호빵을 만들어 보는 것도 재미있지 않을까요?  

 

【결핵 예방】
결핵은 결핵균의 영향으로 폐에 염증이 발생하는 병입니다.
사람이 사람에게 옮기는 감염증으로
2019년 후쿠오카시에서는 205명이 새로이 결핵환자로 진단받았습니다.
결핵은 기침, 가래, 발열, 피가 섞인 가래, 가슴의 통증, 권태감, 식은땀, 체중감소 등의 증상이 나타나며, 초기 증상은 감기와 유사합니다.

‘2주 이상의 기침’, ‘가래’, ‘권태감’, ‘급격한 체중감소’ 등의 증상이 있을 때는
서둘러 의료기관에서 진찰을 받으세요.
조기발견과 조기치료는 중병을 예방할 뿐만 아니라 소중한 가족과 친구,
직장동료 등으로 감염되는 걸 방지하기 위해서도 중요합니다.

결핵은 감염되더라도 반드시 발병하는 것은 아니지만 신체의 면역력이 결핵균을 억제하지 못하면 장기간에 걸쳐 증식해서 발병하는 경우도 있습니다.
결핵으로 진단받아도 의사의 지시에 따라 매일 약을 복용하면 치료할 수 있습니다.
감염이나 발병을 방지하기 위해서는 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동 등
평소의 건강관리가 효과적입니다.

후쿠오카시에는 의료통역 콜센터가 있어서 어느 병원이 좋을지 등에 대한 상담을 할 수 있습니다. 24시간, 매일 이용하실 수 있습니다.
전화번호는 092-733-5429 입니다. 18개국 언어로 대응합니다.

 

【코로나바이러스감염증 방지 당부】

최근에는 코로나바이러스 감염증 대책을 하면서 대인관계가 조금씩 회복되는 추세인데요, 마스크 착용, 손 씻기, 양치질을 철저하게 하고 3밀을 피하세요.

3밀이란 통풍이 안되는 실내, 사람이 밀집하는 장소, 사람들과 가까운 거리에서 말하는 걸 말합니다.

다시 한 번, 여러분들께 기본적인 감염 방지 대책을 부탁드립니다.

【대한】

대한은 일년 중 가장 추운 시기로 1월 20일 무렵입니다.

일본 각지에서 그해의 최저기온이 관측되는 것도 이 시기가 가장 많죠.

무도에서는 이 무렵, 한중에 추위를 무릅쓰고 수련하는 ‘간게이코’를 합니다.

바닷가에서 도복을 입은 어린이들이 추위에 지지 않는 심신을 단련하는 모습을 뉴스 등으로 볼 수 있죠.

또한 일본주나 일본된장 등 추위를 이용한 음식들을 담그는 시기이기도 한데요,

대한이 지나면 봄이 찾아옵니다.

건강관리를 잘 해서 병에 걸리거나 다치지 않도록 주의하세요!

 

【동절기 절전 포인트】

후쿠오카시는 지구온난화 상황에서 탈탄소사회를 목표로 한 정책을 추진합니다.

개개인이 에너지절약을 실행하는 것이 중요합니다.

다양한 노력이나 아이디어로 전기요금도 절약할 수 있습니다.

우선 난방비 절약을 소개합니다.

옷을 겹쳐 입거나 보온성이 높은 옷을 입고 에어컨 온도는 20도 전후로 설정하세요.

따뜻한 공기는 위로 올라가므로 에어컨에서 나온 따뜻한 바람은 천정 근처에 모입니다. 선풍기나 서큘레이터를 천정 쪽으로 향해서 돌리면 방 전체가 균형있게 따뜻해집니다. 그리고 에어컨 필터에 먼지가 끼면 전력이 낭비된다고 합니다.

청소기로 필터 먼지를 제거하세요.

실외기 주변에 물건을 두지 않는 것도 중요합니다.

고타쓰나 전기담요는 에어컨과 비교해 꽤 저렴한 전기요금으로 사용할 수 있습니다.

취침 시에는 전기를 사용하지 않고도 따뜻하게 지낼 수 있는 유탄포라는 뜨거운 물 주머니를 권합니다. 그리고 따뜻한 소재의 침구를 사용하는 것도 밤시간 난방 절약에 좋습니다.

냉장고는 온도 설정을 ‘강’에서 ‘중’으로 바꾸는 것만으로 일 년에 약 1,500엔을 절약할 수 있다고 합니다.

동절기는 ‘중’이나 ‘약’으로도 충분하니 계절에 맞춰 설정을 변경해 보세요.

온수 세정변기에 드는 전기요금도 간단하게 절약할 수 있습니다.

사용하지 않을 때는 변기 뚜껑을 덮어 변기의 열이 빠져나가지 않도록 하세요.

일 년에 1,000엔 정도 절약됩니다.

조금 의식을 갖고 불필요한 전기를 절약하면 효과를 기대할 수 있습니다.

생활이나 건강에 지장을 주지 않는 범위 내에서 절전에 도전해 보시기 바랍니다.

 

【코로나바이러스감염증 방지 당부】

최근에는 코로나바이러스감염증 대책을 하면서 대인관계가 조금씩 회복되는 추세인데요, 마스크 착용, 손 씻기, 양치질을 철저하게 하고 3밀을 피하세요.

3밀이란 통풍이 안되는 실내, 사람이 밀집하는 장소, 사람들과 가까운 거리에서 말하는 걸 말합니다.

다시 한 번, 여러분들께 기본적인 감염 방지 대책을 부탁드립니다.

 

【성인의 날】

일본에서 1월 둘째 월요일은 성인의 날로,

성인임을 자각하고 자립하려는 젊은이들을 축하하고 격려합니다.

각 시정촌에서는 매년 만 20살이 된 남녀를 초대해 성인식을 실시하는데요, 올해는 신종 코로나바이러스의 영향으로 중지하거나 여러 차례로 나눠서 개최하는 지자체도 있습니다. 남성은 양복, 여성은 기모노 차림으로 참가하는 경우가 많은데, 캐릭터 코스프레를 하거나 화려한 의상을 입고 참가하는 젊은이들도 있죠.

그리고 만 10살인 어린이를 대상으로 ‘1/2 성인식’을 실시하는 초등학교도 늘고 있다고 합니다.

 

【노로바이러스 주의!】

겨울철에는 노로바이러스로 인한 감염성 위장염과 식중독에 걸리기 쉽습니다.

바이러스는 강해서 소량이 체내에 들어가도 감염됩니다.

바이러스가 부착된 손이나 식품을 통해 바이러스가 체내에 침입하면

설사나 구역질, 구토, 발열 등을 일으킵니다.

감염자의 구토와 설사로 인해 공기 중에 떠도는 바이러스를 흡입하거나

감염자가 조리한 음식을 먹어도 감염됩니다.

또한 바이러스가 부착된 굴 등의 이매패를 생으로 먹어도 감염됩니다.

구토와 설사가 심한 경우에는 탈수증상을 일으킬 수도 있으니

조속히 의료기관에서 진료받으시기 바랍니다.

보통은 2, 3일이면 회복하나 증상이 사라져도 일주일에서 한 달 정도는

바이러스가 대소변으로 배출됩니다.

감염 확대 방지를 위해 다음의 예방대책에 유의하세요.

조리를 하기 전, 식사 전, 화장실에 다녀온 후에는 반드시 비누로 손을 씻으세요.

조리기구는 사용할 때마다 깨끗이 씻고 열탕이나 염소계 표백제로 소독하세요.

알코올 소독은 노로바이러스에 그다지 효과가 없습니다.

노로바이러스는 85~90℃에서 90초 이상 가열하면 소멸됩니다.

식자재는 속까지 푹 가열하세요. 가열하지 않고 먹는 야채와 과일은 깨끗이 씻으세요. 몸 상태가 좋지 않을 때는 요리를 삼가는 것도 중요합니다.

 

【코로나바이러스 감염증 방지 당부】

최근에는 코로나바이러스 감염증 대책을 하면서 대인관계가 조금씩 회복되는 추세인데요, 마스크 착용, 손씻기, 양치질을 철저하게 하고 3밀을 피하세요.

3밀이란 통풍이 안되는 실내, 사람이 밀집하는 장소, 사람들과 가까운 거리에서 말하는 걸 말합니다.

다시 한 번, 여러분들께 기본적인 감염방지 대책을 부탁드립니다.