Life in Fukuoka "Vietnamese"

【Quản lý tình trạng thể chất vào tháng 2】

Có lo ngại về sự bùng phát đồng thời của virus corona mới và bệnh cúm.

Hãy tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng ngừa trong tháng này. Về cơ bản,

Đeo khẩu trang khi ra ngoài, súc miệng và rửa tay khi về nhà.

Catechins chứa trong trà xanh được cho là có đặc tính khử trùng, vì vậy bạn nên thử súc miệng bằng trà hoặc tích cực uống trà. Nếu bạn không thích caffein, hojicha cũng tốt.

Ngoài ra, phấn hoa tuyết tùng bắt đầu bay từ giữa tháng Hai. Bắt đầu thực hiện các biện pháp sớm.

Như một điểm chung cần cẩn thận, ngủ ngon và duy trì lối sống là

Điều quan trọng là duy trì chức năng miễn dịch bình thường. Tránh bị cảm lạnh, uống quá nhiều rượu và không hút thuốc cũng rất quan trọng để giữ cho màng nhầy của mũi khỏe mạnh.

Nếu bạn chịu đựng cái lạnh nhiều hơn một chút, mùa tươi sáng và ấm áp sẽ đến.

Hãy giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn khỏe mạnh và chào đón mùa xuân!

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Thông báo về vắc xin corona mới

Tại thành phố Fukuoka, liên quan đến vắc-xin coronavirus mới,

Chúng tôi đang nỗ lực làm việc để đảm bảo tất cả những ai muốn  tiêm chủng ngừa đều được an toàn.

〇Đối với những người tiêm vắc xin mũi 3, 4, 5 chúng tôi đang tiến hành tiêm phòng vắc xin chủng Omicron.

Vắc xin dòng Omicron được tiêm một lần cho mỗi người.

Đối với những người đã quá 3 tháng kể từ lần tiêm chủng cuối cùng, chúng tôi sẽ gửi cho bạn phiếu tiêm chủng để nhận vắc xin.

Sau khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước qua trang web đặt trước hoặc tổng đài vắc xin.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được gửi đến.

Nếu làm mất phiếu tiêm chủng thì phải làm thủ tục xin cấp lại. Vui lòng gọi đến tổng đài. 　

〇Nếu một người từ nước ngoài chuyển đến Thành phố Fukuoka muốn được tiêm phòng,

Đơn đề nghị cấp phiếu tiêm chủng là bắt buộc.

○ Bạn có thể tham khảo và đặt lịch tiêm chủng tại thành phố Fukuoka, hỏi về việc cấp phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405.

Chúng tôi mở cửa hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngoại ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn tiếng Việt, tiếng Nepal.

 

【Hương vị của "hàu" mùa đông ⇒ "cửa hàng hàu ven vịnh"】

Bạn có biết rằng có một nơi ở trung tâm của Fukuoka, nơi bạn có thể thưởng thức hàu ngon?

Đó là "Túp lều hàu ở Bayside"!

Là một túp lều  hàu, nơi bạn có thể thưởng thức hàu trong khi cảm nhận làn gió biển của cảng gần Tenjin và Hakata nhất,

Nó mở cửa cho đến ngày 26 tháng 3 trong một thời gian giới hạn tại "Bayside Hakata".

 

Tại chòi hàu, hàu, hải sản, thịt và các nguyên liệu khác được nướng trên than hồng.

Bạn có thể thưởng thức theo phong cách thịt nướng.

Cơ sở ngoài trời "Bayside Canopy" tại địa điểm có hơi ấm của than củi,

Không gian rộng rãi, thông thoáng. Một suất hàu được bán với giá 1.100 yên.

 

Món ăn của ngư dân trong đó hàu và hải sản khác được nhồi trong hộp và hấp trên ngọn lửa trần.

“Gan-gan-yaki(ガンガンやき)” là một trong những món phổ biến trong thực đơn. Với kết cấu đầy đặn,

Hương vị tuyệt vời!

Bạn có thể thưởng thức sự khác biệt từ món hàu nướng.

 

Một hương vị độc đáo cho mùa đông.

Bạn hãy thử tận hưởng một túp lều hàu với lối đi tuyệt vời từ trung tâm thành phố Fukuoka?

 

https://www.baysideplace.jp/2022/10/16/wanganmaru_kakigoya/

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Về tháng phòng chống bệnh liên quan đến lối sống

〇Tháng 2 là tháng phòng chống bệnh liên quan đến lối sống.

Các bệnh liên quan đến lối sống là những bệnh do thói quen sinh hoạt gây ra.

Các bệnh liên quan đến lối sống như tiểu đường, cao huyết áp và nhồi máu cơ tim là do chế độ ăn uống không cân bằng và

Thiếu tập thể dục, v.v. chồng chất và xảy ra.

Hút thuốc, uống rượu quá mức và căng thẳng cũng có thể gây ra các bệnh liên quan đến lối sống.

 

Để sống một cuộc sống khỏe mạnh, chúng ta cần một lượng thức ăn cân bằng và thích hợp,

Điều quan trọng là phải ăn ba bữa một ngày vào những thời điểm nhất định. Đồ ăn liền, đồ ăn nhiều dầu mỡ, v.v.

Tiếp tục một chế độ ăn uống không cân bằng chất dinh dưỡng có thể dẫn đến béo phì và tiểu đường.

Ngoài ra, nhai kỹ thức ăn giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh miệng.

Ăn chậm trong ít nhất 20 phút.

 

Nếu bạn mất khối lượng cơ bắp do lười vận động, quá trình trao đổi chất cơ bản của bạn sẽ giảm xuống, khiến bạn dễ tăng cân hơn.

Tiếp tục tập thể dục để duy trì khối lượng cơ bắp.

Những người không có nhiều cơ hội tập thể dục đi bộ mua sắm,

Tránh sử dụng thang máy và thang cuốn, sử dụng cầu thang bộ, v.v.

Sử dụng một chút nghỉ ngơi trong cuộc sống hàng ngày của bạn để di chuyển cơ thể của bạn nhiều hơn khoảng 10 phút so với hiện tại.

 

Giấc ngủ có tác dụng phục hồi sự mệt mỏi của tinh thần và thể chất và tăng khả năng miễn dịch.

Giấc ngủ chất lượng tốt đòi hỏi phải đảm bảo thời gian ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Sử dụng điện thoại thông minh trước khi đi ngủ, xem TV, uống cà phê, uống rượu trước khi đi ngủ, v.v.

Tránh nó vì nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Ngoài ra, hãy tìm cách thư giãn của riêng bạn, chẳng hạn như ngâm mình từ từ trong nước ấm,

Cố gắng sống một cuộc sống không căng thẳng.

 

Tại sao bạn không tận dụng cơ hội này để xem lại những thói quen hàng ngày của mình?

【Hãy hướng tới một năm khỏe mạnh】

Cuối năm và Tết ăn uống hơi nhiều, vòng eo trở thành vấn đề đáng lo ngại.

Tại sao bạn không tạo thói quen tập thể dục cho sức khỏe quanh năm vào thời điểm này?

 

Chạy bộ, bơi lội, yoga, tập gym, v.v., theo tính cách và sở thích của bạn,

Chọn một bài tập phù hợp với lối sống của bạn sẽ giúp bạn giữ dáng.

Cùng với thói quen tập thể dục, hãy đảm bảo rằng bạn ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc.

 

Ngoài ra, nếu bạn nhìn vào màn hình điều khiển trong thời gian dài, chẳng hạn như máy tính, điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng,

Đôi mắt của bạn mệt mỏi. Những lúc như thế, chắc ấm người và nới lỏng tầm mắt.

 

Một phương pháp đơn giản là nhắm mắt lại và bôi nó lên mí mắt khi bạn đi tắm. Điều quan trọng là phải nhắm chặt mắt lại. Cẩn thận không để nước vào mắt.

 

Bạn cũng có thể đắp một chiếc khăn đủ ấm để không bị bỏng lên mi mắt trong vài phút.

Hiệu quả. Có thể dễ dàng chuẩn bị khăn hấp trong lò vi sóng, hoặc khi ngâm mình trong bồn tắm.

Bạn cũng có thể đắp một chiếc khăn thấm nước nóng lên mí mắt.

 

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ mắt hoặc máy xông mặt có bán trên thị trường,

Hãy cùng trải qua 1 năm thật dễ dàng và khỏe mạnh theo cách có thể làm ngay tại nhà như thế này nhé!

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Coi chừng norovirus

〇 Vào mùa đông, rất dễ mắc bệnh viêm dạ dày ruột truyền nhiễm và ngộ độc thực phẩm do norovirus.

  Vi-rút mạnh đến mức chỉ cần một lượng nhỏ vi-rút cũng có thể lây nhiễm vào cơ thể bạn.

 

Virus xâm nhập vào cơ thể qua tay hoặc thức ăn có virus,

Nó gây nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng và sốt.

Hít phải vi-rút đã bay lên không khí do nôn mửa hoặc tiêu chảy của người bị nhiễm bệnh,

Bạn cũng có thể bị nhiễm bệnh khi ăn thức ăn do người bị bệnh nấu chín.

Bạn cũng có thể bị nhiễm bệnh khi ăn các loại hai mảnh vỏ chưa được làm nóng chẳng hạn như hàu có vi-rút trên chúng.

 

Nôn mửa và tiêu chảy nặng có thể dẫn đến mất nước.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. 　　

Nó thường phục hồi trong vài ngày, nhưng ngay cả khi các triệu chứng biến mất, cũng sẽ mất khoảng một tuần đến một tháng.

Hãy cẩn thận vì vi-rút được bài tiết qua phân và trở thành nguồn lây nhiễm cho người khác.

 

Để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây.

Luôn rửa tay bằng xà phòng trước khi nấu ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Làm sạch dụng cụ kỹ lưỡng sau mỗi lần sử dụng và khử trùng bằng nước sôi hoặc thuốc tẩy clo.

Chất khử trùng bằng cồn không hiệu quả lắm đối với norovirus.

Norovirus bị tiêu diệt bằng cách đun nóng ở nhiệt độ 85°C đến 90°C trong hơn 90 giây.

Hãy làm nóng các thành phần đủ đến bên trong. Rửa sạch trái cây và rau củ để ăn sống.

Điều quan trọng nữa là hạn chế nấu ăn khi bạn cảm thấy không khỏe.

【Năm mới” & Chỉ có ở Fukuoka?! Đi chùa đầu năm "Sansha Mairi"】

Tất cả các bạn trải qua năm mới như thế nào?

Tôi đã cùng vài người bạn ăn uống và đi chùa đầu năm

 

Ở Nhật Bản, năm mới mọi người hay đi chùa đầu năm

Hatsumode là chuyến thăm đầu tiên của năm để viếng thăm một ngôi đền hoặc chùa để cầu mong hạnh phúc trong năm mới.

nói những gì bạn muốn

Đó là một trong những phong tục lâu đời nhất và lâu dài nhất.

 

Ở Fukuoka, "Hatsumode" = "Sansha-mai-ri"

Phong tục "Sansha Mairi" (thăm ba ngôi đền) đã có từ lâu

 

Bạn có thể chọn ngôi đền yêu thích của mình hoặc ba ngôi đền địa phương để tham quan và điểm đến là tùy thuộc vào mỗi người.

Nếu bạn muốn đến thăm ba ngôi đền ở khu vực xung quanh Tenjin và Hakata ở thành phố Fukuoka...

"Đền Kushida", "Đền Kego",

Và  "đền thờ Sumiyoshi sumiyosi" không?

 

 

【Tin tức từ thành phố Fukuoka】

Thông báo tiêm vắc xin corona mới

Tại thành phố Fukuoka, liên quan đến vắc-xin coronavirus mới,

Chúng tôi đang nỗ lực làm việc để đảm bảo tất cả những ai muốn chủng ngừa đều được an toàn.

 

〇Đối với những người tiêm vắc xin mũi 3, 4, 5 chúng tôi đang tiến hành tiêm phòng vắc xin chủng Omicron.

Vắc xin dòng Omicron được tiêm một lần cho mỗi người.

Đối với những người đã quá 3 tháng kể từ lần tiêm chủng cuối cùng, chúng tôi sẽ gửi cho bạn phiếu tiêm chủng để nhận vắc xin.

Sau khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước qua trang web đặt trước hoặc tổng đài vắc xin.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được gửi đến.

Nếu làm mất phiếu tiêm chủng thì phải làm thủ tục xin cấp lại. Vui lòng gọi đến tổng đài. 　

〇Nếu một người từ nước ngoài chuyển đến Thành phố Fukuoka muốn được tiêm phòng,

Đơn đề nghị cấp phiếu tiêm chủng là bắt buộc.

○ Bạn có thể tham khảo và đặt lịch tiêm chủng tại thành phố Fukuoka, hỏi về việc cấp phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405 (*lặp lại).

Chúng tôi tiếp nhận hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngoại ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn tiếng Việt, tiếng Nepal.

 

 

Về việc phát sóng Lễ trao Giải thưởng Văn hóa Châu Á Fukuoka

○Thành phố Fukuoka vinh danh những người có đóng góp cho nghiên cứu học thuật, nghệ thuật và văn hóa châu Á bằng Giải thưởng Văn hóa châu Á Fukuoka. Lễ trao giải năm nay, lần thứ 32, đã được tổ chức vào ngày 22 tháng 12.

Những người chiến thắng năm nay là tay trống taiko HAYASHI Eitetsu, nhà sử học nghệ thuật

Timon SCREECH,

Nghệ sĩ Shahzia SIKANDER đến thăm chúng tôi.

Lễ trao giải vinh quang sẽ sớm được phát trực tuyến trên YouTube.

Một liên kết video được đăng trên trang web của Giải thưởng Văn hóa Châu Á Fukuoka, vì vậy vui lòng xem tại đó.

https://fukuoka-prize.org/

 

 

Sự kiện mời Giải thưởng Văn hóa Châu Á Fukuoka dành cho những người chiến thắng trong quá khứ

○ Ngoài ra, người chiến thắng Giải thưởng Nghiên cứu Học thuật lần thứ 17,

Mời nhà sử học Takeshi Hamashita

sự kiện

Chương trình sẽ được tổ chức vào Thứ Bảy, ngày 4 tháng Hai. Buổi thuyết trình “Nghĩ về Châu Á từ Biển” của Giáo sư Hamashita sẽ được tổ chức tại Nishijin Plaza, Sawara-ku, Thành phố Fukuoka. Để biết chi tiết, vui lòng xem Tin tức & Chủ đề trên trang web Giải thưởng Fukuoka.

Chúng tôi hiện đang tìm kiếm người tham gia, vì vậy hãy tham gia với chúng tôi nếu bạn quan tâm.

https://fukuoka-prize.org/topics/detail/54259378-4e74-4815-bae8-0aba3f08251f

【Lễ trao giải Nobel】

Lễ trao giải Nobel sẽ được tổ chức vào ngày 10 tháng 12.

Dựa trên di chúc của nhà phát minh người Thụy Điển Alfred Nobel,

Giải thưởng này được trao cho "những người có đóng góp lớn nhất cho nhân loại" trong các lĩnh vực vật lý, hóa học, sinh lý học/y học, văn học và hòa bình.

Sau đó, lĩnh vực kinh tế đã được thêm vào, và hiện có sáu giải thưởng.

Tối đa 3 người có thể giành được mỗi giải thưởng mỗi năm.

Tiền thưởng, giấy chứng nhận và huy chương sẽ được trao cho những người chiến thắng.

Giải Nobel Hòa bình năm nay được trao cho nhà hoạt động nhân quyền người Belarus thuộc Liên Xô cũ, người lâu nay hoạt động tích cực trong việc bảo vệ các quyền con người cơ bản của công dân và quyền chỉ trích chính quyền, cũng như các nhóm nhân quyền ở Nga và Ukraine .

Theo quốc gia, thứ nhất là Hoa Kỳ, thứ 2 là Vương quốc Anh và thứ 3 là Đức.

Tính theo quốc gia ở châu Á ngoài Nhật Bản, Ấn Độ đứng vị trí số 1, Trung Quốc và Đài Loan đứng vị trí thứ 2 với cùng số lượng.

Những ai sẽ được trao giải thưởng trong năm nay? Tôi muốn chú ý!

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Về Ngày Nhân quyền Thế giới và Tuần lễ Nhân quyền

〇 “Nhân quyền” là quyền “con người được sống như con người” mà mỗi người có được từ khi sinh ra.

Ngày 10 tháng 12 là "Ngày Nhân quyền Thế giới", không chỉ ở Nhật Bản mà còn ở nhiều nơi trên thế giới.

Hôm nay là ngày để suy nghĩ về nhân quyền.

Ngày 4 đến ngày 10 tháng 12 là Tuần lễ Nhân quyền và nhân quyền cũng được tôn trọng tại Thành phố Fukuoka.

được gọi là "Tuần lễ tôn trọng nhân quyền" nhằm biến thành phố Fukuoka thành một nơi sinh sống thoải mái mà không bị phân biệt đối xử.

〇 Đồng thời bạn là người không thể thay thế, những người khác cũng không thể thay thế.

Đó là một tuần quan trọng để biết rằng mỗi người là một sự tồn tại quan trọng.

Nhằm hiện thực hóa một xã hội “không ai bị bỏ lại phía sau” như chủ trương của SDGs,

Xóa bỏ phân biệt đối xử và định kiến ​​đối với phụ nữ, trẻ em, người già, người nước ngoài, người khuyết tật, v.v.

Điều quan trọng là phải tôn trọng nhân quyền của nhau.

Tại sao bạn không nghĩ lại về “từ bi” và “sự sống không thể thay đổi”?

 

 

Thông báo về vắc xin corona mới

Tại thành phố Fukuoka, liên quan đến vắc-xin coronavirus mới,

Chúng tôi đang nỗ lực làm việc để đảm bảo tất cả những ai muốn chủng ngừa đều được an toàn.

 

〇Đối với những người tiêm vắc xin mũi 3, 4, 5 chúng tôi đang tiến hành tiêm phòng vắc xin chủng Omicron. Vắc xin dòng Omicron được tiêm một lần cho mỗi người.

Đối với những người đã quá 3 tháng kể từ lần tiêm chủng cuối cùng, chúng tôi sẽ gửi cho bạn phiếu tiêm chủng để nhận vắc xin.

Sau khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước qua trang web đặt trước hoặc tổng đài vắc xin.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được gửi đến.

Nếu làm mất phiếu tiêm chủng thì phải làm thủ tục xin cấp lại. Vui lòng gọi đến tổng đài.　

〇Nếu một người từ nước ngoài chuyển đến Thành phố Fukuoka muốn được tiêm phòng,

Đơn đề nghị cấp phiếu tiêm chủng là bắt buộc.

○ Bạn có thể tham khảo và đặt lịch tiêm chủng tại thành phố Fukuoka, hỏi về việc cấp phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405.

Chúng tôi mở cửa hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngoại ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn tiếng Việt, tiếng Nepal.

 

○Dịch cúm xảy ra vào mỗi mùa đông.

Năm nay, nó có thể là xu hướng cùng lúc với virus corona mới.

Tiêm phòng cúm cũng được khuyến cáo để ngăn ngừa bệnh nghiêm trọng nếu bị nhiễm bệnh.

Vắc xin corona mới và vắc xin cúm cũng có thể được tiêm cùng lúc.

【Làm thế nào để trải qua tháng 12】

Một cách khác để nói tháng mười hai là shiwasu. Có giả thuyết mạnh mẽ cho rằng nguồn gốc là "một tháng bận rộn khi nhà sư của thầy chạy từ đông sang tây để tụng kinh."

Ngày xưa, ngày 13 được coi là ngày "bắt đầu năm mới", và những cây thông được chuẩn bị cho nghi lễ "susuharai" để tẩy sạch bụi bẩn trong năm và cổng thông). Điều này đã biến thành việc dọn dẹp hiện đại. Ngoài ra, từ khoảng ngày 22, ngày đánh dấu ngày ngắn nhất trong năm, ngày đông chí (tou-ji), thời tiết lạnh giá bắt đầu ập đến. Do đó, phong tục đã ra đời rằng nếu bạn tắm bằng yuzu (tắm yuzu), bạn sẽ có thể vượt qua mùa đông một cách khỏe mạnh mà không bị cảm lạnh.

Sắp hết năm rồi 2022 rồi. Để chào đón năm 2023 an toàn,

Hãy tiến hành kế hoạch trong khi tưởng tượng bạn sẽ hoàn thành công việc lặt vặt của mình theo thứ tự nào.

Tạo danh sách mua sắm, danh sách việc cần làm và đánh dấu lịch của bạn bằng các ngày hoàn thành mục tiêu của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là làm mọi việc bản thân có thể trong phạm vi. Đừng quên tận hưởng kỳ nghỉ lễ.

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Về Ngày Thế giới phòng chống AIDS

〇Ngày 1 tháng 12 là Ngày thế giới phòng chống AIDS. Khoảng ngày 1 tháng 12 hàng năm

Các hoạt động nhằm hiểu biết sâu sắc hơn về AIDS đang được thực hiện trên khắp thế giới.

 

〇 Sau khi nhiễm HIV, giai đoạn không có triệu chứng chủ quan tiếp tục trong vài năm,

Người ta tin rằng nhiều người nhiễm bệnh không được chẩn đoán cho đến khi bắt đầu chuyển sang giai đoạn AIDS.

Bằng cách phát hiện nhiễm HIV sớm và được chăm sóc sức khỏe và điều trị thích hợp,

Nó có thể trì hoãn sự khởi phát của AIDS. Đi xét nghiệm để phát hiện sớm.

Bạn có thể làm xét nghiệm HIV miễn phí và ẩn danh tại Trung tâm Y tế và Phúc lợi ở mỗi phường.

Ngày bạn có thể được kiểm tra là cố định, vì vậy hãy kiểm tra trước.

 

〇 Ngoài ra, dải ruy băng đỏ còn là biểu tượng thể hiện sự thấu hiểu và hỗ trợ những người bị AIDS.

Ruy băng đỏ có nghĩa là bạn không có thành kiến ​​về AIDS,

Thông điệp là không phân biệt đối xử với những người sống chung với AIDS.

Trong 7 ngày từ ngày 1 đến ngày 7 tháng 12, sau Dải băng đỏ,

Tháp cảng Hakata và Trung tâm văn hóa Akarenga của thành phố Fukuoka sẽ được thắp sáng bằng màu đỏ.

 

Nhân ngày Thế giới phòng chống AIDS, mọi người bắt đầu quan tâm đến AIDS, Chúng ta hãy cùng nhau suy nghĩ  tìm hiểu những kiến ​​thức đúng đắn và cách phòng chống.

 

 

Đổ rác trái phép

〇 Đổ rác bất hợp pháp có nghĩa là vứt rác cồng kềnh và rác thải sinh hoạt vào rừng, bờ biển, sông, đường, công viên, v.v.

Tại thành phố Fukuoka, tháng 12 được chỉ định là “Tháng ngăn chặn đổ rác bất hợp pháp” khi lượng rác tăng lên do đợt dọn dẹp cuối năm.

Chúng tôi sẽ tăng cường hơn nữa các hoạt động của mình để ngăn chặn việc đổ rác bất hợp pháp.

Hợp tác với cảnh sát, thành phố đã lắp đặt camera giám sát và biển cảnh báo ở những nơi thường xảy ra tình trạng đổ rác trái phép.

Tiến hành tuần tra.

〇 Ti vi, tủ lạnh/tủ đông, máy giặt/máy sấy quần áo và máy điều hòa không khí phải tuân theo Luật Tái chế Thiết bị Gia dụng.

Một phương pháp xử lý đã được quyết định.

Vui lòng yêu cầu cửa hàng nơi bạn mua như Yamada Denki trong khu phố của bạn để nhận lại khi bạn mua một cái mới.

Phí tái chế và phí thu gom, vận chuyển là bắt buộc.

 

〇Những người đi quanh trong thành phố, phát tờ rơi hoặc sử dụng internet để quảng cáo rằng họ sẽ "thu hồi những món đồ không mong muốn với giá rẻ" là thu gom bất hợp pháp mà không được thành phố cho phép.

Nếu bạn nhờ một nhà thầu không có giấy phép, bạn sẽ bị đối xử không đúng mực như đổ rác trái phép,

Vui lòng không sử dụng họ vì nó có thể dẫn đến rắc rối chẳng hạn như bị tính phí cao.

【Chú ý đến sự thay đổi của các mùa trong năm】

Năm nay lại đã đến tháng 11, bước chân của mùa đông đang dần đến gần. Tháng 11 là thời khắc giao mùa, khí hậu tuy tương đối dễ chịu nhưng lại là thời điểm mọi người  dễ mắc bệnh hơn .

Nguyên nhân chính là do sự rối loạn của hệ thần kinh tự chủ do chênh lệch nhiệt độ.

Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn khi chuyển mùa. Trong môi trường như vậy, chúng ta phải nhanh chóng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, lượng mồ hôi tiết ra,… và thần kinh mất thăng bằng. kết quả là,

Nhức đầu, mất ngủ, cứng vai, da sần sùi, xỉn màu,

các triệu chứng xuất hiện. Đây cũng được cho là thời điểm vai căng cứng nhất trong năm.

Để vượt qua sự thay đổi theo mùa một cách lành mạnh, cần phải có một cuộc sống đều đặn hàng ngày.

Chăm sóc cơ thể nhiều hơn bình thường như ăn uống đầy đủ chất, ngủ đủ giấc, tắm rửa để thúc đẩy tuần hoàn máu, nghe nhạc để thư giãn.

Ngoài ra, các vấn đề như nhiệt độ giảm, không khí khô bắt đầu xảy ra, đây là thời điểm dễ bị cảm lạnh. Mọi người hãy quan tâm đến sức khỏe của mình nhé.

 

【Thông báo từ thành phố Fukuoka】

Thông báo về việc tiêm chủng vắc xin virus corona mới

Ở thành phố Fukuoka, liên quan đến việc tiêm chủng ngừa coronavirus mới,

Chúng tôi đang làm việc chăm chỉ để đảm bảo rằng tất cả những ai muốn chủng ngừa đều được tiêm.

 

〇 Đã bắt đầu sử dụng vắc xin ngừa chủng Omicron cho những người tiêm vắc xin thứ 3 hoặc thứ 4. Hiện chúng tôi đang gửi phiếu tiêm chủng để có thể tiêm vắc xin thứ 4.

Sau khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước thông qua địa điểm đặt chỗ hoặc trung tâm dịch vụ tiêm chủng.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được gửi đến.

Nếu bạn bị mất phiếu tiêm chủng, bạn sẽ phải xin cấp lại. Vui lòng gọi đến trung tâm tiêm chủng.

 

〇 Nếu một người từ nước ngoài chuyển đến Thành phố Fukuoka muốn được tiêm chủng, cần phải nộp đơn xin cấp phiếu tiêm chủng.

 

○ Bạn có thể tham khảo và đặt lịch tiêm chủng tại Thành phố Fukuoka và yêu cầu phát hành phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405.

Chúng tôi tiếp nhận hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngoại ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn tiếng Việt, tiếng Nepal.

 

 

Phòng chống coronavirus mới và cúm

○ Dịch cúm xảy ra vào mùa đông hàng năm.

Hai bệnh có thể bùng phát thành dịch cùng lúc do coronavirus mới.

 

Do đó, mọi người hiện đang cẩn thận để ngăn chặn coronavirus mới,

Rửa tay, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách với người khác.

Hãy tiếp tục thực hiện để phòng chống bệnh cúm.

Tiêm phòng cúm cũng được khuyến khích để ngăn ngừa bệnh nghiêm trọng nếu bị nhiễm bệnh.

Thuốc chủng ngừa corona mới và thuốc chủng ngừa cúm cũng có thể được tiêm chủng ngừa cùng một lúc.

【Lê ngon】

Lê là Trái cây ngon ngọt,.

Ở tỉnh Fukuoka, lê được bán từ tháng 7 đến tháng 11.

Những loại bạn có thể mua tại cửa hàng trong mùa tới,

Có những loại lê như “Akizuki”, “Niitaka ” và “Shinkou”.

Khi chọn lê ngon, người ta nói rằng những quả có vỏ săn, săn và nặng, còn những quả to được cho là ngon hơn.

Ngoài ra, bạn nên cất vào túi ni lông để không bị khô, buộc kín và cất vào tủ lạnh. Bạn có thể ăn ngon miệng trong khoảng 1 đến 2 tuần.

Vị ngọt của lê được cho là ít calo và ít gây sâu răng.

Hãy thử dung lê để tráng miệng sau bữa tối.

 

 

【Thông báo từ thành phố Fukuoka】

Về tuần lễ phòng chống bệnh lao

〇 Từ ngày 24 tháng 9 đến ngày 30 tháng 9 là Tuần lễ Phòng chống Lao.

Bệnh lao là một bệnh viêm nhiễm chủ yếu do vi khuẩn lao gây ra.

Đây là một bệnh truyền nhiễm lây lan từ người này sang người khác.

Năm 2021, 138 trường hợp mắc bệnh lao mới sẽ được chẩn đoán tại thành phố Fukuoka.

 

Các triệu chứng của bệnh lao bao gồm ho, có đờm, sốt, đờm có máu, đau ngực,

Mệt mỏi, đổ mồ hôi ban đêm và sụt cân.

Các triệu chứng ban đầu giống như cảm lạnh.

“Ho hơn 2 tuần”, “tiết nhiều đờm”, “cảm thấy mệt mỏi”, “giảm cân đột ngột”, v.v.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khiến bạn lo lắng, hãy đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Việc phát hiện sớm và điều trị sớm không chỉ giúp bệnh không trở nặng,

Điều quan trọng là ngăn ngừa lây nhiễm cho các thành viên quan trọng trong gia đình, bạn bè và nơi làm việc.

 

Bệnh lao không phải lúc nào cũng do nhiễm trùng, nhưng

Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể không thể ngăn chặn trực khuẩn lao,

Nó có thể phát triển và phát triển theo thời gian.

 

Ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và tập thể dục vừa phải là cần thiết để ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật.

Nó có hiệu quả để tăng cường sức khỏe tốt hàng ngày.

 

Ngoài ra, ngay cả khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh lao, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bệnh lao có thể được chữa khỏi bằng cách uống thuốc thích hợp mỗi ngày.

 

Có một trung tâm thông dịch y tế ở thành phố Fukuoka, nơi bạn có thể tham khảo ý kiến ​​về những việc như tìm bệnh viện.

Bạn có thể sử dụng tổng đài 24 giờ một ngày, mỗi ngày.

Số điện thoại là 092-733-5429.

Tổng đài hỗ trợ 20 ngôn ngữ, vì vậy vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào.

【Ngày của người sành ăn -kuishin bou no hi-】

Ngày 14 tháng 9 là “Ngày của người sành ăn”.

Bạn có biết người sành ăn là gì không? Chính là một người thích ăn.

Được thành lập bởi công ty President., công ty xuất bản “dancyu”, một tạp chí đề xuất nhiều cách thưởng thức ẩm thực khác nhau cho những người sành ăn trên khắp thế giới.

được đăng ký vào năm 2021 với mục đích làm cho các bữa ăn ngon hơn và thú vị hơn, đồng thời ghi nhớ công lao của các nhà sản xuất và đầu bếp.

Thành phố Fukuoka là nơi có nhiều món ăn và nguyên liệu ngon. Không chỉ người Nhật mà các nhà hàng nước ngoài cũng tăng lên. Thỉnh thoảng, bạn có nhớ về quê hương và nấu những món ăn mà bạn đã ăn khi còn nhỏ không?

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành pố Fukuoka】

Thông báo về việc tiêm chủng corona mới

Ở thành phố Fukuoka, liên quan đến việc tiêm chủng ngừa coronavirus mới,

Chúng tôi đang làm việc chăm chỉ để đảm bảo rằng tất cả những ai muốn tiêm chủng ngừa đều được tiêm.

 

〇Hiện tại chúng tôi đang phát phiếu tiêm chủng cho các mũi tiêm chủng thứ 3 và thứ 4.

Trong cả hai trường hợp, phiếu tiêm chủng được gửi theo thứ tự sau 5 tháng kể từ lần tiêm chủng thứ hai hoặc thứ ba.

Đối tượng thứ tư là những người từ 60 tuổi trở lên đã được tiêm chủng 3 lần và những người trong độ tuổi từ 18 đến 59.

Những người có bệnh lý có từ trước, nhân viên y tế, người lao động tại các cơ sở dành cho người cao tuổi và người khuyết tật.

Sau khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước thông qua địa điểm đặt chỗ hoặc trung tâm dịch vụ tiêm chủng.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được gửi đến.

Nếu bạn không nhận được phiếu tiêm chủng, vui lòng gọi cho tổng đài.

Chúng tôi cũng chấp nhận đăng ký từ những người có bệnh tiềm ẩn.

Chúng tôi cũng tiêm phòng cho trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 11.

 

〇 Nếu một người từ nước ngoài chuyển đến Thành phố Fukuoka muốn được tiêm chủng, cần phải nộp đơn xin cấp phiếu tiêm chủng.

 

○ Bạn có thể tham khảo và đặt lịch tiêm chủng tại Thành phố Fukuoka và yêu cầu phát hành phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405.

Chúng tôi tiếp nhận hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngoại ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn tiếng Việt, tiếng Nepal.

 

 

 

Về giải thưởng văn hoá Fukuoka

○ Thành phố Fukuoka trao “Giải thưởng Văn hóa Châu Á Fukuoka” cho những người đã đóng góp vào nghiên cứu học thuật, nghệ thuật và văn hóa Châu Á.

Người vinh dự chiến thắng Giải thưởng Văn hóa Châu Á Fukuoka lần thứ 32 năm nay là:

Ngài Taiko Eitetsu Hayashi đã giành được giải thưởng lớn.

Nhà sử học nghệ thuật Tymon Screech đã giành được Giải thưởng Nghiên cứu Học thuật.

Nghệ sĩ Shazia Sikander đã được chọn cho Giải thưởng Văn hóa và Nghệ thuật.

 

○ Vào tháng 9, ba người chiến thắng sẽ cùng góp măt tại Fukuoka, và một diễn đàn công dân sẽ được tổ chức cho mỗi người.

Đặc biệt, Diễn đàn Công dân Giải thưởng lớn là một sự kiện đáng chú ý, nơi bạn có thể đánh giá cao màn trình diễn trống của ông Eitetsu Hayashi miễn phí. Các diễn đàn công dân khác cũng là cơ hội quý giá để tiếp xúc với nghệ thuật Edo và nghệ thuật đương đại.

Tất cả đều được tham dự miễn phí và sẽ có sẵn để xem trực tuyến vào một ngày sau đó, vì vậy hãy đăng ký.

 

○ Để biết thông tin chi tiết về sự kiện, vui lòng tìm kiếm “Giải thưởng Fukuoka” và truy cập trang sự kiện trên trang web chính thức của Giải thưởng văn hoá Fukuoka.

https://fukuoka-prize.org/en/

【Giá trị điện】

Mùa hè là thời điểm sử dụng nhiều điện năng. Năm nay, chính phủ đã đưa ra yêu cầu định giá điện để duy trì sự cân bằng điện năng.

Hãy tiết kiệm điện trong phạm vi hợp lý trong mỗi hộ gia đình. Ngoài ra, tiết kiệm điện còn giảm tiền điện, vì vậy hãy giảm lãng phí điện bằng cách xem lại cách sử dụng các thiết bị điện.

Đối với máy điều hòa không khí, tăng cài đặt nhiệt độ của điều hòa không khí hoặc sử dụng quạt.

Không để tủ lạnh quá tải và giảm thời gian mở cửa tủ.

Tắt đèn và để ánh sáng bên ngoài vào ban ngày.

Vào những ngày nắng nóng, bạn có thể bị say nắng ngay cả khi đang ở trong nhà. Đặc biệt trong các hộ gia đình có người già và trẻ nhỏ, hãy cẩn thận về thể trạng và tiết kiệm điện trong phạm vi hợp lý.

 

 

【Thông báo từ thành phố Fukuoka】

Thông báo về việc tiêm chủng vắc xin virus corona mới

Ở thành phố Fukuoka, về việc tiêm vắc xin coronavirus mới

Chúng tôi đang làm việc để đảm bảo rằng tất cả những người muốn tiêm chủng đều yên tâm.

 

〇 Hiện tại, chúng tôi đang phát phiếu tiêm chủng để nhận vắc xin thứ 3 và thứ 4 theo trình tự.

Trong cả hai trường hợp, phiếu tiêm chủng được gửi theo trình tự khoảng 5 tháng sau lần tiêm chủng thứ hai hoặc thứ ba. Đối tượng thứ 4 là một người trên 60 tuổi, đã 3 lần tiêm vắc xin.

Những người trong độ tuổi từ 18 đến 59 có bệnh lý có từ trước.

Khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước tại địa điểm đặt trước hoặc tổng đài tiêm chủng.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng đến.

Nếu bạn không nhận được phiếu của mình, vui lòng gọi cho tổng đài.

Chúng tôi cũng chấp nhận đăng ký cho những người có bệnh tiềm ẩn.

Chúng tôi cũng cấy cho trẻ em từ 5 đến 11 tuổi.

 

〇 Nếu bạn đã chuyển đến thành phố Fukuoka từ nước ngoài và muốn tiêm phòng,

Đơn xin cấp phiếu tiêm chủng là bắt buộc.

 

○ Bạn có thể hỏi về việc tiêm chủng tại Thành phố Fukuoka, đặt lịch và xuất phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405.

Chúng tôi  tiếp nhận hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Tổng đài hỗ trợ 7 ngôn ngữ nước ngoài như tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Hàn, tiếng Việt và tiếng Nepal.