Life in Fukuoka "Korean"

【3/17만화주간지의 날】

3월 17일은 만화주간지의 날입니다.  

1959년 3월 17일에 일본 최초의 소년대상 주간지인 ‘소년 매거진’과 ‘소년 선데이’가 발매된 것을 기념한 날입니다.

현재도 이 두 잡지는 발매되고 있는데요, 현재 판매금액이 340엔인 ‘주간 소년 매거진’은 그 당시 40엔이었다고 하네요.

일본에서는 만화가 큰 인기입니다. 남녀노소가 다양한 타입의 만화를 읽죠.

해외에서도 인터넷을 통해 일본의 만화와 애니메이션을 볼 수 있습니다.

저는 어릴 적부터 만화보는 걸 참 좋아했는데요,

그중에서도 한국어 제목은 ‘짱구는 못말려’죠? ‘크레용신짱’은 제가 정말 좋아하는 만화입니다.

 

내용이 어려운 만화도 있지만 알기 쉬운 만화도 많이 있으니

일본어 공부를 겸해서 일본의 만화도 한 번 읽어 보세요.

 

 

【후쿠오카시의 생활 정보】

신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

 

〇 3차, 4차, 5차 백신 접종자를 대상으로 오미크론 대응 백신 접종을 실시 중입니다.  오미크론 대응 백신은 한 사람 당 1회 접종합니다.

직전 접종으로부터 3개월이 경과된 분들께 접종권을 발송했습니다.

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권을 분실하신 분은 재발행 수속을 하셔야 합니다. 콜센터로 연락해 주세요.

 

〇 해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

 

〇 후쿠오카시 백신 접종에 관한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지 접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

【2월의 컨디션 관리】

신종 코로나 바이러스와 독감의 동시 유행이 우려되고 있습니다.

2월에도 예방대책을 세우시길 바랍니다. 기본적으로 외출 시에는 마스크를 착용하고 귀가 후에는 입안을 헹구고 손도 깨끗하게 씻으세요.

녹차 성분인 카테킨에는 살균효과가 있다고 합니다. 녹차로 입안을 헹구거나 의식적으로 자주 녹차를 마시는 것도 좋을 겁니다. 카페인이 부담스러운 분께는 호지차가 좋을 것 같네요.

그리고 2월 중순부터는 삼나무 꽃가루도 날리기 시작합니다. 조기 대책을 세우세요.

일반적으로는 충분한 수면과 규칙적인 생활습관이 정상적인 면역기능 유지에 중요합니다. 감기에 걸리지 않을 것, 그리고 과음을 삼갈 것, 흡연을 자제하는 것도 코의 점막을 정상적으로 유지하는데 중요합니다.

잠시만 추위를 견디면 따뜻한 봄날이 찾아옵니다.

봄이 찾아올 때까지 심신의 건강을 유지하세요.

 

 

【후쿠오카시의 생활 정보】

신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

〇 3차, 4차, 5차 백신 접종자를 대상으로 오미크론 대응 백신 접종을 실시 중입니다.  오미크론 대응 백신은 한 사람 당 1회 접종합니다.

직전 접종으로부터 3개월이 경과된 분들께 접종권을 발송했습니다.

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권을 분실하신 분은 재발행 수속을 하셔야 합니다. 콜센터로 연락해 주세요.

〇 해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

〇 후쿠오카시 백신 접종에 관한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지

접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

【겨울철 미각 ‘굴’ ⇒ 가키고야 in 베이사이드】

후쿠오카시 중심부에서 맛있는 굴을 즐길 수 있는 곳을 알고 계신가요?

바로 ‘가키고야 in 베이사이드’입니다.

덴진과 하카타에서 가장 가까운 부두의 바닷바람을 느끼면서 굴을 먹을 수 있는 굴구이집으로 베이사이드 하카타에 3월 26일까지 기간한정으로 개장합니다.

이곳에서는 굴을 비롯해 해산물과 고기 등의 식자재를 숯불에 구워 바비큐 스타일로 즐길 수 있는데요, 야외시설인 ‘베이사이드 캐노피’는 넓은 공간에서 숯불의 온기를 느껴가며 환기도 할 수 있습니다. 굴 한 바구니 당 1,100엔에 판매합니다.

커다란 캔에 굴과 해산물을 넣고 직화로 쩌내는 ‘간간야키’는 인기 메뉴 중 하나인데요, 구워먹는 것과는 또다른 맛을 즐기실 수 있습니다.

저는 한국에 있을 때는 굴을 별로 좋아하지 않았는데, 후쿠오카에서 살면서 그 맛을 알게 되었다고 할까요? 후쿠오카, 특히 겨울에는 이토시마의 굴 구이집 ‘가키고야’를 지인들과 함께 방문하기도 하죠.

오늘 소개해 드린 ‘가키고야 in 베이사이드’는 후쿠오카 시내에 위치해 이용하시기 편리한데요, 이 계절이 끝나기 전에 겨울철 별미를 맛보시기 바랍니다. 

https://www.baysideplace.jp/2022/10/16/wanganmaru_kakigoya/

 

 

【후쿠오카시의 생활 정보】

생활습관병 예방월간

〇2월은 생활습관병 예방월간입니다.

생활습관병이란 ‘생활습관’이 원인으로 발생하는 질병을 말합니다.

당뇨병과 고혈압, 심근경색 등의 생활습관병은 영양균형이 편중된 식사와 운동부족 등이 누적되어 발생합니다.

그리고 흡연과 과도한 음주, 스트레스도 생활습관병의 원인이죠.

 

건강한 생활을 위해서는 하루 세끼 정해진 시간에 균형잡힌 적절한 양의 식사를 하는 것이 중요합니다. 인스턴트식품이나 기름진 음식 등 영양이 편중된 식사를 계속하면 비만과 당뇨병 등의 원인이 됩니다.

또한 꼭꼭 씹어먹으면 소화기관의 부담이 줄고 입 주변 근육도 단련됩니다.

20분 이상을 기준으로 느긋하게 식사를 하세요.

 

운동부족으로 근육량이 저하되면 기초대사가 떨어져 비만으로 이어지기 쉽습니다.

지속적으로 운동을 해서 근육량을 유지하세요.

운동할 기회가 적은 분은 걸어서 장을 보러 가거나 엘리베이터 또는 에스컬레이터 사용을 줄이고 계단을 이용하는 등 일상생활을 하면서 짬을 이용해 지금보다 10분 정도 더 몸을 움직여 보세요. 

 

수면은 심신의 피로를 회복하고 면역력을 높이는 역할을 합니다.

양질의 수면이란 수면시간 확보와 수면의 질 향상이 필수입니다.

취침 전 스마트폰 사용이나 텔레비전 시청, 카페인 섭취, 음주 등은 수면의 질을 저하시키니 삼가하시는게 좋습니다.

 

그리고 적당한 온도의 탕에 몸을 담그는 등 자신만의 긴장을 푸는 방법을 찾아서

스트레스 없는 생활 유지에 유의하세요.

 

이번 기회에 평소 생활습관을 되돌아 보시는 건 어떠세요?

【건강한 한 해 되세요】

과식하기 쉬운 연말연시, 지금쯤 허리둘레가 신경쓰이는 분들도 계실텐데요.

이때 건강한 한해를 위해 운동하는 습관을 길러보는 건 어떠세요?

조깅과 수영, 요가나 스포츠센터 등 여러분의 성격이나 취향, 생활리듬에 맞는 운동을 선택하는 것이 오래 지속할 수 있는 비결입니다. 운동 습관과 더불어 균형잡힌 식생활, 충분한 수면에도 유의하세요.

그리고 컴퓨터와 스마트폰, 태블릿 등 장시간 모니터 화면을 들여다 보면 눈이 피곤해지는데요, 그 때는 눈 주위를 따뜻하게 해서 피로감을 풀어주는 것이 좋습니다.  간단한 방법으로는 샤워를 할 때 눈을 감고 눈꺼풀 위를 샤워하기. 눈을 잘 감아서 눈 속으로 물이 들어가지 않도록 주의하세요.

화상을 입지 않을 온도의 따뜻한 물수건을 눈꺼풀 위에 몇 분간 대면 효과적입니다. 땨뜻한 물수건은 전자레인지로도 간단하게 만들 수 있으며, 욕조에 몸을 담갔을 때 온수로 데운 수건을 눈꺼풀 위에 올려놓는 것도 좋은 방법입니다.

시중에서 판매하는 아이마스크나 얼굴 스티머를 사용하는 방법도 있을텐데요,

이처럼 집에서 할 수 있는 방법으로 간편하게, 그리고 건강하게 한 해를 보내세요! 

 

 

【후쿠오카시의 생활 정보】

노로바이러스 주의!

〇겨울철에는 노로바이러스로 인한 감염성 위장염이나 식중독에 걸리기 쉽습니다.

바이러스는 강해서 소량이라도 체내에 들어가면 감염됩니다.

 

바이러스가 부착된 손이나 식품을 통해 바이러스가 체내에 침입하면

구토, 설사, 복통, 발열 등을 일으킵니다.

감염자의 구토와 설사로 인해 공기 중에 떠도는 바이러스를 흡입하거나

감염자가 조리한 음식을 먹어도 감염됩니다.

또한 바이러스가 부착된 굴 등의 이매패를 생으로 먹어도 감염됩니다.

 

구토와 설사가 심한 경우에는 탈수증상을 일으킬 수도 있으니

조속히 의료기관에서 진료받으시기 바랍니다.

일반적으로 2, 3일이면 회복하는데 증상이 사라져도 일주일에서 한 달 정도는

바이러스가 대소변으로 배출되어 감염원이 되므로 주의하세요.

 

감염 확산을 방지하기 위해 다음 예방대책에 유의하세요.

조리를 하기 전, 식사 전, 화장실에 다녀온 후에는 반드시 비누로 손을 씻으세요.

조리기구는 사용할 때마다 깨끗이 씻고 열탕이나 염소계 표백제로 소독하세요.

알코올 소독은 노로바이러스에 큰 효과가 없습니다.

노로바이러스는 85~90℃에서 90초 이상 가열하면 소멸됩니다.

식자재는 속까지 푹 익히세요. 가열하지 않고 먹는 야채와 과일은 깨끗이 씻으세요. 몸 상태가 좋지 않을 때는 조리를 삼가는 것도 중요합니다.

【“신년”＆후쿠오카 특유의 하쓰모오데 풍습‘산샤마이리’】

여러분은 새해 연휴를 어떻게 보내셨나요?

저는 새해 연휴에 지인댁을 방문해서 일본의 명절요리인 오세치와 오조니를 맛있게 먹거나 영화관에서 보고 싶었던 영화도 보면서 느긋하게 새해 연휴를 보냈습니다.

올해도 하카타조니를 만들어 봤는데 매번 맛이 다른 걸 보니 연습을 더 많이 해야할 것 같네요.

 

일본에서는 대표적인 정월 행사로 ‘하쓰모오데’가 있는데요,

한 해 중 가장 먼저 신사나 사찰을 참배해서 새해의 행복을 기원하는 풍습으로,

옛부터 이어지는 풍습 가운데서도 특히 오랫동안 계승되고 있는 것 중 하나입니다.

 

그리고 후쿠오카에는 ‘하쓰모오데’를 ‘산샤마이리’라고 할 정도로

신사 세 군데를 방문하는 ‘산샤마이리’의 풍습이 자리잡고 있습니다.

 

보통은 희망하는 신사나 지역 신사를 세 군데 골라서 참배하는데요,

후쿠오카 시내, 특히 덴진과 하카타 주변 지역에서 대표적인 곳으로는

‘구시다 신사’, ‘게고 신사’, ‘스미요시 신사’를 꼽을 수 있습니다.

 

여러분도 이번 기회에 후쿠오카 고유의 명절 풍습인 ‘산샤마이리’를 해보시는 건 어떠세요?

 

 

【후쿠오카시의 생활 정보】

신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

〇 3차, 4차, 5차 백신 접종자를 대상으로 오미크론 대응 백신 접종을 실시 중입니다.  오미크론 대응 백신은 한 사람 당 1회 접종합니다.

직전 접종으로부터 3개월이 경과된 분들께 접종권을 발송했습니다.

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권을 분실하신 분은 재발행 수속을 하셔야 합니다. 콜센터로 연락해 주세요.

 

〇 해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

 

〇 후쿠오카시 백신 접종에 관한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지

접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

 

후쿠오카 아시아 문화상 수상식 어카이브 발신 안내

〇후쿠오카시는 아시아의 학술연구와 예술, 문화에 공헌한 분들에게 ‘후쿠오카 아시아 문화상’을 표창하여 공적을 기리고 있습니다. 32회째를 맞이한 금년도 시상식이 12월 22일에 개최되어, 금년도 수상자인 대북연주자 하야시 에이테쓰 씨, 미술역사가인 타이몬 스크리치 씨, 예술가인 샤지아 시칸데르 씨가 후쿠오카를 방문했습니다.

화려한 분위기 속에 열린 시상식 모습은 유튜브를 통해 조만간 발신할 예정입니다.
후쿠오카 아시아 문화상 홈페이지에 동영상이 링크되어 있으니 많이 열람해 주세요.

후쿠오카 아시아 문화상 공식 홈페이지는 https://fukuoka-prize.org/ 입니다.

 

후쿠오카 아시아 문화상 역대 수상자 초청 이벤트 안내

〇그리고 제17회 학술연구상 수상자인 역사학자 하마시타 다케시 씨의 초청 이벤트를 2월 4일(토)에 개최합니다. 하마시타 선생님의 강연 ‘바다로부터 아시아를 고찰한다’가 후쿠오카시 사와라구 니시진 플라자에서 열리며, 세부사항은 후쿠오카 아시아 문화상 홈페이지의 뉴스&토픽을 확인하세요. 현재 참가자를 모집 중이니 관심이 있으신 분은 참가해 주세요.

https://fukuoka-prize.org/topics/detail/54259378-4e74-4815-bae8-0aba3f08251f

【노벨상 수상식】

12월10일에 노벨상 수상식이 있습니다.

스웨덴의 발명가인 알프레드 노벨의 유언에 따라 물리학, 화학, 생리학과 의학, 문학, 평화 등 각 분야에서 ‘인류에 크게 공헌한 사람들’에게 수여하는 상입니다.

추후, 경제학 분야도 추가되어 현재는 6개 부문이며, 매년 각 부문별로 최대 3명까지 수상할 수 있습니다.

수상자에게는 상금과 상장, 메달이 수여됩니다.

올해 노벨평화상에는 오랜 세월에 걸쳐 시민의 기본적 인권과 권력을 비판하는 권리의 수호활동을 해온 구 소비에트 벨라루스의 인권활동가와, 러시아와 우크라이나 각국의 인권단체가 선정되었습니다.

지금까지의 수상자를 국적별로 확인해 보면 1위가 미국, 2위가 영국, 그리고 3위가 독일이며, 일본을 제외한 아시아국가로는 1위 인도, 2위는 중국과 대만입니다.

올해는 어떤 인물이 노벨상을 수상할까 궁금합니다.

 

 

【후쿠오카시의 생활 정보】

세계 인권의 날과 인권주간 안내

〇 ‘인권’은 개개인이 태어날 때부터 갖는 ‘인간이 인간답게 살 권리’입니다.

12월10일은 ‘세계 인권의 날’로 일본을 비롯해 전세계 각국이 ‘인권’에 대해 생각하는 날이죠. 12월4일부터 10일까지는 ‘인권주간’으로, 후쿠오카시에서도 인권이 존중되고 차별없는 살기 좋은 후쿠오카시를 지향하는 ‘인권존중주간’으로 삼고 있습니다.

 

〇자신이 둘도 없는 존재라면 타인 역시 둘도 없는 존재입니다.

서로가 소중한 존재임을 아는 한 주입니다.

SDGｓ가 말하는 ‘아무도 외롭게 홀로 두지 않는 사회’를 실현하기 위해서는 

여성과 어린이, 고령자, 외국인, 장애인이라는 이유로 받는 차별과 편견을 근절하고

서로의 인권을 존중하는 일이 중요합니다.

여러분도 ‘배려’와 ‘소중한 생명’에 대해 다시 한 번 생각해 보세요.

 

신종 코로나 바이러스 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

 

〇 3차, 4차, 5차 백신 접종자를 대상으로 하는 오미크론 대응 백신 접종을 실시 중입니다.  오미크론 대응 백신은 한 사람 당 1회 접종합니다.

직전 접종으로부터 3개월이 경과된 분들께 접종권을 발송했습니다.

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권을 분실하신 분은 재발행 수속을 하셔야 합니다. 콜센터로 연락해 주세요.

 

〇 해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

 

〇 후쿠오카시 백신 접종에 관한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지

접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

 

〇 그리고 매년 겨울철에는 독감이 유행합니다.

올해는 신종 코로나 바이러스와 동시기에 유행할 가능성이 있습니다.

만약 감염되었을 때 중증 예방을 위해서도 독감 백신 접종도 권장합니다.

한편, 신종 코로나 백신과 독감 백신은 동시에 접종하실 수 있습니다.

【12월은 한 해를 마무리하는 달】

일본에서는 흔히 12월을 ‘시와스’라고 부릅니다. 유래는 ‘스님이 경전을 읊기 위해 동서로 분주하게 다니는 달’이라는 설이 가장 유력한데요.

예전에는 13일을 ‘새해의 시작’이라고 여기고 한 해의 때를 씻는 ‘스스바라이’를 하거나 정월에 현관 앞에 장식할 소나무를 준비했습니다.

그런데 현대에 이르러 대청소로 변모했죠.

또한 일 년 중 낮이 가장 짧은 날인 ‘동지’를 맞이하는 22일 무렵부터 추위가 심해지는데요, 이 때 유자를 띄운 욕조에 몸을 담그면 감기에 걸리지 않고 건강하게 지낼 수 있다는 관습이 생겼습니다.  

이제 연말까지 얼마 남지 않았습니다. 무사히 2023년을 맞이하실 수 있도록 어떤 순서로 한 해를 마무리해야 할 지 생각하면서 연말 계획을 세우시기 바랍니다.

구매 물품 명단, 해야 할 일 명단을 작성해서 달력에 완료예정일을 마크하는 것도 좋은 방법이겠죠. 물론 가능한 범위 내에서 실천하는 것도 중요합니다.

한국보다 긴 일본의 연말연시, 즐기는 것도 잊어선 안되겠죠? 

 

 

【후쿠오카시의 생활 정보】

세계 에이즈의 날

〇12월1일은 세계 에이즈의 날입니다. 매년 12월1일을 중심으로 세계 각국에서 에이즈에 대한 이해를 심화하는 활동을 합니다.

〇HIV에 감염된 후 수년간 자각증상이 없는 시기가 계속돼 에이즈가 발병되기까지 진단을 받지 않는 감염자가 다수 존재하는 것으로 보입니다.

HIV감염을 조기에 발견해서 적절한 건강관리와 치료를 받으면 에이즈 발병을 지연시킬 수 있으니 조기발견을 위해 검사를 받으세요.

각 구의 보건복지센터에서 무료 및 익명으로 HIV검사를 받을 수 있습니다.

검사일은 지정되어 있으니 사전에 확인하시기 바랍니다. 

 

〇그리고 에이즈 환자들에 대한 이해와 지원의지를 표시하는 것이 빨간 리본입니다.

빨간 리본은 에이즈에 대한 편견이 없고, 에이즈 환자를 차별하지 않는다는 여러분의 메시지입니다.

빨간 리본과 관련해 12월 1일부터 7일까지 7일간, 하카타 포트타워와 후쿠오카시 아카렌가 문화관을 붉은 색으로 야간조명합니다.

세계 에이즈의 날을 계기로 에이즈에 관심을 갖고 올바른 지식과 예방방법에 대해 우리 모두 생각해 봅시다.

 

 

불법투기 근절

〇불법투기는 산림과 해안, 하천, 도로, 공원 등지에 대형 쓰레기나 가정용 쓰레기 등을 버리는 행위를 말합니다.

후쿠오카시는 연말 대청소 등으로 쓰레기가 증가하는 12월을 ‘불법투기방지 강화월간’으로 지정하고 불법투기 방지를 위한 활동을 강화합니다.

후쿠오카시는 경찰과 연대하여 불법투기가 많은 장소에 감시카메라나 경고 간판을 설치하고 순찰합니다.

〇텔레비전, 냉장고・냉동고, 세탁기・의류건조기, 에어컨은 가전재활용법으로 처분방법이 지정되어 있습니다.

가전제품을 새로 구매할 때 수거를 의뢰하거나 구매한 매장 또는 근처 야마다덴키에 수거를 의뢰하세요. 리사이클 요금과 수거운반비가 필요합니다.

〇 시내를 순회하거나 전단지나 인터넷 등을 통해 불필요한 용품을 무료로 수거한다고 선전하는 업체는 후쿠오카시의 허가를 받지 않은 불법수거업체입니다. 무허가 업체에게 의뢰하면 불법투기 등 부적절하게 처리하거나 고액의 요금을 청구하는 등 분쟁의 원인이 되니 이용을 삼가시기 바랍니다.

【환절기에 유의하세요】

어느덧 11월에 들어서면서 겨울이 성큼 다가오고 있음을 느낄 수 있는데요, 환절기인 11월은 비교적 쾌적한 기후이긴 해도 컨디션 조절이 어려워지는 시기입니다.

주요 원인으로 기온차로 인해 자율신경 조절이 어렵기 때문이죠.

환절기에는 일교차가 큽니다. 이런 환경에서는 체온과 발한 등을 신속하게 조절하지 못하면 신경의 균형이 깨져 버리고 그 결과, 두통이나 불면증, 어깨결림이 생기고 피부가 거칠어지거나 몸이 나른해지는 등의 증상이 나타납니다.

또한 일년 중 가장 어깨가 결리기 쉬운 시기라고도 합니다.

이런 환절기를 건강하게 지내기 위해서는 매일 규칙적인 생활을 하고, 균형잡힌 식사를 하며, 충분한 수면과 입욕을 통한 혈액순환 촉진, 음악을 들으며 휴식을 취하는 등 평소보다 더욱 건강을 배려한 생활에 유의하세요.

이밖에도 기온이 떨어지고 공기가 건조해지는 등의 문제가 발생하기 시작해 감기에 걸리기 쉬운 시기이기도 합니다. 여러분도 건강에 유의하면서 지내시기 바랍니다.

 

 

 【후쿠오카시 소식】

신종 코로나 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

〇3차 또는 4차 백신 접종자를 대상으로 하는 오미크론 대응 백신 접종이 시작되었습니다. 현재 4차 백신 접종에 필요한 접종권을 우송하고 있습니다.

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권을 분실하신 분은 재발행 수속을 하셔야 합니다. 콜센터로 연락해 주세요.

 

○해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

 

○후쿠오카시 백신 접종에 관한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지

접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

 

신종 코로나 바이러스・독감 예방

○매년 겨울철에는 독감이 유행합니다.

신종 코로나 바이러스와 같은 시기에 두 가지 질병이 유행할 가능성이 있습니다.

따라서 현재 신종 코로나 바이러스 방역대책으로 여러분들이 신경쓰고 계신

손씻기나 마스크 착용, 거리두기는 독감 예방을 위해서도 계속해서 실천하시기 바랍니다.

만약 확진자가 되었을 때 중증 예방을 위해서도 독감 백신 접종도 권장합니다.

한편, 신종 코로나 백신과 독감 백신은 동시에 접종하실 수 있습니다.

【맛있는 배】

달고 과즙이 가득한 과일, 배.

후쿠오카현에서는 7월부터 11월까지 배를 판매합니다.

매장에서 구매할 수 있는 배의 품종은 [아키즈키], [니타카], [신코] 등이 있는데,

껍질이 탄력있고 단단하며 묵직한 것, 그리고 크기가 클 수록 맛있다고 합니다.

보존방법은 건조해지지 않도록 비닐봉투에 담아 잘 밀봉한 후 냉장고에 보관합니다.

대략 1주일에서 2주일 정도는 맛있게 드실 수 있습니다.

배의 단맛은 저칼로리인데다 충치가 쉽게 되지 않는다고 합니다.

식후 디저트로 즐기세요.

 

 

【후쿠오카시 소식】

결핵예방주간에 대해

〇9월 24일부터 9월 30일까지는 결핵예방주간입니다.

결핵은 결핵균에 의해 주로 폐에 염증을 일으키는 질병이며,

사람 간에 전염되는 감염병입니다.

2021년에는 후쿠오카에서 새로이 138명이 결핵환자로 진단받은 바 있습니다.

 

결핵의 증상으로는 기침, 가래, 발열, 혈담, 흉통, 권태감, 식은땀, 체중감소 등이 있습니다.

초기증상은 감기와 유사합니다.

‘기침이 2주 이상 계속된다’, ‘가래가 나온다’, ‘몸이 나른하다’, ‘갑자기 체중이 줄었다’ 등 신경쓰이는 증상이 나타날 경우에는 조속히 의료기관에서 진찰받으세요.

조기발견, 조기치료는 중병이 되는 걸 예방할 뿐만 아니라

소중한 가족과 친구, 직장 동료 등에게 감염되는 걸 방지하는데도 중요합니다.

 

결핵은 감염되더라도 반드시 발병하는 것은 아니지만,

몸의 면역력이 결핵균을 억제하지 못할 경우 천천히 증식해서 발병할 수도 있습니다.

감염과 발병을 예방하기 위해서는 충분한 수면, 균형있는 식사, 적절한 운동 등

평소부터 건강만들기가 효과적입니다.

 

또한 결핵으로 진단되더라도 의사 지시에 따라

매일 꾸준히 약을 복용하면 나을 수 있습니다. 

 

후쿠오카시에는 의료통역 콜센터가 있어 병원을 찾을 때 상담 가능합니다.

24시간, 매일 이용하실 수 있습니다.

전화번호는 092-733-5429　입니다.

20개국 언어로 대응하오니 곤란할 때는 상담하시기 바랍니다.

 

 

【구이신보(먹보)의 날】

9월 14일은 ‘구이신보노히’, 즉 먹보의 날입니다.

‘구이신보’란 일본어는 먹는 걸 아주 좋아하는 사람을 말하는데요, 전세계 먹보에게 다양한 식도락을 제안하는 잡지 ‘dancyu(단추)’를 발행 중인 주식회사 프레지던트사가 지정한 날입니다.

좀 더 맛있고 즐겁게 식사하기 위해, 그리고 생산자와 요리인들에 대한 감사의 마음을 잊지 말자는 취지로 2021년에 등록한 바 있죠.

후쿠오카시는 다양한 먹거리와 식자재가 모이는 곳입니다. 일본뿐 아니라 외국요리 전문점도 많이 늘었죠. 예전처럼 손쉽게 한국을 방문하지 못하는데 고향을 떠올리며 어렸을 때 즐겨먹던 음식을 한번 만들어 보시는 건 어떨까요?

 

 

【후쿠오카시 소식】

신종 코로나 백신 접종 안내

후쿠오카시는 신종 코로나 바이러스 백신 접종을 희망하는 모든 분들이

안심하고 접종하실 수 있도록 추진하고 있습니다.

 

〇현재 3차 및 4차 백신 접종에 필요한 접종권을 순차적으로 우송하고 있으며,

2차 또는 3차 접종 후 5개월이 경과된 무렵에 접종권을 순차적으로 우송합니다.

4차 대상자는 3차까지 백신을 접종한 만 60세 이상의 시민과

만 18세부터 만 59세까지의 시민 중 기저질환이 있는 분, 의료종사자, 고령자시설 및 장애인시설 근무자입니다.

 

접종권이 도착하면 예약 사이트나 백신 접종 콜센터를 통해 예약하실 수 있으니

접종권이 도착할 때까지 기다려 주시기 바랍니다.

접종권이 도착하지 않은 경우에는 콜센터로 전화하세요.

기저질환이 있는 분의 등록도 접수받고 있습니다.

만 5세부터 만 11세까지 어린이 대상의 접종도 실시하고 있습니다.

 

○해외에서 후쿠오카시로 전입한 분이 백신 접종을 희망하는 경우에는

접종권 발행을 신청하셔야 합니다.

 

○후쿠오카시 백신 접종에 대한 상담과 예약, 접종권 발행에 대해 문의할 수 있는 콜센터 전화번호는 092-260-8405 입니다. 매일 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지

접수받으며, 영어와 한국어, 중국어 등 7개국어로 대응해 드립니다.

 

 

후쿠오카 아시아 문화상

○   후쿠오카시는 아시아의 학술연구와 예술, 문화에 공헌한 분들에게 ‘후쿠오카 아시아문화상’을 표창하여 공적을 기리고 있습니다. 올해로 32회째를 맞이한 후쿠오카 아시아문화상 수상자는

대상에는 대북연주자인 하야시 에이테쓰 씨,

학술연구상에는 미술역사가인 타이몬 스크리치 씨,

예술 문화상에는 예술가인 샤지아 시칸데르 씨가 선정되었습니다.

 

○9월에는 수상자 세 분이 후쿠오카를 방문하여 각각 시민 포럼을 개최합니다.

특히 대상 수상자 시민 포럼은 하야시 에이테쓰 씨의 대북연주를 무료로 감상할 수 있어 주목받고 있습니다. 기타 시민 포럼도 에도미술과 현대예술을 접할 수 있는 귀한 기회입니다.

모든 행사는 무료로 참가할 수 있고, 행사가 끝난 뒤 온라인으로도 시청 가능하니 많이 신청해 주세요. 

 

○이벤트에 관한 세부사항은 「Fukuoka Prize」로 검색해서 후쿠오카 아시아문화상 공식 홈페이지의 이벤트 항목에서 확인하시기 바랍니다.

https://fukuoka-prize.org/en/