Life in Fukuoka "Chinese"

【诺贝尔奖颁奖典礼】

今年的诺贝尔奖颁奖典礼将于12月10日隆重举行。

简单回顾一下诺贝尔奖的历史。诺贝尔奖是根据瑞典发明家诺贝尔的遗嘱设立的，最初有5个奖项，分别是物理学、化学、生理学或医学、文学、和平奖，用以表彰在这些领域里「为人类做出最大贡献的人士」。后来增设了经济学奖成为今天的6大奖项。诺贝尔奖每年评选，各奖项获奖人数最多3人。获奖者获得除奖金以外还有奖状和奖牌。

今年尤其被注目的是和平奖，获奖者是长期为捍卫市民的基本人权而坚持不懈地努力白俄罗斯人权运动家以及俄罗斯和乌克兰的人权组织。

历届诺贝尔奖获奖者人数的排名，美国第1，其次是英国，第三是德国，亚洲地区，日本最多，其次是印度，中国大陆和台湾并列其后。

12月10日颁奖典礼让我们都好好目睹一下为人类做出卓越贡献的诺贝尔奖得主们的风姿！

【来自福冈市的讯息】

世界人权日及人权周

〇「人权」是指作为一个人活在世上所应该享有的最基本的权益。

12月10日是「世界人权日」，不仅是日本也是敦促世界各地重新思考人权问题的一个机会。12月4日～10日一周时间是「人权周」，福冈市也将此设为「尊重人权周」力争成为一座市民相互尊重没有歧视的温馨城市。

〇利用这一周通过活动理解认识他人和自己的存在价值同样重要，都是不可取代的。按照联合国倡导的可持续发展SDGｓ所指的「人人平等一起发展」目标、积极树立意识，消除对妇女、儿童、老人、外国人、残障人士的歧视，相互尊重各自的人权。借此机会我们都来重新思考一下「相互体贴」「生命宝贵」的意义。

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市针对第3剂第4剂第5剂接种人群提供对奥米克戎变异毒株有效的改良型疫苗，这种疫苗的接种是每人1次，福冈市为距上次接种过去3个月的人寄送接种劵。只有收到接种劵才可预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。再有接种卷弄丢了找不到了，需要补办，届时请打电话通知。

○从海外搬来福冈市的居民，希望接种的话，需要申请才会收到接种卷

○福冈市为接种的咨询、预约及接种卷申请设有专用电话。

电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

【关于新冠病毒・流感的同时预防】　　

○冬季也是流感肆虐的季节。加上新冠还没有彻底平息需要同时预防。

建议接种流感疫苗，接种后即使被传上也不易转为重症。

新冠和流感两种疫苗可以同时接种。

【繁忙的12月】

12月是一年中最后一个月。12月也叫「师走（しわす shiwasu）」。关于这个说法的由来有几个版本，较有说服力的是说「12月末接近新年，日本人有祭祖的习俗，因此和尚僧侣们-日本人称「师」，非常忙碌东奔西走去各家诵经」。

古时候人们把13日作为过年的起始日，为过年做各种准备，这时候寺庙里商店里各家各户都会打扫卫生除掉旧年里的灰尘，门口摆上装饰物-门松，这就是延续至今的年末大扫除的习惯。在迎接新年到来期间的22号左右还有个重要的日子就是冬至。冬至是1年中白天最短最寒冷的日子，为了取暖保暖，日本人有泡柚子澡的习惯，据说可以防感冒。

除了属于民俗风情民间习惯部分，每个人生活中也会不知不觉地开始忙碌起来，大家都希望该做的事情尽量在年内完成，收音机前的朋友，您是不是年底也有不少需要搞定的事情呀，祝愿大家在不给身体添负担的前提下，愉快顺利平安地度过忙碌的12月。

【福冈市的讯息】

关于世界艾滋日

〇12月1日是世界艾滋日。每年配合这个日子围绕艾滋病主题世界各地都会举办各种活动促进人们的理解和认识。

〇艾滋病由感染HIV病毒引起，感染后最初几年并没有症状，所以不知不觉中很可能已经被感染了。早发现合理治疗和护理可以有效地延缓症状的出现，为此专家特别强调早发现的重要性。各区保健福祉中心都有免费匿名的HIV检查服务，只是时间是固定的，请事先确认。

〇为了消除对艾滋病患者的偏见号召大家多一点关爱，有国际统一标志红丝带。将它戴在胸前可以表明您是理解支持艾滋病患者的。

12月1-7日，博多港塔和福冈市赤炼瓦文化馆将点起红色彩灯以宣传普及红丝带的理念。

借世界艾滋日，希望所有人都能关注艾滋病，正确预防并支持相关活动。

消除不法投弃垃圾行为

〇将大型垃圾或家庭垃圾等扔到山林、海岸、河里、公园里都属于不法投弃，是违法行为。

福冈市将年底扫除容易产生大量垃圾的12月定为「重点治理不法投弃垃圾月」，采取各种措施严防该行为的发生。具体措施有，福冈市和警察合作在频繁出现的地点增设监控器、警告牌，加强巡逻管理。

〇大型垃圾即粗大垃圾如电视、冰箱、冷冻柜、洗衣机、衣类干燥机、空调等必须按照家电回收法处理。买新的时候请商店或附近的yamada电器帮您处理，需要付费（运费和回收处理费）。

〇游走于市内，印发传单或在网上号称「免费回收废品」的都是未经福冈市批准的违法回收业主，容易发生乱要价，或者收走后他们再去随便扔，发生不法投弃等，后患无穷，所以提醒您一开始就不要和他们打交道。

【秋冬换季注意调节】

今年只剩2个月了，11月分虽说不冷不热比较舒服，但是它是秋冬更替的时候，气候不稳定忽冷忽热，如果不注意调节很容易出问题。具体说由于早晚的温差较大，植物性神经必须不断地调节以适应气候的变化，一旦节奏跟不上就会出现紊乱，从而引起头疼失眠皮肤干燥身体乏力等，据说11月是最容易肩膀发酸的时候。为了避免这些困扰平安度过换季，需要注意保持生活的规律，饮食的营养平衡以及充足的睡眠，听听音乐放松一下也有效果。加上气温下降，空气干燥容易感冒，提醒各位耐心保养，为迎接年末保持健康。

【来自福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市针对第3剂第4剂接种人群提供对奥米克戎变异毒株有效的改良型疫苗，现在正为第4剂接种人群寄送接种劵。只有收到接种劵才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。不小心弄丢了接种卷，需要补办，请打电话通知电话中心。

○从海外搬来福冈市的居民，希望接种的话，需要申请才可以收到接种卷

○福冈市为接种的咨询、预约及接种卷申请设有专用电话。

电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

关于新冠病毒・流感的同时预防

○冬季是流感肆虐的季节。加上新冠还没有彻底平息需要同时预防。

为此经历了和新冠抗衡的2年多，大家已经养成习惯的洗手戴口罩，和人不要太密集等需要继续保持。同时推荐接种流感疫苗，接种后即使被传上也不易转为重症。

顺便说一下，新冠和流感两种疫苗可以同时接种。

【又该吃梨了】

甜甜的水灵灵的水果-梨，上市了。

福冈县超市里从7月下旬开始陆续有梨的身影，一直持续到11月都是吃梨的季节。随着季节变化品种会有不同，今后一段时间里可以吃到的品种有、“秋月”、“新高”、“新兴”梨。挑选的时候，选个儿大，饱满，偏硬，放在手上觉得沉甸甸的。保存方法是把它放在塑料袋里，封好口放进冰箱，大概1-2周左右吃掉。比起许多水果，梨的糖分不算很高，相对不容易长虫牙。饭后当甜点，享受秋日梨的美味吧。

【福冈市的讯息】

关于结核病预防周

〇９月２４日-９月３０日是结核病预防周。

结核病是结核菌在肺部等处引发炎症造成的疾病，属于人传人的传染病。2021年福冈市共有138例确诊病例。

结核病症状有咳嗽、咳痰、发热、痰中带血、胸疼、疲倦、盗汗、体重减轻等。初期症状很像感冒。

「咳嗽持续2周以上」、「总咳痰」、「浑身没劲」、「体重急速下降」等出现症状，请尽早就医。结核病早发现早治疗不仅是对本人有益，也是尽早抑制传染源以免传给亲友同事身边人的关键。

结核病不一定从开始就有症状，有些时候是身体里的免疫功能不能足以抑制病菌繁殖经过一段时间之后才出现症状。

预防结核病最有效的就是保证睡眠、注意饮食均衡、适当运动等，做好日常性保健。

如果被确诊结核病，按照医生说的每天坚持服药是可以治愈的。福冈市有医疗翻译电话中心，可以帮助寻找医院，而且24小时全天候每天都接受咨询。

电话号码092-733-5429。日语不好没关系这里可以对应20种语言，如有需要请一定联系。

【馋鬼日】

9/14日是“馋鬼日”。

馋鬼 日文是“食いしん坊”，听说过吗？指“嘴馋好吃的人”。

9/14日馋鬼日是由为世间馋鬼们提供美食信息的杂志『dancyu（ダンチュウ）』发行公司株式会社プレジデント社开创的日子。

开创这个日子不仅仅是鼓励大家好吃吃好，还有一个很重要的理念就是对于食材的生产者，烹饪美食的师傅们要心怀感激。

咱们居住的福冈市可谓是美食城，食材丰富，餐厅种类应有尽有，除了日本菜，还多了不少外国美食，中餐馆也有刚开的，还没有尝过的，预约一下去尝尝吧

【福冈市的讯息】

【新冠病毒疫苗接种通知】

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市实施第3剂第4剂疫苗接种，已经在陆续寄出接种劵了，发送对象都是距离上一次，即第2次或第3次接种间隔了5个月的福冈市居民。第4剂接种人群是完成了3剂接种60岁以上的人以及18-59岁患有基础疾病的人、还有医疗工作者、照料老人残障人士的工作人员。

只有收到接种劵后才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。如果时间过去很久仍未收到请联系电话中心。再有以前没在福冈市注册过基础疾病信息的，请您事先注册。

请家长注意，福冈市针对5-11岁儿童也在实施接种

〇从国外搬来福冈市居住的朋友，请注意：如果您希望接种请先办理申请手续才会收到接种卷。

○关于接种的咨询，预约，及接种卷发行等福冈市有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

福冈亚洲文化奖

○福冈市为在亚洲的学术研究，艺术文化方面有卓越贡献的人士颁发

「福冈亚洲文化奖」。今年是第32届，获奖者有：

最高奖：太鼓演奏家林 英哲（はやし・えいてつ）。

学术研究奖：美术史学者タイモン・スクリーチ。

艺术文化奖：艺术家シャジア・シカンダー。

○9月这三位获奖者光临福冈举办市民讲座。特别是最高奖获奖者太鼓演奏家林英哲将现场表演。其他的两个讲座也是很难得，可以了解江户美术和现代艺术，所有讲座都是免费，可以当天来听现场，也可以在网上观赏视频，关于「福冈亚洲文化奖」相关活动，您可以搜「福冈奖Fukuoka Prize」在「福冈亚洲文化奖」官网上查看详情

敬请关注。

https://fukuoka-prize.org/en/

【珍惜电力】

夏天是大量用电的时候，今年电力紧张为了合理使用共度难关，政府呼吁大家在不影响健康前提下精打细算尽可能节约用电。

节电不仅对社会有益对我们自己也有好处，可以少交电费节省开支。

节电具体办法有，将空调温度调高，哪怕是1度，能用电风扇就不开空调，冰箱里尽量控制保存食品的量，别放太满，少开冰箱门，开了马上关上。白天尽量利用日光，不开灯。

节电重要，但更重要的是当心别中暑，不仅是在户外，在屋里也同样可能中暑，特别是老人孩子，体质较弱，请一定注意身体变化，及早补水降温，节电一定要在身体可承受范围内进行。

【福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市实施第3剂第4剂疫苗接种，已经在陆续寄出接种劵了，发送对象都是距离上一次，即第2次或第3次接种间隔了5个月的福冈市居民。第4剂接种人群是完成了3剂接种60岁以上的人以及18-59岁患有基础疾病的人，只有收到接种劵后才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。如果时间过去很久仍未收到请联系电话中心。再有以前没在福冈市注册过基础疾病信息的，请您事先注册。

请家长注意，福冈市针对5-11岁儿童也在实施接种

〇从国外搬来福冈市居住的朋友，请注意。如果您愿意接种请首先办理申请手续才会收到接种卷。

○关于接种的咨询及预约，接种卷申请等福冈市有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

【有助于防中暑的食品】

7月开始进入炎热的夏天了，刚到日本来自北方的朋友要有个心理准备，和咱们稍微有点不一样。日本的夏天不仅高温还常常空气潮湿，容易中暑。今天说说防中暑，夏天吃点什么。

7月这里有许多应季蔬菜和水果，营养丰富而且爽口，巧妙安排饮食可以有效防中暑。

首先大家很熟悉的苦瓜

〇苦瓜的营养价值很高，但是太有个性大概您也对他是敬而远之吧

生吃当然苦，但是用油炒一下、加些更有个性的佐料会让你慢慢适应，说不定不久你会变得没他还吃不下饭。

〇夏季推荐食品之二是毛豆。炎热夏季的晚上，一盘煮毛豆一杯冰冰凉的啤酒，是日本公认的绝配。7月毛豆大量上市，富含植物蛋白微量元素的毛豆也是居酒屋必点的下酒菜，好吃有营养。烹制方法还很简单，开水抄一下，或者干脆在微波炉里转几分钟就可以马上享用。

除了介绍的这几种代表中的代表其他还有很多也是有助于平安度夏的菜蔬，超市里便利店里找一找看有没有适合您的。

【来自福冈市的信息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市实施第3剂第4剂疫苗接种，已经在陆续寄出接种劵了，发送对象都是距离上一次，即第2次或第3次接种间隔了5个月的福冈市居民。第4剂接种人群是完成了3剂接种60岁以上的人以及18-59岁患有基础疾病的人，只有收到接种劵后才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。如果时间过去很久仍未收到请联系电话中心。再有以前没在福冈市注册过基础疾病信息的，请您事先注册。

请家长注意福冈市针对5-11岁儿童也在实施接种

○关于接种的咨询及预约福冈市有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

【雨伞日】

6月11日是”雨伞日”。6月日本多雨请提前准备好雨伞，同时雨伞用过之后也需要稍稍费点心，注意保养。雨天从外面回来，把伞放在通风处先晾一下，不然会生锈。日本便利店里卖的塑料透明伞，不少朋友喜欢用，很方便。那么注意做个记号，不然都长的一个样容易和其他人的搞混。

对了还有一点很重要，旧雨伞扔的时候按不可燃垃圾，装蓝色袋子，伞把袋子扎破了露出来没关系，上面还带着伞布也没关系，一定是装蓝色袋

您知道吗？福冈市有一项温馨体贴的服务叫”爱的雨伞アイカサ（https://www.i-kasa.com/）”，这是一项充满爱心非常环保的雨伞共享服务，突然下雨没带伞，请想起今天说的这个”爱的雨伞アイカサ。

【来自福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知　

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市实施第3剂第4剂疫苗接种已经在陆续寄出接种劵了。接种对象都是距离上一次，即第2次或第3次接种间隔5个月的福冈市居民。第4剂接种人群是完成了3剂接种60岁以上的人以及18-59岁患有基础疾病的人，

只有收到接种劵后才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。如果时间过去很久仍未收到请联系电话中心。再有以前没在福冈市注册过基础疾病信息的，请您事先注册。

请家长注意福冈市针对5-11岁儿童也在实施接种

○关于接种的咨询及预约福冈市有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

【服装换季】

日语里「衣替え」ころもがえ是一个全民性行动，指的是6月1号大家将服装从冬换成夏。也就是集体服装换季的意思

据说这个习惯效仿了中国习俗起于平安时代皇宫里，每年2次，到了江户时期，随着和服种类增多，武士们将其改成每年4次并且扩展到了平民百姓家。之后的明治时期，西洋文化进来了有了洋服，历法变成新历，公职人员开始穿制服，于是衣替え集体服装换季这件事统一成冬

【来自福冈市的讯息】

简单日语广播讲座

〇6月我台「简单日语广播讲座」开播！

这台讲座是为没有日语基础的外国人士专门定制的，使用最简单的日语以慢速讲解在日生活中所必需的知识。讲座时间每周五11：５0开始，第一讲定在6月３日。发现听了没听懂，或者错过收听都没关系！Love FM网站上有带字幕的播客服务，您可以反复地听，愿这项服务对您有所帮助。

有关HIV普查

〇6月1日-6月7日1周时间是「HIV普查周」。

去年令和３年根据福冈市内医疗机构报告有21人感染了HIV病毒、其中18人确诊艾滋。这种病预防、早发现、早治疗非常关键。因为光是感染HIV病毒几乎没有症状，所以需要做检查。

各区的保健福祉中心都有免费匿名做检查的服务。

但是时间是固定了的，请事先在保健福祉中心网站确认好。

HIV感染如果早发现可以通过护理和治疗有效地延迟艾滋病发，请一定积极地尽早来做检查

【福冈海鲜】

现代都市福冈，自然条件也非常好。依山傍海，由此孕育了许多美味佳肴。福冈，旧称博多，一提这里的美食，可能会马上想到拉面，乌冬面。刚来福冈的朋友，尝过了吗？除了面条，福冈市的海鲜也是一绝！种类多，鲜度高，尤其是长滨鲜鱼批发市场就在市中心，可以很快运到店里，所以可以吃到鲜鱼的大小店铺也很多，按人口比例来说据说是鲜鱼店日本最多。鲜鱼吃法，当然生鱼片最普遍，如果不喜欢吃生的，可以尝尝天妇罗，材料新鲜炸出来的口感也会不同其他地方。

【福冈市的讯息】

新冠病毒感染症疫苗接种通知

福冈市为了确保所有愿意接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市为已注射了2剂年满12岁的福冈市居民陆续寄去第3剂的接种劵。只有收到接种劵才可以在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。

但是如果距离第2次接种已过去6个月了还没收到接种劵的，请通知服务中心。另外5-11岁的儿童也可以接种了

○接种的咨询及预约有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

住民税免税家庭临时特别救济金

○政府考虑到还将持续的疫情将会影响低收入居民的生活，针对免交住民税家庭，即住民税非纳税家庭一户支付10万日元现金。

○福冈市役所为全家都免交住民税的家庭寄去确认书，上面有救济金的内容和确认事项，请收到后确认然后在印发日起3个月内寄回市役所，否则将领不到救济金。

○有关救济金的咨询有专设电话

0120-018-092   平日9:00-18:00。

可以对应汉语、英语等外语。