Life in Fukuoka "Chinese"

【珍惜电力】

夏天是大量用电的时候，今年电力紧张为了合理使用共度难关，政府呼吁大家在不影响健康前提下精打细算尽可能节约用电。

节电不仅对社会有益对我们自己也有好处，可以少交电费节省开支。

节电具体办法有，将空调温度调高，哪怕是1度，能用电风扇就不开空调，冰箱里尽量控制保存食品的量，别放太满，少开冰箱门，开了马上关上。白天尽量利用日光，不开灯。

节电重要，但更重要的是当心别中暑，不仅是在户外，在屋里也同样可能中暑，特别是老人孩子，体质较弱，请一定注意身体变化，及早补水降温，节电一定要在身体可承受范围内进行。

【福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市实施第3剂第4剂疫苗接种，已经在陆续寄出接种劵了，发送对象都是距离上一次，即第2次或第3次接种间隔了5个月的福冈市居民。第4剂接种人群是完成了3剂接种60岁以上的人以及18-59岁患有基础疾病的人，只有收到接种劵后才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。如果时间过去很久仍未收到请联系电话中心。再有以前没在福冈市注册过基础疾病信息的，请您事先注册。

请家长注意，福冈市针对5-11岁儿童也在实施接种

〇从国外搬来福冈市居住的朋友，请注意。如果您愿意接种请首先办理申请手续才会收到接种卷。

○关于接种的咨询及预约，接种卷申请等福冈市有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

【欢度盛夏去哪玩】

暑期去哪儿玩。欢度盛夏离不开去景点，参加大型活动，今天就说说这方面的信息！

★沉寂2年终于开了！海中道阳光游泳池 ！

位于福冈市东区的国营公园 海中道海滨公园里有一个可以玩水的好地方，这就是海中道阳光游泳池「海の中道サンシャインプール」，每年夏天备受喜爱的海中道阳光游泳池在疫情中停开了两年终于在今年重新迎接游客。

为了让大家放心，这里想尽办法，提前报名，限制人数以及门口消毒并鼓励尽量自带游泳圈，在采取各种防疫措施情况下为大家增添夏日快乐。除了可以游泳，可参加水中健身等园区举办的活动，还可以享受美食，有特制博多猪骨拉面、咖喱饭、佐世保品牌汉堡包等！

★连环画展（7/19～8/28）

暑期的孩子们最高兴的就是父母带着去参加活动，参观各种展览。福冈亚洲美术馆从7月19日周二到8月28日周日举办「NTT西日本特别赞助 快来看！连环画展」。可能许多人不知道这项活动已经举办了15次了，迎来第16届今年的主题是“太爱你了！”。儿童世界充满爱有助于发挥孩子的潜力。

快来看！连环画展」既有可以亲自拿过来翻阅的图书、也有运用数码科技展现各种趣味概念、展馆里到处是不同于老套的亮点充满新意可以让您的孩子置身于别样的连环画世界。长见识触发灵感的好机会父母们辛苦一些带孩子来感受一下吧

★国民性夏日活动！舞鹤公园吃烧烤

地铁大濠公园站附近的舞鹤公园里，配合夏季隆重举办吃烧烤痛饮啤酒活动叫「舞鹤公园BBQ GARDEN」。

肉的种类从大众型到A5高级牛应有尽有，饮料特意安排了酒水放题套餐，可以和楼顶啤酒乐园媲美。舞鹤公园位置在市中心，痛饮后不用担心怎么回家，这也是受欢迎的理由之一。烧烤所需要的各种准备都是服务员们来为您做好，您就空着肚子空着手来就可以啦！疫情让人们禁欲了两年，终于迎来的痛饮吃烧烤的机会，一定别错过呦

・去网站上扑捉信息

为您推荐一个信息网站-福冈市官方城市指南网站「YOKA NAVI」，上面内容可多了，从景点到大型活动再到美食，说不定可以有启发，预祝各位度过一个难忘的夏日！

※YOKA NAVI

https://area-gate.biz/fukuokayokanavi/activity

【向日葵】

向日葵是夏天的象征。挺拔的花茎顶着美丽的花朵朝着太阳绽放最灿烂的笑容，长期以来向日葵个儿太高被认为不适合家庭种植，经过专家的努力，诞生了最低只有10厘米的新品种。向日葵对于环境不是很挑剔很易栽种，如果种在花盆里只需稍稍注意选择排水较快的土就可以了。

向日葵总是面朝太阳开花，是健康向上朝气蓬勃的代表，当一大片向日葵集体呈现在你面前时这种感觉会更强烈，福冈市西区能古岛还有柳川市都有广阔的向日葵田，建议您去亲自感受一下正能量。

【福冈市的讯息】

今天是来自福冈市国际交流财团的讯息

法律咨询

〇位于福冈市国际会馆里的福冈市国际交流财团面向福冈市内外国人士每月举办2次免费的「法律咨询」。

两次的时间是每月第1周六10：30-13：30、第3周三13：00-16：00、咨询时间是45分钟，需要预约，由福冈县律师会的律师接待。如果需要翻译，可以免费安排，请报名时告知，咨询内容为您保密请放心。

想了解详情，请在平日9:00-18:00

拨打电话 0120-66-1799。

外语信息报「FCIF」夏季版出炉

〇外语信息报「FCIF」是面向短期或长期居住在福冈的外国人士提供生活信息、日本文化和大型活动信息，每3个月发行一次，有英文、中文、韩文版。7月新鲜出炉的夏季版主题是「欢度福冈之夏」。今夏该去哪里玩，有哪些大型活动，去海边玩时应注意些什么都有详细介绍。另外本年度新增设了嘉宾访谈栏目，采访生活在福冈的外国人，了解他们来福冈的理由，生活中感受到的点点滴滴，或许对您有所启发！

外语信息报「FCIF」在各区役所、市役所的信息广场、福冈市国际会馆等地方可以拿到，也可以直接在福冈市国际交流财团网站上阅览

网址「www.fcif.or.jp」。

【车站便当日】

在众多纪念日中7月16日是日本「车站便当日」。

便当就是盒饭，「车站便当」顾名思义就是车站出售的盒饭，是远途列车上的一大乐趣。

1885年7月16日、现在JR东北本线（to-hoku-honsen）宇都宮站(utsuno-miya)诞生了日本第一份车站便当，当地旅馆用竹编容器将2个饭团和份量足足的腌萝卜包成一份在车站以1000日元不算便宜的价格出售，没想到反响不错，由此便拉开了日本车站便当的序幕。

博多站也有各色各样的便当，福冈县折尾站的【鸡肉便当】享誉全国。下次坐火车坐新干线时，看着外面风景尝试下这个日本特有的文化

一定会为您的旅途增添快乐，最后别忘了把垃圾扔到垃圾桶里去

【福冈市的讯息】

关于姐妹城市纪念

〇福冈市和8座城市有姐妹城市的友好关系，根据对方城市的特点开展不同形式的交流活动。

今年正值和美国奥克兰市缔结60周年，和法国波尔多市缔结40周年，福冈市计划派团访问这两座城市，还打算举办各种形式的宣传活动。如果您有兴趣请搜【 fukuoka8 】在福冈市姐妹城市委员会网页上查看相关活动的更多内容。

关于亚太城市峰会

〇「亚太城市峰会（Asian-Pacific City Summit）」于7月召开。

亚太城市代表们以在线方式共享各城市面临的问题及相应的解决办法。

本届主题是「New Values – New Cities 　新价值，新城市」。

峰会上大家共享疫情中凸显的问题，展开讨论，探索新价值，新的都市建设方向。

想了解更多详情您可以搜【 ＡＰＣＳ１３ｔｈ 】、查看“第13届亚太城市峰会特设网页。

【有助于防中暑的食品】

7月开始进入炎热的夏天了，刚到日本来自北方的朋友要有个心理准备，和咱们稍微有点不一样。日本的夏天不仅高温还常常空气潮湿，容易中暑。今天说说防中暑，夏天吃点什么。

7月这里有许多应季蔬菜和水果，营养丰富而且爽口，巧妙安排饮食可以有效防中暑。

首先大家很熟悉的苦瓜

〇苦瓜的营养价值很高，但是太有个性大概您也对他是敬而远之吧

生吃当然苦，但是用油炒一下、加些更有个性的佐料会让你慢慢适应，说不定不久你会变得没他还吃不下饭。

〇夏季推荐食品之二是毛豆。炎热夏季的晚上，一盘煮毛豆一杯冰冰凉的啤酒，是日本公认的绝配。7月毛豆大量上市，富含植物蛋白微量元素的毛豆也是居酒屋必点的下酒菜，好吃有营养。烹制方法还很简单，开水抄一下，或者干脆在微波炉里转几分钟就可以马上享用。

除了介绍的这几种代表中的代表其他还有很多也是有助于平安度夏的菜蔬，超市里便利店里找一找看有没有适合您的。

【来自福冈市的信息】

新冠病毒疫苗接种通知

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市实施第3剂第4剂疫苗接种，已经在陆续寄出接种劵了，发送对象都是距离上一次，即第2次或第3次接种间隔了5个月的福冈市居民。第4剂接种人群是完成了3剂接种60岁以上的人以及18-59岁患有基础疾病的人，只有收到接种劵后才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。如果时间过去很久仍未收到请联系电话中心。再有以前没在福冈市注册过基础疾病信息的，请您事先注册。

请家长注意福冈市针对5-11岁儿童也在实施接种

○关于接种的咨询及预约福冈市有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

【百吃不厌的芦笋】

咱们中国人尤其重视吃蔬菜，今天聊聊时令蔬菜芦笋，芦笋除了富含维生素还含有多种微量元素，刚买回来的鲜芦笋，较粗的根部需要稍稍处理一下，去皮有粗纤维地方把他掰掉，嫩的部分就可以直接掰成段准备烹饪了。口感清脆芦笋的吃法，抄一下拌着吃也好，轻轻煎一下也好，怎么都好吃。如果当天不吃别忘了用保鲜膜包起来竖着放在冰箱，这样可以保存2，3天。福冈县是著名的芦笋产地，在超市里你注意看会发现许多都写着【福冈产】。虽然不能像国内那样大口大口地吃，但日本最好的一点就是材料新鲜，吃起来放心。今晚餐桌上是否可以考虑来道芦笋呢。

【福冈市的讯息】

今天介绍来自福冈市国际交流财团的通知。

「和留学生学外语教室」即将开讲

〇福冈市国际交流财团请福冈市内留学生担任讲师亲自教授母语。「和留学生学外语教室」就要开讲了。

本年度准备开10门语言・12个班，课程在明年2月份结束，不仅可以语言还打算安排文化及料理方面的内容。是一个接触异国文化的好机会。福冈市国际交流财团除了刚才介绍的外语教室以外还积极筹办各种由留学生亲自操办的活动，今后打算直接和有意参加的留学生联系通报活动信息，以便让留学生朋友能有更多的展现才华的机会。

衷心希望各位留学生能够积极参加我们举办的各种活动，增加和当地人交流的机会，丰富在日生活。

为外国人士举办的入国在留国籍方面的咨询会

〇有关自己的签证，在留资格在留期间等有没有不懂的需要咨询的？

 福冈市国际交流财团为市内外国人定期举办免费的咨询会。

 时间是每月第2周日下午1-4点，由行政书士亲自接待。来客登记到3点半。如果使用汉语・英语・日语可以沟通的话就不用预约了。除此以外的语种需要安排翻译请至少1周前告知。咨询内容为您保密请放心。

想了解详情，有免费电话，电话号码0120-66-1799

服务时间是平日9:00-18:00

作为防疫措施请来时带口罩并配合消毒。

【注意冰箱及烹饪环境的清洁】

６月多雨使得空气里湿度大增，梅雨过后便是高温夏季。

这样的高温多湿季节最容易食物中毒。为了避免食物中毒吃坏肚子需要勤快些，留意冰箱里的食品是否过期，储存环境是否得当。

食物中毒有时是来自菜板啦厨具啦洗碗毛巾啦等不够卫生，使用淡漂白剂来泡它一下，冲洗使用开水等都有效果。

冰箱里面环境也需要保持清洁，打扫时使用弱碱性小苏打水用布蘸着擦洗，用厨房专用酒精喷，都可以杀菌消毒。

【来自福冈市的讯息】

关于育儿补贴

〇福冈市为有初中毕业前年龄孩子的家庭提供援助支付育儿补贴。

补贴金额根据孩子的年龄及大人收入计算，每个月是在5000-15000日元，6月、10月、2月分三次汇去，每次汇入4个月的总额。

请注意这项育儿补贴从10月份开始有新规定。和以前不同的是设立了收入上限，超过上限的有些将领不到补贴了。新规定之二是1年1次的现状报告原则上不需要了。但是如果发生结婚离婚等婚姻状况的改变需要通知变更事项。

有关育儿补贴内容有所变更的通知已于５月10日邮送给领取人了，请大家确认。

关于纳税

〇1月1日时是福冈市居民，上一年收入超过100万日元有可能需要缴纳市县民税。

6月15日左右您会收到纳税通知书，收到后请务必打开查看，上面写着缴纳期限和金额、交税请期限内在便利店、银行、邮局等处办理。

如果您是公司职员纳税方式可能是直接从工资里扣除。

不按时交税可能影响到签证更新，严重还会受到没收财产的处罚，请一定遵守规定按时缴税。对于内容等有不明白的，纳税有困难的，可以去区役所咨询。不用担心语言问题，有汉语等18种语言翻译服务。通过电话咨询 号码092-753-6113。

这个电话是通过翻译中心转到区役所，请接通后告诉对方您希望使用哪种语言、住在哪个区、想咨询纳税方面的事情。

【雨伞日】

6月11日是”雨伞日”。6月日本多雨请提前准备好雨伞，同时雨伞用过之后也需要稍稍费点心，注意保养。雨天从外面回来，把伞放在通风处先晾一下，不然会生锈。日本便利店里卖的塑料透明伞，不少朋友喜欢用，很方便。那么注意做个记号，不然都长的一个样容易和其他人的搞混。

对了还有一点很重要，旧雨伞扔的时候按不可燃垃圾，装蓝色袋子，伞把袋子扎破了露出来没关系，上面还带着伞布也没关系，一定是装蓝色袋

您知道吗？福冈市有一项温馨体贴的服务叫”爱的雨伞アイカサ（https://www.i-kasa.com/）”，这是一项充满爱心非常环保的雨伞共享服务，突然下雨没带伞，请想起今天说的这个”爱的雨伞アイカサ。

【来自福冈市的讯息】

新冠病毒疫苗接种通知　

福冈市为了确保所有希望接种新冠疫苗的居民都能安全放心地完成接种，积极完善相关机制。

○福冈市实施第3剂第4剂疫苗接种已经在陆续寄出接种劵了。接种对象都是距离上一次，即第2次或第3次接种间隔5个月的福冈市居民。第4剂接种人群是完成了3剂接种60岁以上的人以及18-59岁患有基础疾病的人，

只有收到接种劵后才可在线上或是联系接种电话中心预约，还没有收到的朋友再耐心等一段时间。如果时间过去很久仍未收到请联系电话中心。再有以前没在福冈市注册过基础疾病信息的，请您事先注册。

请家长注意福冈市针对5-11岁儿童也在实施接种

○关于接种的咨询及预约福冈市有专设电话。电话号码092-260-8405

每天服务时间是8：30-17：30 可以对应汉语、英语等7种语言

【服装换季】

日语里「衣替え」ころもがえ是一个全民性行动，指的是6月1号大家将服装从冬换成夏。也就是集体服装换季的意思

据说这个习惯效仿了中国习俗起于平安时代皇宫里，每年2次，到了江户时期，随着和服种类增多，武士们将其改成每年4次并且扩展到了平民百姓家。之后的明治时期，西洋文化进来了有了洋服，历法变成新历，公职人员开始穿制服，于是衣替え集体服装换季这件事统一成冬

【来自福冈市的讯息】

简单日语广播讲座

〇6月我台「简单日语广播讲座」开播！

这台讲座是为没有日语基础的外国人士专门定制的，使用最简单的日语以慢速讲解在日生活中所必需的知识。讲座时间每周五11：５0开始，第一讲定在6月３日。发现听了没听懂，或者错过收听都没关系！Love FM网站上有带字幕的播客服务，您可以反复地听，愿这项服务对您有所帮助。

有关HIV普查

〇6月1日-6月7日1周时间是「HIV普查周」。

去年令和３年根据福冈市内医疗机构报告有21人感染了HIV病毒、其中18人确诊艾滋。这种病预防、早发现、早治疗非常关键。因为光是感染HIV病毒几乎没有症状，所以需要做检查。

各区的保健福祉中心都有免费匿名做检查的服务。

但是时间是固定了的，请事先在保健福祉中心网站确认好。

HIV感染如果早发现可以通过护理和治疗有效地延迟艾滋病发，请一定积极地尽早来做检查