Life in Fukuoka "Vietnamese"

【Lời khuyên dành cho cuộc sống mới】
Tuần này, đây là số đầu tiên phát sóng của năm mới, tôi xin được phép giới thiêu lại bản thân một lần nữa.
Tôi đến từ Hà Nội Việt Nam.Đã 7 năm kể từ khi tôi đến Fukuoka. Ban đầu tôi đến đây để học sau đó đi làm và thành lập công ty riêng để kinh doanh.Hiện tại, tôi là DJ radio cho LOVE FM.Sở thích của tôi là lái xe, và tôi thích học ngoại ngữ. Tôi dành những ngày nghỉ của mình để đi du lịch, thăm quan những nơi chưa được đến.Điều đầu tiên tôi muốn giới thiệu ở Fukuoka là công viên Ohori. Hãy thử dạo quanh công viên khi bạn có thời gianTôi nghĩ rằng có rất nhiều người thách thức môi trường mới vào mùa xuân.Lời khuyên của tôi cho tất cả các bạn hãy cố gắng có thật nhiều bạn bè người Nhật. Và bắt đầu một năm học mới, một năm làm việc mới thật hiệu quả, hạnh phúc!Vui lòng gửi email cho tôi với bất kỳ câu hỏi, tin nhắn hoặc yêu cầu nào.

 

 

【Tin tức từ thành phố Fukuoka】

Giới thiệu cửa sổ mà người nước ngoài có thể trao đổi
Đây là thông báo từ thành phố Fukuoka.
Bạn có bất kỳ khó khăn trong cuộc sống mới của bạn hoặc bạn có bất kỳ câu hỏi?
Tại Trung tâm hỗ trợ tư vấn chung cho cư dân nước ngoài của thành phố Fukuoka,Thủ tục cư trú, việc làm, chăm sóc y tế, phúc lợi, sinh con, nuôi dạy con cái, giáo dục con cái, v.v. Khi bạn không biết hỏi ở đâu về cuộc sống nói chung,Chúng tôi giới thiệu các địa điểm liên hệ thích hợp và cung cấp thông tin.

Số điện thoại là [0120-66-1799].
Mở cửa 9:00 đến 18:00, đóng cửa vào thứ bảy, chủ nhật, ngày lễ quốc gia và ngày lễ cuối năm và năm mới.Tổng đài hỗ trợ 21 ngôn ngữ nước ngoài.

Ngoài ra, bảo hiểm y tế quốc gia, rác thải, thuế, v.v.
Nếu bạn muốn kiểm tra các thủ tục tại thành phố Fukuoka, hãy gọi cho Trung tâm phiên dịch và
Bạn có thể liên hệ với văn phòng phường nơi bạn sinh sống để được tư vấn.
Số điện thoại là [092-753-6113]. hỗ trợ 18 ngôn ngữ.

 

Về “Lễ hội Việt Nam 2023 Fukuoka”
Để kỷ niệm 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Nhật Bản và Việt Nam, trong hai ngày 15 và 16 tháng 4,“Lễ hội Việt Nam Fukuoka 2023” sẽ được tổ chức tại Công viên Trung tâm Tenjin Fukuoka.

Tại sự kiện, các buổi biểu diễn trực tiếp của các nghệ sĩ Việt Nam,Bên cạnh các sự kiện sân khấu như múa truyền thống và trình diễn áo dài,Các gian hàng ẩm thực như ẩm thực Việt dự kiến khai trương.
Sự kiện sẽ được tổ chức từ 10:00 đến 20:00 vào ngày 15 và từ 10:00 đến 19:00 vào ngày 16.Fesitval được tổ chức dù mưa hay nắng, nhưng bị hủy bỏ trong thời tiết mưa bão.Vào cửa miễn phí, vì vậy xin vui lòng ghé qua.

Chi tiết tìm kiếm "Vietnam Festival 2023 Fukuoka".

【Gợi ý của DJ [Dạo chơi mùa xuân]】

Bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn không cảm thấy sảng khoái,

Tại sao bạn không đi dạo và cảm thấy sảng khoái vào những lúc như thế?

 

Công viên trung tâm Tenjin, nằm ở trung tâm thành phố Fukuoka, là một ốc đảo đô thị được xây dựng trên địa điểm cũ của Văn phòng tỉnh Fukuoka.

Tổng diện tích của công viên là khoảng 31.000 mét vuông, và đây là địa điểm được khuyến nghị để đi dạo.

Công viên cũng nổi tiếng như một điểm ngắm hoa anh đào, và ở trung tâm của công viên có một không gian rộng mở với cỏ tự nhiên.

Bạn cũng có thể có một khoảng thời gian nhàn nhã, chẳng hạn như đi dã ngoại hoặc chợp mắt.

Quảng trường đài phun nước, được lót bằng những cây cột giống như đền Parthenon, sử dụng những cột đá và vật liệu bằng đá đã được sử dụng trong Tòa nhà Văn phòng Tỉnh Fukuoka trước đây, và bầu không khí hoài cổ của nó giống như biểu tượng của công viên.

 

Ngoài ra, khu vực Nishi-Nakasu bên kia sông có tên là "HARENO GARDEN（はれの・がーでん）" là một tiệm bánh nổi tiếng tập trung gần "Kihin-kan", là một tài sản văn hóa quan trọng của đất nước. Nơi đây phổ biến với khách du lịch, và đó là một nơi tốt để dành thời gian chậm rãi ở quán cà phê, hoặc mua một ít bánh mì hoặc cà phê và ăn trong công viên.

Hơn nữa, ở cuối công viên là fuku-haku-deai-bashi, cũng được sử dụng để quay phim điện ảnh và truyền hình.

Nếu bạn đi bộ từ đầu này đến đầu kia trong công viên, bạn có thể tận hưởng  theo nhiều cách.

 

Một địa điểm đi dạo khác được gợi ý là “Công viên Ohori (o-hori-ko-en)”!

Công viên Ohori (o-hori-ko-en) là một công viên được xây dựng xung quanh một cái hồ.

Chu vi của hồ khoảng 2 km, và một đường chạy bộ cũng được duy trì.

Bạn cũng có thể băng qua hòn đảo ở trung tâm của hồ và con đường được kết nối bởi bốn cây cầu bắc qua hồ,

Đặc biệt thích hợp để đi bộ.

Ngoài ra còn có một nhà thuyền, vì vậy nhiều người thích đi dạo trên mặt nước với những chiếc thuyền cho thuê.

Bạn có thể thư giãn và thay đổi tâm trạng của bạn.

Fukuoka là một vùng đất giàu có về thiên nhiên. Ngoài ra còn có những nơi bạn có thể cảm nhận được lịch sử, chẳng hạn như Lâu đài Fukuoka và các ngôi đền.

Vì là khu vực có nhiều điểm tham quan độc đáo nên

Vào mùa xuân, hãy dạo quanh thành phố Fukuoka và tận hưởng những khám phá mới.

 

Thông điệp cho năm mới

Chương trình Life in Fukuoka được bắt đầu từ tháng 4 năm 2020, tuần tới sẽ bước sang tuổi thứ 4. Cảm ơn tất cả các bạn đã luôn theo dõi những số phát sóng của chương trình.Chúng tôi sẽ tiếp tục gửi đến những số thú vị, những thông tin hữu ích trong cuộc sống đến các bạn nước ngoài đang sống tại Fukuoka.

Rất mong các bạn hãy gửi những thông điệp, tin nhắn cho tôi và chương trình.

Các bạn hãy gửi về địa chỉa Email: 761@lovefm.co.jp

Với tiêu đề Life in fukuoka tiếng Việt

【Dọn dẹp mùa xuân】

Ở Nhật Bản, tổng vệ sinh thường được thực hiện vào tháng 12, nhưng sẽ có rất nhiều lợi ích nếu thực hiện vào mùa xuân.

Ví dụ, trời lạnh vào mùa đông nên có nhiệm vụ bảo vệ sinh vật bên ngoài và dọn dẹp bằng nước có xu hướng trở nên rắc rối.

Mùa xuân ấm áp nên dễ có động lực.

Mở cửa sổ và cửa sổ để giúp thông gió dễ hơn, nhiệt độ càng cao thì vết dầu càng dễ tẩy sạch.

Có nhiều ngày độ ẩm thấp nên nấm ít phát triển hơn,

Bọc vải dễ dàng, vì rèm cửa và bọc ghế sofa rất dễ giặt.

Nếu bạn tiến hành tổng bảo vệ sinh cùng với trang trí lại và thay quần áo, căn phòng của bạn sẽ sáng bóng,

Bạn sẽ cảm thấy ngày càng tươi mới hơn.

Nếu cuối năm bạn lười biếng, sao bạn không tận dụng cơ hội này để dọn dẹp đúng cách?

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Lần này, đó là thông báo từ Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia.

Bạn có thể tham khảo bằng cuộc gọi LINE!

〇Trên tài khoản LINE chính thức của quỹ, hãy kết nối với điện thoại bằng cuộc gọi LINE

Bạn có thể hỏi về tư vấn cuộc sống và hẹn trước để được tư vấn chuyên môn miễn phí.

22 ngôn ngữ có thể được hỗ trợ bằng cách sử dụng phiên dịch qua điện thoại.

Ngoài ra, bạn có thể nhận thông tin sự kiện của nền tảng và thông tin cho cư dân nước ngoài, v.v.

Vui lòng kết bạn với chúng tôi từ trang web của Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia!

Tuy nhiên, trò chuyện không được hỗ trợ. Nếu bạn muốn thảo luận bằng văn bản,

Vui lòng sử dụng mẫu yêu cầu trên trang web của Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia.

 

 

Tiếp tục

Giới thiệu về “Cuộc họp trao đổi trò chuyện bằng tiếng Nhật”

〇 Sinh viên nước ngoài học tập tại Fukuoka và tình nguyện viên Nhật Bản có thể trò chuyện thoải mái.

Về nguyên tắc, chúng tôi tổ chức “buổi giao lưu trò chuyện bằng tiếng Nhật” mỗi tháng một lần.

Lần tới sẽ tổ chức trực tuyến vào thứ 6 ngày 31/3.

Sử dụng Zoom, sinh viên nước ngoài và tình nguyện viên Nhật Bản có thể tham gia trực tiếp hoặc theo nhóm nhỏ.

Thảo luận về chủ đề yêu thích của bạn.

Nếu bạn muốn sử dụng tiếng Nhật đã học hàng ngày, hoặc nếu bạn muốn nói chuyện với người Nhật, hãy tham gia cùng chúng tôi.

Tham gia là miễn phí, nhưng đăng ký là bắt buộc.

Để biết thông tin về cách đăng ký, vui lòng truy cập trang web và Facebook của Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia.

vui lòng xác nhận.

Trang web của Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia là www.fcif.or.jp.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hãy liên hệ với chúng tôi. Thông tin liên hệ là Hiệp hội hỗ trợ sinh viên nước ngoài Fukuoka.

Số điện thoại là 092-262-1744. Chúng tôi mong được sự tham gia của bạn.

【17/3 Ngày tạp chí hàng tuần Manga】

17/3 là ngày tạp chí manga hàng tuần.

Vào ngày này năm 1959, tạp chí hàng tuần đầu tiên của Nhật Bản dành cho nam giới "Tạp chí Shonen"

Đó là một ngày kỷ niệm liên quan đến việc phát hành " tạp chí thiếu niên hàng tuần  ".

"Tạp chí thiếu niên hàng tuần", hiện vẫn được bán với giá 340 yên,

Vào thời điểm đó, nó được bán với giá 40 yên!

Manga rất phổ biến ở Nhật Bản.

Chúng ta đọc nhiều thể loại truyện tranh, từ trẻ em đến người lớn.

Truyện tranh Nhật Bản có phổ biến ở VN cũng khá thịnh hành

Bạn có thể đọc truyện tranh và phim hoạt hình từ nước ngoài bằng Internet.

 

Mình ngày xưa cũng hay xem truyện tranh và anime khi ở VN

 

Có những truyện tranh có nội dung khó, nhưng cũng có nhiều truyện tranh có nội dung dễ, vì vậy Trong khi học tiếng Nhật, hãy đến và trải nghiệm truyện tranh Nhật Bản.

 

 

【Sau đây là thông báo của thành phố Fukuoka】

Thông báo tiêm vắc xin viruscorona mới

Tại thành phố Fukuoka, liên quan đến vắc-xin coronavirus mới,

Chúng tôi đang nỗ lực làm việc để đảm bảo tất cả những ai muốn tiêm chủng đều được an toàn.

 

〇Đối với những người tiêm vắc xin mũi 3, 4, 5 chúng tôi đang tiến hành tiêm phòng vắc xin chủng Omicron.

Vắc xin dòng Omicron được tiêm một lần cho mỗi người.

Đối với những người đã quá 3 tháng kể từ lần tiêm chủng cuối cùng, chúng tôi sẽ gửi cho bạn phiếu tiêm chủng để nhận vắc xin.

Sau khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước qua trang web đặt trước hoặc tổng đài vắc xin.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được gửi đến.

Nếu làm mất phiếu tiêm chủng thì phải làm thủ tục xin cấp lại. Vui lòng gọi đến tổng đài. 　

 

〇Nếu một người từ nước ngoài chuyển đến Thành phố Fukuoka muốn được tiêm phòng,

Đơn đề nghị cấp phiếu tiêm chủng là bắt buộc.

 

○ Bạn có thể tham khảo và đặt lịch tiêm chủng tại thành phố Fukuoka, hỏi về việc cấp phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405.

Chúng tôi mở cửa hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngoại ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn tiếng Việt, tiếng Nepal.

↑Vui lòng thay đổi từ ngữ để phù hợp với ngôn ngữ phát sóng.

【Hẹ, loại rau vào mùa tháng 3】

Vào tháng Ba, ngày trở nên ấm áp hơn, nhưng đêm vẫn lạnh.

Để ngăn ngừa tình trạng thể chất kém do chênh lệch nhiệt độ, chuẩn bị cho cơ thể suy yếu trong mùa đông.

Nên ăn các nguyên liệu bổ dưỡng theo mùa!

Một thành phần theo mùa như vậy vào tháng Ba là hẹ.

 

Allicin, một thành phần hương thơm độc đáo của hẹ, làm tăng tỷ lệ hấp thụ vitamin B1,

Nó được cho là chuyển đổi đường thành năng lượng.

Do đó, "levanilla chiên", được ăn với gan, chứa nhiều vitamin B1,

Đây là một món ăn được khuyên dùng để tăng cường sinh lực giúp hấp thụ vitamin B1 dễ dàng hơn.

 

Khi mua lá hẹ, nhìn chung lá hẹ có màu xanh tươi và các lá được kẹp ở đầu lá.

Thật tốt khi nhớ rằng những thứ tươi mới.

 

Tận dụng các thành phần theo mùa giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn và tích cực sử dụng chúng.

 

 

 

【Tin tức từ thành phố Fukuoka】

Tránh ùn tắc và làm thủ tục di chuyển

〇Vào tháng 3 và tháng 4, có rất nhiều người di chuyển, và các quầy tại văn phòng phường đông đúc.

 

Đặc biệt từ 20/3 đến 10/4 sẽ đông đến mức phải chờ 2-3 tiếng.

Vui lòng tránh đến văn phòng trong thời gian này càng nhiều càng tốt.

Đối với những người bận rộn vào ngày thường không tiện đi khai báo thì có thể làm thủ tục vào ngày nghỉ.

Vào Chủ nhật, ngày 26 tháng 3 và ngày 2 tháng 4, mỗi văn phòng phường và văn phòng chi nhánh sẽ tạm thời mở cửa.

Từ 10:00 đến 14:00, chúng tôi sẽ tiếp nhận các thông báo chuyển đi/chuyển đến và các thông báo liên quan đến việc chuyển đi.

 

Nếu bạn rời khỏi thành phố Fukuoka, bạn có thể gửi thông báo chuyển đi mà không cần đến văn phòng phường.

Bạn có thể làm điều đó qua đường bưu điện hoặc trực tuyến nếu bạn có Thẻ My Number.

Nếu bạn di chuyển trong thành phố Fukuoka, bạn không cần gửi thông báo chuyển đi.

Vui lòng gửi thông báo đến văn phòng phường về địa chỉ mới.

　

Ngoài ra còn có dịch vụ đặt chỗ trực tuyến thuận tiện cho các thủ tục di chuyển tại văn phòng phường.

Từ điện thoại thông minh của bạn, v.v., trước 8:30 sáng 5 ngày trước ngày làm thủ tục mong muốn, trừ ngày cuối tuần và ngày lễ.

Nếu bạn gửi cho chúng tôi thông tin như thay đổi địa chỉ và ngày mong muốn thực hiện thủ tục, bạn có thể đặt chỗ trước và thời gian chờ đợi tại cửa sổ sẽ giảm xuống và thủ tục sẽ diễn ra suôn sẻ.

 

Nếu có bất cứ điều gì bạn không hiểu, bạn có thể kiểm tra với văn phòng phường bằng thông dịch viên qua điện thoại.

Số điện thoại là 092-753-6113.

Hãy nói với họ rằng bạn sống trong phường và hỏi về thủ tục chuyển đi.

 

〇Ngoài ra, khi bạn chuyển đi, bạn cần gửi thông báo để bắt đầu hoặc ngừng sử dụng dịch vụ nước.

Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua điện thoại ít nhất 4 ngày trước ngày chuyển đi, trừ ngày nghỉ cuối tuần và ngày lễ.

Số điện thoại là 092-532-1010. Bạn có thể thực hiện cuộc gọi bằng tiếng nước ngoài.

Bạn cũng có thể đăng ký trực tuyến.

 

Về việc di chuyển rác

 

〇 Mùa xuân là thời điểm các loại rác quá khổ như đồ đạc, đồ gia dụng tăng cao do phải di chuyển.

Lần này, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách đăng ký Trung tâm tiếp nhận rác quá khổ.

 

Đăng ký trước qua điện thoại, internet, LINE của Thành phố Fukuoka, tại cửa hàng tiện lợi, v.v.

Vui lòng mua một vé xử lý. Ngày thu nhận sẽ là khoảng một tuần sau ngày nộp đơn.

Vui lòng bỏ chúng vào nơi quy định trước 8:30 sáng của ngày thu gom.

Số điện thoại của Trung tâm tiếp nhận rác quá khổ là 092-731-1153.

Internet và LINE thuận tiện vì bạn có thể nộp đơn bất cứ lúc nào 24 giờ một ngày.

 

Ti vi, tủ lạnh/tủ đông, máy giặt/máy sấy quần áo và máy điều hòa không khí phải được tái chế theo Luật Tái chế Thiết bị Gia dụng.

phương pháp xử lý đã được quyết định.

Nhận lại khi bạn mua một cái mới hoặc đến cửa hàng nơi bạn đã mua nó hoặc nhờ Yamada Denki gần đó

Phí tái chế và phí thu gom, vận chuyển là bắt buộc.

【Hoa trái mùa, hoa cải dầu (nano-hana)】

Giống như hoa anh đào, hoa cải dầu có hoa màu vàng tươi, được yêu thích như một biểu tượng của mùa xuân.

Trên thực tế, hoa cải dầu là một loài thực vật thuộc họ cải và có họ hàng với cải bó xôi Nhật Bản và cải thìa.

Từ lâu, nó đã được coi trọng không chỉ để thưởng thức những bông hoa mà còn là “nguyên liệu giúp bạn thưởng thức hương thơm của mùa xuân”.

Mùa hoa cải dầu ở Fukuoka tương đối dài, bạn có thể thưởng ngoạn trong khoảng thời gian dài từ đầu tháng 2 đến giữa tháng 4 cho đến đầu mùa xuân. Khi thời tiết ấm hơn, nhiều người đến các danh lam thắng cảnh để ngắm hoa cải dầu.

Ngoài ra, thời điểm hoa anh đào nở chính xác như vậy, vì vậy bạn có thể thưởng thức hoa anh đào và hoa cải dầu cùng một lúc.

Tùy thuộc vào địa điểm ở Tỉnh Fukuoka, có hai loại hoa cải dầu, "hoa cải nở sớm" và "hoa cải nở muộn", vì vậy bạn có thể thưởng thức nhiều loại hoa này trong suốt mùa.

Công viên ven biển Uminonakamichi ,Nokonoshima-đảo-công viên v.v.

Nhiều bông hoa màu vàng đang chờ đợi bạn.

 

 

【Tin tức từ thành phố Fukuoka】

Về kê khai thuế thành phố và tỉnh

○Thành phố Fukuoka đang chấp nhận tờ khai thuế của thành phố và tỉnh cho năm 2023.

Hạn chót nộp đơn là Thứ Tư, ngày 15 tháng Ba.

Quầy tiếp tân là bộ phận thuế của văn phòng phường, mở cửa từ 9:00 đến 17:00 các ngày trong tuần.

Vui lòng sử dụng tờ khai qua thư hoặc trực tuyến vì quầy sẽ rất đông.

 

Đối với những người cần báo cáo với thành phố Fukuoka,

Kể từ ngày 1 tháng 1 năm 2023, những người có địa chỉ trong thành phố và có thu nhập vào năm 2022.

Những người đã khai thuế cho cơ quan thuế, hoặc những người có thu nhập chỉ là tiền lương và đang điều chỉnh cuối năm tại công ty của họ thì không cần phải khai thuế.

 

〇 Những gì bạn cần báo cáo

・ Thẻ số của bạn hoặc tài liệu hiển thị số cá nhân của bạn, bằng lái xe, hộ chiếu,

Tài liệu xác minh danh tính như thẻ cư trú

・Giấy tờ chứng minh thu nhập trong năm 2022, chẳng hạn như hồ sơ thuế khấu trừ

・Các tài liệu cần thiết cho các khoản khấu trừ khác nhau trong năm 2022

 

〇Để biết chi tiết như tài liệu cần thiết và có cần khai báo hay không,

Vui lòng kiểm tra trang chủ của văn phòng phường nơi bạn sống.

Nếu có bất cứ điều gì bạn không hiểu, bạn có thể kiểm tra với văn phòng phường bằng thông dịch viên qua điện thoại.

Tư vấn có sẵn bằng 18 ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn, tiếng Việt và tiếng Nepal.

Số điện thoại là 092-753-6113.

Số điện thoại này sẽ được kết nối với văn phòng phường sau khi tiếp nhận tại Trung tâm Phiên dịch.

Bạn hãy nói với họ nơi bạn sống ở và nhờ tư vấn về việc kê khai thuế.

Ngoài ra, khi bạn đến trụ sở phường, bạn có thể sử dụng điện thoại để phiên dịch, vì vậy xin vui lòng sử dụng nó.

【Ngày món cà ri vặn lại】

Ngày 12/2 là ngày cà ri vặn lại. Lần đầu tiên trên thế giới vào ngày 12 tháng 2 năm 1968,

Nó được tạo ra để kỷ niệm việc phát hành "Bon Curry" từ một công ty tên là Otsuka Shokuhin.

Cà ri vặn lại là cà ri đã được khử trùng bằng áp suất và nhiệt và được đặt trong một túi làm bằng giấy nhôm. Người ta nói rằng kỹ thuật sử dụng vặn lại ban đầu được phát minh bởi quân đội Hoa Kỳ.

Vặn lại món cà ri có thể ăn ngay sau khi đun với nước nóng là món ăn của người Nhật.

Hầu hết các món cà ri vặn đều được hâm nóng bằng nước nóng, nhưng một số món cà ri vặn lại có thể được hâm nóng trong lò vi sóng, vì vậy vui lòng đọc kỹ hướng dẫn trước khi hâm nóng.

Bây giờ bạn có thể thưởng thức hương vị của các nhà hàng với cà ri ngon từ khắp Nhật Bản. Còn về việc tìm kiếm món cà ri vặn lại yêu thích của bạn tại các cửa hàng tiện lợi và siêu thị thì sao?

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Lần này, đó là thông báo từ Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia.

Bạn có thể tham khảo bằng cuộc gọi LINE! 

〇Trên tài khoản LINE chính thức của quỹ, hãy kết nối với điện thoại bằng cuộc gọi LINE

Bạn có thể hỏi về tư vấn cuộc sống và đặt phòng để được tư vấn chuyên nghiệp miễn phí.

22 ngôn ngữ có thể được hỗ trợ bằng cách sử dụng phiên dịch qua điện thoại.

Ngoài ra, bạn có thể nhận thông tin sự kiện của nền tảng và thông tin cho cư dân nước ngoài, v.v.

Vui lòng kết bạn với chúng tôi từ trang web của Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia!

Tuy nhiên, trò chuyện không được hỗ trợ. Nếu bạn muốn thảo luận bằng văn bản,

Vui lòng sử dụng mẫu yêu cầu trên trang web của Tổ chức Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia.

 

 

Giới thiệu về sự kiện giao lưu quốc tế dành cho phụ huynh và trẻ em "Cùng nhau làm cơm nắm bento đơn giản"

〇Chúng tôi sẽ tổ chức một sự kiện giao lưu quốc tế dành cho phụ huynh và trẻ em, "Hãy cùng nhau làm cơm nắm bento đơn giản"!

Cha mẹ và con cái Nhật Bản và cha mẹ và con cái người nước ngoài cùng nhau làm món “onigiri-bento” đơn giản,

Chúng tôi sẽ tổ chức một sự kiện nơi bạn có thể tận hưởng giao lưu quốc tế.

Ngày là thứ bảy ngày 11 tháng ba.

Địa điểm là phòng đào tạo nấu ăn Ailefu tại Trung tâm hỗ trợ nâng cao sức khỏe thành phố Fukuoka.

Thời gian áp dụng sự kiện là đến Thứ Hai, ngày 20 tháng 2.

Để biết thêm thông tin và đăng ký tham gia sự kiện, hãy truy cập trang web của Quỹ Giao lưu Quốc tế Fukuoka Yokatopia.

Vui lòng truy cập www.fcif.or.jp.

【Quản lý tình trạng thể chất vào tháng 2】

Có lo ngại về sự bùng phát đồng thời của virus corona mới và bệnh cúm.

Hãy tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng ngừa trong tháng này. Về cơ bản,

Đeo khẩu trang khi ra ngoài, súc miệng và rửa tay khi về nhà.

Catechins chứa trong trà xanh được cho là có đặc tính khử trùng, vì vậy bạn nên thử súc miệng bằng trà hoặc tích cực uống trà. Nếu bạn không thích caffein, hojicha cũng tốt.

Ngoài ra, phấn hoa tuyết tùng bắt đầu bay từ giữa tháng Hai. Bắt đầu thực hiện các biện pháp sớm.

Như một điểm chung cần cẩn thận, ngủ ngon và duy trì lối sống là

Điều quan trọng là duy trì chức năng miễn dịch bình thường. Tránh bị cảm lạnh, uống quá nhiều rượu và không hút thuốc cũng rất quan trọng để giữ cho màng nhầy của mũi khỏe mạnh.

Nếu bạn chịu đựng cái lạnh nhiều hơn một chút, mùa tươi sáng và ấm áp sẽ đến.

Hãy giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn khỏe mạnh và chào đón mùa xuân!

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Thông báo về vắc xin corona mới

Tại thành phố Fukuoka, liên quan đến vắc-xin coronavirus mới,

Chúng tôi đang nỗ lực làm việc để đảm bảo tất cả những ai muốn  tiêm chủng ngừa đều được an toàn.

〇Đối với những người tiêm vắc xin mũi 3, 4, 5 chúng tôi đang tiến hành tiêm phòng vắc xin chủng Omicron.

Vắc xin dòng Omicron được tiêm một lần cho mỗi người.

Đối với những người đã quá 3 tháng kể từ lần tiêm chủng cuối cùng, chúng tôi sẽ gửi cho bạn phiếu tiêm chủng để nhận vắc xin.

Sau khi nhận được phiếu tiêm chủng, bạn có thể đặt trước qua trang web đặt trước hoặc tổng đài vắc xin.

Vui lòng đợi cho đến khi phiếu tiêm chủng được gửi đến.

Nếu làm mất phiếu tiêm chủng thì phải làm thủ tục xin cấp lại. Vui lòng gọi đến tổng đài. 　

〇Nếu một người từ nước ngoài chuyển đến Thành phố Fukuoka muốn được tiêm phòng,

Đơn đề nghị cấp phiếu tiêm chủng là bắt buộc.

○ Bạn có thể tham khảo và đặt lịch tiêm chủng tại thành phố Fukuoka, hỏi về việc cấp phiếu tiêm chủng.

Số điện thoại tổng đài là 092-260-8405.

Chúng tôi mở cửa hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngoại ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Trung, tiếng Hàn tiếng Việt, tiếng Nepal.

 

【Hương vị của "hàu" mùa đông ⇒ "cửa hàng hàu ven vịnh"】

Bạn có biết rằng có một nơi ở trung tâm của Fukuoka, nơi bạn có thể thưởng thức hàu ngon?

Đó là "Túp lều hàu ở Bayside"!

Là một túp lều  hàu, nơi bạn có thể thưởng thức hàu trong khi cảm nhận làn gió biển của cảng gần Tenjin và Hakata nhất,

Nó mở cửa cho đến ngày 26 tháng 3 trong một thời gian giới hạn tại "Bayside Hakata".

 

Tại chòi hàu, hàu, hải sản, thịt và các nguyên liệu khác được nướng trên than hồng.

Bạn có thể thưởng thức theo phong cách thịt nướng.

Cơ sở ngoài trời "Bayside Canopy" tại địa điểm có hơi ấm của than củi,

Không gian rộng rãi, thông thoáng. Một suất hàu được bán với giá 1.100 yên.

 

Món ăn của ngư dân trong đó hàu và hải sản khác được nhồi trong hộp và hấp trên ngọn lửa trần.

“Gan-gan-yaki(ガンガンやき)” là một trong những món phổ biến trong thực đơn. Với kết cấu đầy đặn,

Hương vị tuyệt vời!

Bạn có thể thưởng thức sự khác biệt từ món hàu nướng.

 

Một hương vị độc đáo cho mùa đông.

Bạn hãy thử tận hưởng một túp lều hàu với lối đi tuyệt vời từ trung tâm thành phố Fukuoka?

 

https://www.baysideplace.jp/2022/10/16/wanganmaru_kakigoya/

 

 

【Sau đây là thông báo từ thành phố Fukuoka】

Về tháng phòng chống bệnh liên quan đến lối sống

〇Tháng 2 là tháng phòng chống bệnh liên quan đến lối sống.

Các bệnh liên quan đến lối sống là những bệnh do thói quen sinh hoạt gây ra.

Các bệnh liên quan đến lối sống như tiểu đường, cao huyết áp và nhồi máu cơ tim là do chế độ ăn uống không cân bằng và

Thiếu tập thể dục, v.v. chồng chất và xảy ra.

Hút thuốc, uống rượu quá mức và căng thẳng cũng có thể gây ra các bệnh liên quan đến lối sống.

 

Để sống một cuộc sống khỏe mạnh, chúng ta cần một lượng thức ăn cân bằng và thích hợp,

Điều quan trọng là phải ăn ba bữa một ngày vào những thời điểm nhất định. Đồ ăn liền, đồ ăn nhiều dầu mỡ, v.v.

Tiếp tục một chế độ ăn uống không cân bằng chất dinh dưỡng có thể dẫn đến béo phì và tiểu đường.

Ngoài ra, nhai kỹ thức ăn giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh miệng.

Ăn chậm trong ít nhất 20 phút.

 

Nếu bạn mất khối lượng cơ bắp do lười vận động, quá trình trao đổi chất cơ bản của bạn sẽ giảm xuống, khiến bạn dễ tăng cân hơn.

Tiếp tục tập thể dục để duy trì khối lượng cơ bắp.

Những người không có nhiều cơ hội tập thể dục đi bộ mua sắm,

Tránh sử dụng thang máy và thang cuốn, sử dụng cầu thang bộ, v.v.

Sử dụng một chút nghỉ ngơi trong cuộc sống hàng ngày của bạn để di chuyển cơ thể của bạn nhiều hơn khoảng 10 phút so với hiện tại.

 

Giấc ngủ có tác dụng phục hồi sự mệt mỏi của tinh thần và thể chất và tăng khả năng miễn dịch.

Giấc ngủ chất lượng tốt đòi hỏi phải đảm bảo thời gian ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Sử dụng điện thoại thông minh trước khi đi ngủ, xem TV, uống cà phê, uống rượu trước khi đi ngủ, v.v.

Tránh nó vì nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Ngoài ra, hãy tìm cách thư giãn của riêng bạn, chẳng hạn như ngâm mình từ từ trong nước ấm,

Cố gắng sống một cuộc sống không căng thẳng.

 

Tại sao bạn không tận dụng cơ hội này để xem lại những thói quen hàng ngày của mình?