Life in Fukuoka "Nepali"

【Asparagus अर्थात् कुरिलो】

स्वादिलो मौसमी तरकारीहरुमध्ये एक हो "एस्पारागस अर्थात् कुरिलो"। के तपाईंहरुलाई थाहा छ? वास्तवमा, कुरिलो एक औषधिजन्य वनस्पति पनि हो।

सामान्यतया कुरिलोलाई पातलो लामो हरियो तरकारीको रुपमा चिनिन्छ।

यसमा भिटामिन र मिनरल्स प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ।

काँडा सहितको काण्ड, मसिना झुप्पादार पात हुने यस कुरिलो कडा त हुन्छ, तर सबै भागमा समान रुपले कडा नहुने भएकोले यसलाई पकाउँदा पनि ताप सबैमा बराबर पर्दैन। त्यसैले, यसलाई पकाउनु अगाडि सबैभन्दा पहिले कडा भागलाई हटाउनुपर्छ। काण्डको तल्लो भागलाई दुवै हातले समातेर बटार्नु भयो भने भाचिने भाग छ। यो भन्दा तलको भाग कडा हुने भएकोले हटाउनुहोस्।

यसो गर्नाले जरासम्म नरम पारेर उसिन्न सकिन्छ। यदि काण्ड सामान्य भन्दा बाक्लो छ भने, जराको छेउतिरको बोक्रालाई खुर्कनेले तास्नाले, सबै कडापन समान रूपमा उसिन्न सजिलो हुन्छ।

फुकुओका प्रिफेक्चरमा टिपेको कुरिलोलाई "हाकाता एस्पारागस" भनिन्छ र यो सुपरमार्केटहरूमा पङ्क्तिबद्ध राखिएको देख्न सक्नुहुन्छ।

खरिद गर्नुभएमा, यसलाई प्लास्टिकको र्यापमा बेरेर फ्रिजमा ठाडो पारेर राख्नुहोस्। साथै, उसिनेको कुरिलोलाई र्‍यापमा बेरेर फ्रिजरमा राख्न पनि खान पकाउँदा सजिलो हुन्छ। खरिद गर्नुभएको एक-दुई दिन जतिमा खाई सकाऔं।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

यसपटक फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनको सूचना रहेको छ।

अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरुद्वारा पढाइने विदेशी भाषा कक्षाहरुको संचालन सम्बन्धि

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनमा, फुकुओकामा अध्यनरत अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरु शिक्षकको रुपमा,  आफ्नो देशको भाषा सिकाउने “अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरुद्वारा पढाइने विदेशी भाषा कक्षाहरु” को आयोजना हुँदै आईरहेको छ।

यस वर्ष १० थरि भाषाहरु, १२ वटा कक्षाहरुमा जुलाईदेखि अर्को वर्षको फेब्रुअरीसम्म संचालन हुनेछन्। यी कक्षाहरुमा, भाषा मात्र नभई, संस्कृति र खानाका परिकार आदिका बारेमा अनुभव गराउने पनि योजना रहेको छ।

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनमा, यस विदेशी भाषा कक्षाहरु बाहेक पनि, अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूलाई इभेन्ट व्यवस्थापन स्टाफको रूपमा सक्रिय गराउने आदि जस्ता अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूको लागि सक्रिय भूमिका खेल्ने अवसरहरू सिर्जना गर्दै आईरहेको छ।

अबदेखि गतिविधिहरुमा सहभागी हुन चाहने अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूलाई ईमेल मार्फत जानकारी गराउने माध्यमको सिर्जना गर्ने योजना भएको हुनाले,

सम्पूर्ण अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरू, विभिन्न गतिविधिहरूमा भाग लिई फुकुओका नागरिकहरूसँग अन्तरक्रियाको आनन्द लिनुहोस्।

 

प्रसाशनिक वकिलद्वारा परामर्श सम्बन्धि

आवासको स्थिति र आवास अवधिको बारेमा, तपाईहरुले केही कुरा नबुझेको छ कि?

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनमा, फुकुओकामा बस्नु हुने विदेशीहरूका लागि निःशुल्क परामर्शहरु प्रदान गर्दै आईरहेको छ।

 

हरेक महिनाको दोस्रो आइतबारको दिउँसो १ बजेदेखि ४ बजेसम्म, प्रसाशनिक वकिलद्वारा तपाईंको प्रश्न र परामर्शको उचित सल्लाह दिनुहुन्छ।

 

अंग्रेजी, चाइनिज र जापानी भाषामा परामर्शका लागि अग्रिम बुकिंग गर्न आवश्यक छैन।

अन्य भाषाहरुमा परामर्श गर्न चाहने महानुभावहरुले, १ हप्ता अगाडि सम्पर्क गर्नुहोला।

 

गोपनीयता कडा पालन गर्ने भएकोले ढुक्क भएर परामर्श लिनुहोस्।

विस्तृत जानकारीका लागि, फोन नम्बर ०१२०-६६-१७९९ मा सम्पर्क गर्नुहोला।

सोमबारदेखि शुक्रबार बिहान ९ बजेदेखि बेलुकी ६ बजेसम्म कल स्वीकार गर्दछौं।

नयाँ कोरोनाभाइरस संक्रमण रोक्नको लागि, यहाँ आउनुहुँदा सकेसम्म मास्क लगाउन र हात धुनका लागि अनुरोध गर्दछौं।

【फ्रिजको सरसफाई गर्ने गर्नु भएको छ?】

जुन महिना अत्याधिक वर्षा हुने चुयु अर्थात् वर्षायामको मौसम होI त्यसपछि गर्मी मौसम शुरु हुन्छI यसपछिको समयमा बिशेष गरि ध्यान दिनु पर्ने भनेको खाद्य विषाक्तता हो।

फ्रिजभित्र पनि राम्ररी सफा गर्ने र म्याद सकिएको खाद्य सामग्रीहरु छ छैन जाँच गर्ने गरौं।

साथै, भान्छामा काट्न प्रयोग गर्ने बोर्ड, स्पन्ज, पानीको प्रयोग हुने ठाउँ वरिपरि जस्तै कि, हात धुने ठाउँ वा भाँडा माझ्ने ठाउँ आदि जस्तोमा, विशेष गरी यस समयमा कीटाणुरहित गर्नमा बढी ध्यान दिनु राम्रो होला।

हल्का अल्कालीक बेकिंग सोडाले भिजाएको कपडाले फ्रिजको भित्री भाग पुछ्ने, वा भान्छा सफा गर्न प्रयोग हुने अल्कोहल स्प्रेबाट पनि किटाणु हटाउन सकिन्छ। साथै, स्पन्ज र काट्ने बोर्डलाई हल्का ब्लीचमा भिजाएर वा ९० डिग्री सेल्सियसमा उम्लेको पानीले पनि किटाणु मार्न प्रभावकारी हुन्छ।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

बाल भत्ता सम्बन्धि

फुकुओका शहरमा, जुनियर हाईस्कूलसम्मका बच्चाहरुलाई हुर्काउँदै गरेको व्यक्तिहरुलाई बाल भत्ता प्रदान गरिंदै आइरहेको छ।

भत्ता रकम, बच्चाको उमेर वा तपाईंको आम्दानी अनुसार प्रति बालक, महिनाको ५,००० देखि १५,००० येन हो।

४ महिनाको एकमुष्ठ रकम; जुन, अक्टोबर र फेब्रुअरी महिनाहरूमा भुक्तानी गरिनेछ।

यस बाल भत्ता प्रणाली अन्तर्गत, अक्टोबरदखि भुक्तानी गरिने भत्ता रकममा आंशिक परिवर्तन भएको छ।

लाभको लागि आयको सीमा तोकिएको छ र आयको आधारमा भत्ता भुक्तान नहुन पनि सक्छ।

यस अतिरिक्त, वर्षको एकपटक बुझाउनु पर्ने वर्तमान स्थिति रिपोर्ट (गेन्क्योउ तोदोके) पेश गर्न नपर्ने भएको छ।

यद्यपि, विबाह गर्नु हुने वा श्रीमान्/श्रीमतीबाट सम्बन्ध विच्छेद गर्नु हुने महानुभावहरुले परिवर्तन सम्बन्धि सूचना दिन भने आवश्यक छ।

 

लाभार्थीहरूलाई, मे १० मा बाल भत्ता प्रणालीमा भएको परिवर्तनको बारेमा सूचना पठाएका छौँ। कृपया जाँच गर्नुहोला।

 

 

कर सम्बन्धि

जनवरी १ देखि फुकुओकामा बस्दै आउनुभएको व्यक्तिको यदि अघिल्लो वर्षको आय १० लाख नाघेको भएमा फुकुओका प्रान्तको कर तिर्नु पर्ने हुन सक्दछ।

जुन १५ तिर कर तिर्न सूचना आउन सक्ने भएकोले अवश्य पनि खामभित्र हेर्नुहोला। तिर्नुपर्ने म्याद र शुल्क लेखिएको हुन्छ।

कोन्भिनी, बैंक वा हुलाक मार्फत तिर्नुहोला।

 

शहरी कर तिर्नु भएन भने, तपाईंको निवास कार्डको नविकरण गर्नमा समस्या पर्नुका साथै तपाईंको सम्पत्ति फुकुओका शहरले जपत गर्ने सम्भावना हुन सक्दछ।

 

नबुझेको कुरा भएमा वा कर तिर्न गाह्रो भएमा, वार्ड अफिसको काउन्टरमा परामर्श लिनु होला।

१८ वटा भाषाहरुमा, फोनमार्फत् परामर्श लिन सक्नुहुन्छ।

फोन नम्बर, ०९२-७५३-६११३ हो।

यो नम्बरबाट, शुरुमा दोभाषे सेन्टरमा फोन लाग्छ, त्यसपछि वार्ड अफिसमा सम्पर्क हुनेछ।

तपाईंले कुरा गर्ने भाषा, बस्ने वार्ड अनि करबारे तपाईंले बुझ्न चाहेको कुरा भन्नुहोला।

【छाता दिवस】

जुन ११ "छाता दिवस" ​​हो। पानी सजिलै पर्ने मौसम शुरु हुनु अघि, छाताको  बन्दोबस्त गरि राखौं।

तपाईंहरुलाई छाताको हेरचाह कसरी गर्ने थाहा छ?

छाता प्रयोग गरेर घर फर्केपछि, त्यसमा भएको ओसिलोपन हटाउने र राम्रोसँग हावा चल्ने ठाउँमा सुकाउने गर्नुपर्छ।

यदि पानी फलामका भागहरूमा रह्यो भने, यसले गर्दा खिया लाग्छ।

साथै, कन्भिनी आदिमा पाईने पारदर्शी प्लास्टिकको छाताहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरु धेरै हुनुहुन्छ होला।

डिजाइन सबै उस्तै भएकोले अर्काको छाता अनजानमा बोक्न सक्ने सम्भावना हुन्छ।

यस्तो अवस्थामा, छाता समात्ने भागमा आफ्नो मनपर्ने स्टिकर टास्नु राम्रो होला।

यसो गर्नाले आफ्नो छाता चिन्न सजिलो हुन्छ।

यदि छाता बिग्र्यो भने, प्लास्टिकको छाता भएपनि कपडाको भएपनि, नीलो फोहोर फ्याँक्ने झोलामा राखेर फ्याँकिदिनुहोस्।

छाता राख्दा झोला बाहिर निस्के पनि केही फरक पर्दैन। साथै, कपडा लगायत अन्य भागहरूसहित फाल्न सक्नुहुन्छ।

साथै, अचानक पानी पर्दा, छाता सापट लिन सकिने सेवा “आइकासा（https://www.i-kasa.com/）” को प्रयोग गरेर हेर्नुहोला।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपको सूचना

फुकुओका शहरमा नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपका लागि ईच्छुक सम्पूर्ण व्यक्तिहरुले ढुक्क भएर खोप लगाउन सुनिश्चितका लागि काम भईरहेको छ।

हाल, तेस्रो पटक र चौंथो पटकको खोप लिनका लागि खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाईएको छ।

यी दुबै, दोस्रो पटक वा तेस्रो पटकको खोप लिनुभएको ५ महिना पूरा हुने समयतिर खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाउने गरिएको छ।

चौथो पटकको खोपका लागि लक्षित बर्गमा, ३ पटक खोप लगाई सक्नुभएका ६० वर्ष वा सोभन्दा माथिका र १८ देखि ५९ वर्ष उमेरका अन्तर्निहित रोग भएका महानुभावहरु पर्दछन्।

खोप कुपन पाउनुभएपछि, बुकिंग साइट वा खोप सेन्टरमा बुकिंग गर्न सकिने हुनाले, कृपया खोप कुपन नपाउन्जेल प्रतिक्षा गर्नुहोला।

खोप कुपन पाउनु भएन भने, कल सेन्टरमा फोन गर्नुहोला।

अन्तर्निहित रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि पनि दर्ता स्वीकार गर्छौं।

५ देखि ११ वर्षका बालबालिकाहरुलाई पनि खोप दिईरहेको छ।

 

फुकुओका शहरमा खोप सम्बन्धि परामर्श लिन र बुकिंग गर्न सकिने कल सेन्टरको फोन नम्बर रहेको छ, ०९२-२६०-८४०५ । हरेक दिन बिहान ८ :३० देखि बेलुका ५ :३० बजेसम्म कल स्वीकार गरिन्छ। नेपाली, अंग्रेजी, चाइनिज, कोरियाली, भियतनामी आदि ७ वटा विदेशी भाषाहरूमा यो सेवा उपलब्ध छ।

【कोरोमो-गाए अर्थात् मौसम अनुसार लुगा परिवर्तन】

"कोरोमो-गाए अर्थात् मौसम अनुसार लुगा परिवर्तन", जुन १ तारिखमा जाडोको लुगाबाट गर्मीको लुगामा परिवर्तन गर्ने चलन हो। किन एकैपटक सबै लुगा परिवर्तन गर्ने गरेको होला त?

लुगा परिवर्तनको यो प्रचलन, हेयान अवधिमा चीनबाट शुरु भएको थियो। मियानाका कार्यक्रमको रूपमा अर्थात् सामान्य अर्थमा भन्ने हो भने राजदरबारमा आयोजना हुने कार्यक्रमहरुमा, वर्षमा दुई पटक लुगा बदल्ने गर्थे। एडो अवधिमा, किमोनोको विविधता बढेसँगै मौसम अनुसार वर्षमा चार पटक लुगा परिवर्तन गर्ने भनेर समुराई समाजद्वारा निर्णय गरियो अनि आम जनतामा पनि यो चलन फैलिएर गयो।

त्यसपछि मेइजी युगमा, अधिकारीहरू र सैन्य कर्मचारीहरूले पोशाक लगाउन थाले। क्यालेन्डर पनि

नयाँ क्यालेन्डरमा परिवर्तन भई गर्मीको लुगा र जाडोको लुगा वर्षमा दुईपटक फेर्ने चलन बन्यो।

लुगा परिवर्तन गर्ने यो चलन विद्यालय र घरपरिवारहरूमा पनि बिस्तार भई अहिलेसम्म पनि जारी छ।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

やさしい日本語ラジオ講座 अर्थात् सरल जापानी भाषा रेडियो कोर्सको परिचय

जुनदेखि “सरल जापानी भाषा रेडियो कोर्स” को प्रसारण शुरू हुन्छ!

यो कार्यक्रम, जापानी भाषा राम्ररी नबुझ्ने विदेशीहरू सबैका लागि हो, र यस कार्यक्रममा“सरल जापानी भाषा”मा बिस्तारै बोलिन्छ।

विदेशीहरुले जापानमा बसोबास गर्दा थाहा पाउनु पर्ने सूचनाहरुको बारेमा जानकारी दिईनेछ।

   

रेडियो प्रसारण, प्रत्येक शुक्रवार ११:५० बाट हो भने, पहिलो पटकको प्रसारण जुन ३ मा छ।

बुझ्न नसकेको कुरा भएमा, वा सुन्न छुटेको भएमा पनि ठिकै छ!

Love FM को होमपेजमा पोष्ट गरिएको स्क्रिप्टमा हेरेर Podcast मा बारम्बार सुन्न सक्नुहुन्छ।

कृपया यसलाई सुनेर हेर्नुहोला।

 

HIV परिक्षण सप्ताहको बारेमा

जुन १ देखि जुन ७ सम्मको १ हप्ता "HIV परिक्षण सप्ताह" हो।

रेइवा ३ मा, फुकुओका शहरको चिकित्सा संस्थानहरूले दिएको नयाँ रिपोर्ट अनुसार HIV संक्रमित व्यक्तिहरु २१ जना र एड्सका बिरामीहरू १८ जना थिए।

 

HIV संक्रमणको रोकथाम, प्रारम्भिक पहिचान र प्रारम्भिक उपचार महत्त्वपूर्ण छ।

HIV संक्रमण हुँदैमा, धेरैजसो लक्षणहरू नदेखिने भएकोले, संक्रमण छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन परिक्षण गर्न आवश्यक छ।

प्रत्येक वार्डको Health and Welfare Center मा, HIV परिक्षण निःशुल्क र गोप्य रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ।

परिक्षण गर्न मिल्ने दिन तोकिएको हुनाले, कृपया जानुअघि Health and Welfare Center को होमपेज आदिबाट अग्रिम जानकारी लिनुहोला।

 

HIV संक्रमणको प्रारम्भिक पहिचान र उचित स्वास्थ्य सेवा र उपचारले एड्स फैलिने गतिलाई ढिलाइ गर्न सक्दछ। त्यसैले, आफुलाई शंका लाग्ने बित्तिकै, प्रारम्भिक परिक्षण गर्ने गरौँ।