Life in Fukuoka "Nepali"

【Halloween】

जापानमा Halloween राम्रोसँग स्थापित भैईसकेको छ।

यस वर्षको Halloween अक्टोबर ३१ आउने शनिबारमा परेको छI

जापानमा, अक्टुबरको अन्तिम हप्तातिर Halloweenको कार्यक्रमहरु धेरै आयोजना हुन्छ।

फुकुओकामा पनि विभिन्न ठाउँहरुमा कार्यक्रमहरुको आयोजना हुँदै आएकोले, Halloween शुरु नै भैसकेको जस्तो देखिन्छI यो पर्व विगतका केही वर्षदेखि अत्यन्त उत्साहित बन्दै आईरहेको छ।

जापानमा,  विभिन्न पात्रहरूको भेष बदल्ने महोत्सवको रुपमा Halloween को मनोरञ्जन लिंदै आईरहे पनि, मूल रूपमा, यो क्रिश्चियन धर्मको "All Hallow’s Day" को रुपमा, नोभेम्बर १ को पूर्व सन्ध्यामा,  "All Hallow’s Eve" नामले  Halloweenको कार्यक्रमहरु रहि आएको छI त्यसैले धार्मिक रुपमा यसको महत्वपूर्ण अर्थ रहेको देखिन्छI

Tokyo, Shibuya को Scramble intersection, हरेक वर्ष Halloween को लागि लोकप्रिय ठाउँ हो, तर यस वर्ष नयाँ कोरोना भाइरसको प्रकोपका कारण, ३ मुख्य कुराहरु; हावा आवतजावत कम हुने बन्द कोठामा नबस्ने, भीडभांडका ठाउँहरूमा नजाने, कसैसँग पनि सम्पर्कमा आउँदा वा कुराकानी गर्दा दूरी बनाउने जस्ता अभ्यासको अपरिहार्य आवश्यक्ता भएकोले Halloween को दिनमा, Shibuya मा भेला नहुन  आग्रह गरिएको छI

यस बर्षको Halloween, अरु बेलाको भन्दा भिन्न तरिकाले, अनलाइनमार्फत रमाईलो गर्ने Halloween बन्छ होला कि है!

 

【नयाँ कोरोना भाइरस र इन्फ्लुएन्जा रोकथाम】

प्रत्येक वर्ष जाडो शुरु भयो कि, इन्फ्लूएन्जाको संक्रमण देखा पर्दछ।

यस वर्ष, नयाँ कोरोना भाइरससँगै दुवै रोगहरू एकै समयमा हुने सम्भावना छ।

यदि कोरोना भाइरस र इन्फ्लुएन्जा दुबै एकै साथ लाग्यो भने, त्यसको असर गम्भीर हुन सक्छ भनिएको छI

साथै, यी दुबै रोगहरूमा, ज्वरो र शारीरिक कमजोरी जस्ता समान लक्षणहरू पनि भएकोले,  यदि तपाईंले परीक्षण गर्नुभएन भने, सही उपचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न।

त्यसकारण, सकेसम्म ईन्फ्लुएन्जा हुनबाट जोगौं।

सबैजना कोरोना भाइरसको रोकथाम बारे सावधान छन्I हात धुने र मास्क लगाउने, कुनै व्यक्तिको सम्पर्कमा आउँदा पर्याप्त दूरी बनाएर बस्ने आदि जस्ता अभ्यास जारी राख्नुहोस्।

इन्फ्लूएन्जाले छोएको बेला, गम्भीर बिरामी हुनबाट बच्नको लागि, इन्फ्लूएन्जा खोपको पनि सल्लाह दिने गरिन्छI

फुकुओका शहरमा, यस बर्ष, ६ महिनादेखि १८ वर्ष उमेरका बच्चाहरूलाई, एक जनालाई १ पटक, १००० येनमा इन्फ्लूएन्जाको खोप लगाउन सकिन्छ।

खोप लिएका बच्चाहरू र उनीहरूका अभिभावकहरुसँग स्मार्टफोन छ भने, खोप लिनु अगाडि, नयाँ कोरोना भाइरस संक्रमण app COCOA(कोकोआ) राख्न अनुरोध गरिन्छI

यस अतिरिक्त, फुकुओका प्रान्तको support system ले, ६५ बर्ष वा माथिका मानिसहरूलाई नि:शुल्क खोप दिईन्छ।

नि:शुल्क खोपका लागि अन्तिम मिति, २०२१ जनवरी ३१ होI

यसका लागि, निश्चित चिकित्सा संस्थाहरु तोकिएको छI

कृपया, चिकित्सा संस्थामा फोन मार्फत अग्रिम बुकिंग गर्नु होलाI

　

【जाडोको लुगा बाहिर निकाल्ने र मुशिबोशी सम्बन्धि परिचय】

यो, दराजमा थन्काएर राखिएका जाडोको लुगा बाहिर निकाल्ने मौसम होI जापान एक उच्च आर्द्रता भएको देश हो, त्यसैले यहाँ लुगालाई सुरक्षितसाथ राख्ने आफ्नै बिधि छ जसलाई "मुशिबोशी" भनिन्छ।

मुशिबोशी शब्द सुन्दा तपाईं के जस्तो लाग्छ होला?

बास्तवमा मुशिबोशी भनेको लुगाहरुमा धुसि नपरोस् भनेर, धोएर सुख्खा पारि, सफा ठाउँमा राख्ने बिधि हो। जब मौसम राम्रो र हावा सुख्खा हुन्छ, यस्तो बेलामा लुगा सुकाउँदा  किराले खानबाट रोक्नुको साथै, ओसिलोपन हटाउँछ र धुसि पर्नबाट पनि जोगाउँदछ। गर्मीयाम सकिन लागेको बेला October-November मा मात्र नभई, बर्षायाम शुरु हुनु अघिको बेला  July-August र हावा सुख्खा हुने समय January-February गरि, वर्षको तीन चोटी मुशिबोशी गरिन्छ।

 

【फुकुओका शहरले जारी गरेको जानकारीमुलक सूचना】

”नि:शुल्क शिशु शिक्षा र बाल हेरचाहको बारे”

यो सूचना साना बच्चाहरू भएका सबैका लागि हो।

३ देखि ५ वर्षको उमेरका बच्चाहरूको लागि किन्डरगार्टेंन,  नर्सरी स्कुल र प्रमाणित बाल संस्थाहरूमा अक्टूबर २०१९  देखि नि:शुल्क गरिएको छ।

तापनि,  तपाईंले यातायात, खाजा, र कार्यक्रमहरूको लागि पैसा तिर्नु पर्छ।

किन्डरगार्टेंन र  नर्सरी स्कुल अनुसार, सम्पूर्ण शुल्कमा पूर्ण रूपमा निःशुल्क नहुन सक्छ।

नबुझेको केही कुरा भएमा, वार्ड कार्यालयमा सम्पर्क राख्नुहोस्I

वार्ड कार्यालयमा, १८ वटा भाषाहरुमा परामर्श लिन सक्नुहुन्छ।

फोन नम्बर, ०९२-७५३-६११३I

यो नम्बरबाट, शुरुमा दोभाषे सेन्टरमा फोन लाग्छ, त्यसपछि वार्ड अफिसमा सम्पर्क हुनेछ।

त्यसपछि,  आफू बस्ने वार्ड अनि तपाईंले बुझ्न चाहेको कुरा भन्नुहोला।

 

“धुम्रपान आचरण सम्बन्धि”

के तपाईंलाई धुम्रपानका नियमहरू थाहा छ?

हिड्दा वा साइकल चलाउँदा धुम्रपान नगरौं।

फुकुओका शहरमा, विशेष गरी धेरै मानिसहरू हुने तेन्जिन, डाइम्यो र हाकाता स्टेशन परिसरको सडकहरुमा धुम्रपान गर्न निषेध गरिएको छI

हिंड्दा वा भिडभाडमा धुम्रपान गर्नु एकदम डरलाग्दा कार्यहरु हुन्I

व्यक्तिसँग ठोक्का, चुरोटको आगोले गर्दा पोल्ने वा लुगालाई जलाउने जोखिमको सम्भावना हुन्छ। धुँवाले गर्दा वरपरका मानिसहरुलाई अप्ठ्यारो पर्न पनि सक्छ।

साथै, धुम्रपान गरेको चुरोट सडकमा फाल्दा, आगलागि हुने सम्भावना पनि छ।

आफूले पिएको चुरोटको ठुटालाई, तोकिएको ठाउँमा फाल्नु राम्रो आचरण होI

बाहिर धुम्रपान गर्दा, पोर्टेबल एशट्रेसँगै बोक्ने गरौं।

धुम्रपान गर्दा, तोकिएको स्थानमा गर्न अनुरोध गर्दछौं।

नियम र आचरणहरुलाई अनुसरण गरि, तपाईंको वरपरका मानिसहरूको पनि सुरक्षित र आरामदायक जीवनयापनको लागि, सहयोगको अपेक्षा राख्दछौंI

 

 

【भोक लाग्ने शरद ऋतु】

अब, अक्टुबरको मध्यमा, धानको फसल समाप्त भई, शरदका तरकारीहरूको फसल हुने शुरु भएको छ। यस समयमा तातो खाना खान पनि मन परेर आउँछ।

अन्न, चामल र सखरखंड लगायत बिभिन्न थरिका फलफूलहरू जस्तै, नाशपाती, अंगुर र चेस्टनट जस्ता, शरद मौसममा पाईने धेरै खानेकुरा छन्। जापानको चार मुख्य ऋतुहरुमध्ये, यो शरद ऋतु एउटा रमणीय मौसम हो।

के तपाईंलाई थाहा छ, जापानमा शरद ऋतुलाई “स्योकुयोकु नो आकी”(しょくよくのあき) अर्थात् "भोक लाग्ने शरद ऋतु" पनि भनिन्छ।

किन हामीलाई शरद ऋतुमा बेसी भोक लाग्छ त?

भनिन्छ कि, गर्मीको कारण हराएको भोक पुर्न जागेर आउने र त्यस्तै बजारमा पनि धेरै स्वादिष्ट मौसमी खानेकुराहरु पाईने भएकोले शरदमा धेरै भोक लाग्छ, तर हालसालैको वैज्ञानिक अध्यन अनुसार, Basal Metabolic Rate अर्थात् शरीरलाई आराम अवस्थामा आवश्यक क्यालोरीको मात्रामा वृद्धि हुनु यसको प्रमुख कारण मानिन्छ।

जापानमा शरद मौसमको तरकारीहरुमा मुख्यतयाः, आलु, गाजर, शिईताके, गोबोउ, र सखरखंड हुन्। यस पालीको शरद ऋतुमा, यी तरकारीहरु प्रयोग गरेर, तात्-तातो परिकार बनाएर खाएर हेरौं न है।

 

【घुमघामको जानकारी [Uminonakamichi Seaside Park मा फूल महोत्सव(९/१९～११/३)]】

आज, मैले शरद छुट्टीको लागि रमाईलो घुमघामको जानकारी लिएर आएकी छु।

हाल, फुकुओका शहरको हिगाशी वार्डमा रहेको "Uminonakamichi Seaside Park" मा, नोभेम्बर ३ मंगलबारसम्म, “Uminaka Hana Matsuri 2020" अर्थात् फूल महोत्सव आयोजना भईरहेको छ।

यस शरद ऋतुमा, पातहरू चम्किलो रातो हुने, कोकिआ फूल, एकदमै आकर्षक देखिन्छ। तपाईंले यहाँ लगभग २०,००० जतिको कोकिआ फूलको विशाल बगैचा हेर्न सक्नुहुन्छ।

यस अतिरिक्त, शरद ऋतुका फूलहरू जस्तै Cock's comb र Cosmos फूलहरुको आनन्द लिनुका साथै,  

विशेष गरी सप्ताहन्तमा, स-परिवार रमाइलो गर्न सकिने विभिन्न कार्यक्रमहरू पनि आयोजना भईरहेको छ।

साथै, अक्टोबर १७ देखि नोभेम्बर १ सम्मको शनिबारमा, “Uminaka Asian Festival" पनि आयोजना भईरहेको छ।

थप जानकारीको लागि, https://uminaka-park.jp/ मा हेर्नुहोला।

अक्टोबर १८ आईतबार, पार्कभित्र प्रवेश निशुल्क रहेको छ।

घरबाट बाहिर निस्कनु हुँदा, नयाँ कोरोना भाइरस संक्रमणको प्रसार रोक्न; मास्क लगाउने, खोक्दा शिष्टाचारपूर्वक खोक्ने, आदि नयाँ जीवनशैली मनमा राख्दै, रमाईलो गर्नुहोला।

【“मध्य शरदको चन्द्रमाको” परिचय】

आजकलको मौसम, बिहान-बेलुका धेरै सजिलो भएर आएको छ।

यो वर्षको ‘च्युउस्युउ नो मेईगेचु’ अर्थात् ‘मध्य शरदको चन्द्रमा’, आज अक्टुबर १ बिहिबारमा देखा पर्नेछ।　

 

‘च्युउस्युउ नो मेईगेचु’ भनेको चन्द्रमामा आधारित क्यालेन्डर अनुसार, अगस्त १५ को पूर्णिमा हो।

बर्षभरिमा, सबैभन्दा सुन्दर चन्द्रमाको रुपमा मानिने, जापानमा परापूर्वकालदेखि यसलाई हेर्ने परम्परा छ, र यस दिनलाई ‘ओचुकिमि’ अर्थात् ‘चन्द्रमा हेर्ने दिन’ भनिन्छI गर्मी समाप्त भई, जाडोको शुरु हुने यस समयमा, पूर्णिमाको रातको आनन्द लिनु भनेको एक किसिमको, जापानको शरद ऋतुको परम्परा हो।

 

जापानिज मिठाई ‘डान्गो’ र ‘सुसुकि’ भन्ने घाँसले सजाएर, शरद फसलको लागि धन्यवाद दिने र राम्रो बालीनालीको लागि प्राथर्ना गर्ने चलन छ।

१५ रातको चन्द्रमा भएकोले, यस दिनमा १५ वटा ‘डान्गोहरु’ चढाउने, अनि सामान्यतयाः पिरामिडको आकारमा सजाउने चलन छ। त्यस्तै, ‘सुसुकि’ लाई चामलको रुपमा सँगै सजाईने पनि गरिन्छ।

 

साथै जापानमा, चन्द्रमाको छाँया हेर्दा, खरायोले मोची बनाएको जस्तो देखिन्छ रे, त्यसैले चन्द्रमामा खरायो छ भन्ने किम्बदन्ती पनि छI

 

【फुकुओका शहरले जारी गरेको जानकारीमुलक सूचना】

“राष्ट्रिय जनगणनाको फारम भर्ने बारे”

जापानमा, यस वर्ष राष्ट्रिय जनगणना गर्ने भएको छ।

राष्ट्रिय जनगणना भनेको, प्रत्येक पाँच बर्षमा एक पटक, जापानमा बसोवास गर्ने सबै व्यक्ति र घरपरिवारहरुको जीवनस्तरको सर्वेक्षण हो। विदेशीहरू पनि यस सर्वेक्षणमा पर्दछन्।

सर्वेक्षणमा, जन्म मिति, पेशा, काम गर्ने ठाउँ वा स्कूल, बस्दै गर्नु भएको घर आदि १६ वटा बिषयहरु छन्।

सेप्टेम्बर १४ देखि, सर्वेक्षणकर्ताहरूले सबैको परिवारहरूको घर भ्रमण गरि, सर्वेक्षण कागजातहरू वितरण गरिरहेको छ।

स्मार्टफोन वा कम्प्युटरबाट सजिलै र सहज उत्तर दिन सकिने भएकोले, इन्टरनेट मार्फत भरिदिन हुन अनुरोध गर्दछौंI

इन्टरनेटमा लगइन गर्दा, कागजातमा लेखिएको लगइन आईडी र Access key प्रयोग गर्नुहोस्।

चौबीसै घण्टा,  जापानी, अंग्रेजी, चाइनिज, कोरियाली, भियतनामी, पोर्तुगिज, र स्पेनिशमा उत्तर दिन सक्नुहुन्छ।

यदि इन्टरनेट मार्फत भर्न गाह्रो छ भने, सर्वेक्षणको फारम भरेर पोस्ट गरेर पठाउनुहोस्।

कृपया अक्टोबर ७ सम्ममा भरिदिन हुन अनुरोध गर्दछौँI

 

“सम्पर्क पत्ता लगाउने app -COCOA को प्रयोगको बारेमा”

जापानले कोरोना भाईरस सम्पर्क पत्ता लगाउने COCOA(कोकोआ) नामको app बनाएको छ। यदि तपाईं भाईरस संक्रमित व्यक्तिको १ मिटर भित्रको दूरीमा १५ मिनेट भन्दा बढि सम्पर्कमा आउनु भयो भने, यो app मार्फत तपाईंलाई सूचित गराईनेछ। यो नि: शुल्क app होI app द्वारा सूचना पाएको व्यक्तिले, यदि संक्रमित व्यक्तिसँग सम्पर्कको मितिदेखि दुई हप्ता भित्र परामर्श गर्नु भएमा, पी.सी.आर.( PCR) परीक्षण नि:शुल्क प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

जति धेरैले यो app को प्रयोग गर्नुहुन्छ, त्यति नै संक्रमणलाई रोक्ने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, आफू र आफ्नो नजिकका मानिसहरुको सुरक्षाका लागि, कृपया आफ्नो मोबाइलमा यो app राख्नु होला।