ブログ

ポッドキャスト

ポッドキャスト RSS

2022.08.04[Thu] 09:00

चिकित्सा तथा स्वास्थ्य(医療・保健)

【विद्युतको सदुपयोग】

गर्मी मौसम भनेको सबैभन्दा बढी विद्युत प्रयोग गर्ने समय हो। यस वर्ष विद्युत् सन्तुलन कायम राख्नका लागि, विद्युतको सदुपयोग गर्न सरकारले आग्रह गरेको छ।

प्रत्येक घरले उचित दायराभित्र विद्युत बचत गर्नुहोस्। थप रूपमा, विद्युत बचत गर्दा विद्युतको शुल्क कम हुने भएकोले, विद्युतीय उपकरणहरूको प्रयोग गर्ने तरिकाहरुको समीक्षा गरेर, विद्युतको चुहावटलाई कम गर्नुहोस्।

एयर कन्डिसनरको लागि, चिस्याउने तापमानको सेटिङ बढाउनुहोस् वा फ्यान आदिको प्रयोग गरौं।

फ्रिजको लागि, फ्रिजभित्र सामानहरु ओभरलोड नगरौं र फ्रिजको ढोका खोल्ने समय कम गरौं।

दिउँसोको समयमा बत्तीहरू निभाउने र बाहिरको प्रकाशलाई कोठाभित्र छिर्न दिऔं।

गर्मीको यस कठोर दिनहरूमा, घरभित्र भएता पनि लू लाग्न सक्छ। विशेषगरी वृद्धवृद्धा र साना बालबालिकाहरु भएका घरहरूमा, शारीरिक अवस्थाको ख्याल राख्दै उचित दायरामा विद्युत बचत गर्नुहोस्।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपको सूचना

फुकुओका शहरमा नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपका लागि ईच्छुक सम्पूर्ण व्यक्तिहरुले ढुक्क भएर खोप लगाउन सुनिश्चितका लागि काम भईरहेको छ।

 

हाल, तेस्रो पटक र चौंथो पटकको खोप लिनका लागि खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाईएको छ।

यी दुबै, दोस्रो पटक वा तेस्रो पटकको खोप लिनुभएको ५ महिना पूरा हुने समयतिर खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाउने गरिएको छ।

चौथो पटकको खोपका लागि लक्षित बर्गमा, ३ पटक खोप लगाई सक्नुभएका ६० वर्ष वा सोभन्दा माथिका र १८ देखि ५९ वर्ष उमेरका अन्तर्निहित रोग भएका महानुभावहरु पर्दछन्।

खोप कुपन पाउनुभएपछि, बुकिंग साइट वा खोप सेन्टरमा बुकिंग गर्न सकिने हुनाले, कृपया खोप कुपन नपाउन्जेल प्रतिक्षा गर्नुहोला।

खोप कुपन पाउनु भएन भने, कल सेन्टरमा फोन गर्नुहोला।

अन्तर्निहित रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि पनि दर्ता स्वीकार गर्छौं।

५ देखि ११ वर्षका बालबालिकाहरुलाई पनि खोप दिईरहेको छ।

 

विदेशबाट फुकुओका शहरमा आउनुभएका महानुभावहरुले यदि खोप लगाउन चाहनुहुन्छ भने,

खोप कुपन जारीको लागी निबेदन दिन आवश्यक छ।

 

फुकुओका शहरमा खोप सम्बन्धि परामर्श, बुकिंग र खोप कुपन जारीको बारेमा बुझ्न सम्पर्क गर्न सकिने कल सेन्टरको फोन नम्बर रहेको छ, ०९२-२६०-८४०५ ।

हरेक दिन बिहान ८ :३० देखि बेलुका ५ :३० बजेसम्म कल स्वीकार गरिन्छ।

नेपाली, अंग्रेजी, चाइनिज, कोरियाली, भियतनामी आदि ७ वटा विदेशी भाषाहरूमा यो सेवा उपलब्ध छ।

2022.07.28[Thu] 09:00

DJ को Choice!(DJのオススメ)

【गर्मीमा घुमघाम सम्बन्धि जानकारी】

सम्पूर्ण विद्यार्थीजनहरू अहिले गर्मीको बिदामा हुनुहुन्छ होला!

यस हप्ता, गर्मीको बिदामा परिवार र साथीहरूसँग घुमघाम गर्न मिल्ने ठाउँहरू र कार्यक्रमहरुको बारेमा जानकारी दिनेछु।

★३ सिजनमा पहिलो पटक खुल्दै! उमिनोनाकामिची सनसाइन पूल!

सबैभन्दा पहिले, फुकुओका शहरको हिगाशी वार्डमा स्थित राष्ट्रको स्वामित्वमा रहेको उमिनोनाकामिची समुन्द्री तट पार्कमा अवस्थित "उमिनोनाकामिची सनसाइन पूल"!

गत दुई वर्ष नयाँ कोरोनाभाइरस संक्रमणको फैलावट रोक्नका लागि संचालन बन्द गरिएको थियो तर तीन वर्षमा पहिलो पटक, यस वर्ष खुलेको छ।

यस वर्ष, अग्रिम बुकिंग प्रणालीद्वारा प्रवेश प्रतिबन्ध, प्रवेश द्वारमा तापक्रम मापन, तैरिने टुब वा फ्लोटहरू प्रयोग (भाडा लिने / लिएर जाने) सम्बन्धि सुझावजन्य सूचना आदि जस्ता नयाँ कोरोनाभाइरस संक्रमण विरुद्धको कदमहरू चालेर पूलको संचालन गरिएको छ।

पूलको खुल्ने अवधिमा, "पानीभित्र एक्सरसाइज" जस्ता कार्यक्रमहरू संक्रमण रोकथामका आधारभूत उपायहरू अपनाएर आयोजना गरिएका छन्।

साथै, ओरिजिनल हाकाता टोन्कोचु रामेन, खारे राइस, सासेबो बर्गर आदि पूल परिसरभित्र खानाको मजा लिन सक्ने खाना र पेयका बूथहरु पनि राखिएका छन्।

 

★ चित्र पुस्तक संग्रहालय (७/१९-८/२८)

त्यसै गरि, ग्रीष्म मौसममा बालबालिकाहरुका लागि कार्यक्रम भन्नाले "NTT निशी निहोन् स्पेशल ओइदेयो! ए होन् म्युजियम" हो ।

यो कार्यक्रम, Fukuoka Asian Art Museum मा जुलाई १९ (मङ्गलबार) देखि अगस्ट २८ (आइतबार) सम्म आयोजना हुनेछ।

१६ औं संस्करणको यस पटकको विषयवस्तु रहेको छ, "दाईसुकि!" बालबालिकाहरुको दैनिक जीवन र तिनीहरुको विकास प्रक्रियामा, मायाले घेरिएर हुर्किनाले बच्चा भित्र रहेको उर्जा र क्षमतालाई बढावा दिन्छ भन्ने सन्देश छ।

हातमा लिएर पढ्न सकिने चित्र पुस्तकहरू सहित अत्याधुनिक प्रविधिहरु प्रयोग भएका डिजिटल सामग्रीहरूको प्रदर्शनीहरु पनि छन्। विगतदेखि विशेषता बोकेको चित्र पुस्तकहरूको विश्व मानचित्रमा, चित्र पुस्तकहरूसँग कम्यूनिकेशन गरि( संचार) "शान्त मनका साथ" आनन्द लिन सकिने थलो बनेको देखिन्छ।

 

 

★माइजुरु पार्क BBQ GARDEN

अन्तमा, सबवे ओहोरी पार्क स्टेशनको नजिकै रहेको माइजुरु पार्कभित्र अवस्थित "माइजुरु पार्क BBQ GARDEN" को बारेमा जानकारी छ।

उचित मुल्यको BBQ योजनादेखि A5 श्रेणीको मासु र भव्य समुद्री खानाको मनोरञ्जन लिन सकिने लक्जरी योजनासम्मका, विभिन्न थरीका योजनाहरू उपलब्ध छन्। यसलाई वास्तविक बार्बिक्युको आनन्द लिन सकिने थलो हो भन्न सकिन्छ।

 

साथै, नोमिहोउदाई प्लान पनि रहेको हुनाले, बाहिर बसेर बियर गार्डेनको रूपमा पनि रमाइलो गर्न सकिन्छ।

फुकुओका शहरको केन्द्रमा बसेर प्रकृतिलाई नजिकबाट महसुस गर्दै बाहिरी आनन्द लिन चाहनुहुनेहरूका लागि यो अति उपयुक्त छ।

यहाँ बार्बिक्युको सबै तयारी र व्यवस्थापन कर्मचारीहरूले गरिदिने भएकोले, केही बोकेर जानु नपर्ने अनि स्वतन्त्र रुपले बार्बिक्युको मज्जा लिन सक्नुहुन्छ!

 

<गर्मीको बिदाको योजना>

गर्मीको बिदामा के गर्ने, कसरी रमाइलो गरि मनाउने भनेर तपाईंहरु योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ होला। अवश्य पनि बिदाको मौकामा आफ्ना साथीहरु वा परिवार हुनेहरु परिवारसँग घुमघाम गर्नु होला। मेरो चाहिं साथीहरुसँग माइजुरु पार्क बार्बिक्यु गार्डेनमा जाने योजना छ।

 

साथै, स्वतन्त्र रुपले आफै खोज्दा समस्यामा परेकाहरु र ग्रीष्मकालीनको यस बिदालाई अविस्मरणीय बनाउन चाहनेहरूका लागि, फुकुओका शहरको आधिकारिक सिटि गाइड "योकानाबी" मा पोस्ट गरिएको अनुभवमा आधारित सामग्रीहरुलाई आधार मानेर विचार गर्नु पनि राम्रो होला कि!

"योकानाबी" पर्यटकीय स्थलहरू, कार्यक्रमहरू, स्वादिष्ट खाना आदि फुकुओका शहरको पर्यटकीय जानकारीहरु प्रदान गर्ने साइट हो। कृपया [YOKA NAVI] भनेर टाईप गरि खोज्नुहोला।

यसपालिको गर्मी बिदा तपाईहरु सबैको अविस्मरणीय रहोस्!

 

https://area-gate.biz/fukuokayokanavi/activity

2022.07.21[Thu] 09:00

अन्य(その他)

【हिमावारी अर्थात् सूर्यमुखी फूल】

सूर्यमुखी, गर्मी मौसमलाई दर्शाउने फूल। सिधा उठेका डाँठहरूबाट सूर्य जस्तो ठूला-ठूला थुंगा भएको फूलहरु फुल्ने गर्छन्। अग्लो डाँठ भएका सूर्यमुखी फूलहरू सबैलाई थाहा नै होला, तर विबिध मिश्रणले गर्दा यो फूल लगभग १० सेन्टिमिटर जतिको बोटमा पाईनुका साथै अन्य विभिन्न प्रकारहरूमा पनि पाउन थालेको छ।

सूर्यमुखी फूलका लागि विशेष खालको माटो नभएनि हुन्छ। जमिन उर्वर भए बिना मल पनि फूल्छ।

गमलामा रोपिएका सूर्यमुखीहरुमा पानीको मात्रा राम्रो हुनुपर्छ। अनि बेसी भएको पानी फाल्ने र पानीको मात्रा मध्यम रुपमा रहिरहने किसिमको माटोको प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ।

पक्कै पनि तपाईंहरुले सूर्यमुखी फूल घरमा रोप्न सक्नुहुन्छ, तर यदि धेरैभन्दा धेरै सूर्यमुखीहरू हेर्न चाहनुहुन्छ भने, फुकुओका शहर निशीकुको "नोकोनो शिमा आइल्याण्ड पार्क" वा यानागावा शहरको "यानागावा हिमावारी एन" मा घुम्न जान सक्नुहुन्छ।

 

आँखाले भ्याउने सम्मको सूर्यमुखी फूलहरूलाई हेर्दा मनमुक्ध पार्छ होला।

प्रेमी/प्रेमिकासँगको डेट होस् वा गर्मी मौसममा ड्राइव, मौसमी फूलहरूको आनन्द लिएर हेर्दा कसो होला?

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

यस पटक फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनको सूचना रहेको छ।

कानूनी परामर्शको परिचय

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल सेन्टरमा रहेको फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनमा, फुकुओकामा बस्नु हुने विदेशीहरूका लागि हरेक महिनामा दुई पटक निःशुल्क “कानूनी परामर्श” प्रदान गर्दै आईरहेको छ।

 

“कानूनी परामर्श”, हरेक महिनाको पहिलो शनिबार, बिहान १०:३० बजेदेखि दिउँसो १:३० बजेसम्म र, तेस्रो बुधबारको दिउँसो १:०० बजेदेखि ४:०० बजेसम्म, परामर्श अवधि ४५ मिनेट, बुकिंगको आधारमा वकिलद्वारा निःशुल्क परामर्श प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

भाषा अनुवादकको आवश्यकता भएमा, निःशुल्क अंग्रेजी अनुवादकको व्यवस्था गरिदिने भएकोले बुकिंग गर्नुहुँदा भन्नुहोला।

 

जुनसुकै परामर्श पनि, गोपनीयता कडा पालन गर्ने भएकाले ढुक्क भएर परामर्श लिनुहोस्।

 

बिस्तृत जानकारीका लागि, फोन नम्बर, ०१२०-६६-१७९९ मा सम्पर्क गर्नुहोला।

सोमबारदेखि शुक्रबार, बिहान पौने ९ बजेदेखि बेलुका ६ बजेसम्म कल स्वीकार गरिन्छ।

 

विदेशी भाषा समाचार पत्र "FCIF" ग्रीष्म ऋतु संस्करण प्रकाशनको सूचना

〇 फुकुओकामा बस्दै, जीवनयापन गरि रहनु हुने विदेशीहरूप्रति लक्षित, जीवनयापन सम्बन्धि जानकारी वा जापानी संस्कृति, कार्यक्रमहरू आदिको बारेमा जानकारी दिने विदेशी भाषा समाचार पत्र "FCIF", प्रत्येक तीन महिनामा अंग्रेजी, चाइनिज र कोरियन भाषामा प्रकाशन भईरहेको छ।

 

जुलाईमा प्रकाशित "FCIF" ग्रीष्म ऋतु संस्करणको विषयवस्तु रहेको छ, "फुकुओकामा ग्रीष्म ऋतुको आनन्द लिऔं"।

यसपटकको ग्रीष्म ऋतु संस्करणमा, फुकुओकामा हुने ग्रीष्म ऋतुका कार्यक्रमहरू, बाहिर घुमघामका स्थलहरु, समुद्रमा खेल्दा अपनाउनु पर्ने सावधानीहरू आदि बारे जानकारीहरु समाबेश छन्।

 

साथै, यस वर्षदेखि, फुकुओकामा बस्दै आउनु भएका विदेशीहरुसँगको अन्तर्वार्ता स्तम्भ पनि शुरु गरेका छौं। उहाँहरुको फुकुओका आउनुको कारण र जीवनयापन आदिको बारेमा कुराकानी पोस्ट गर्दै जानेछौं, अवश्य पढेर हेर्नुहोला!

 

समाचार पत्र तपाईं बस्नुभएको वार्ड कार्यालय, नगरपालिका कार्यालयको सूचना प्लाजा, फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल सेन्टर आदिबाट पाउन सक्नुहुन्छ।

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनको होमपेज "www.fcif.or.jp" मा पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

2022.07.14[Thu] 09:00

कार्यक्रम तथा मनोरन्जन(イベント・娯楽)

【एकिबेन वार्षिकोत्सव】

विभिन्न वार्षिकोत्सवहरू हुने जापानमा, जुलाई १६ को दिन "एकिबेन वार्षिकोत्सव" हो।

"एकिबेन" भन्नाले स्टेशनमा बेचिराख्ने बेन्टो बक्स हो। जुन रेल यात्राको लागि अपरिहार्य मानिन्छ।

सन् १८८५ जुलाई १६ मा, हालको JR तोहोकु होन्सेन्मा रहेको उचुनोमियामा जापानको पहिलो एकिबेन बेचिएको थियो। स्थानीय होटेलले ओनिगिरी दुईवटा र खादेको मूलाको अचार राखेर बाँसको बोक्रामा बेरेर, हालको मूल्य करिब १००० येन जतिमा बेचेको भनिन्छ।

त्यस पश्यात्, एकिबेन जापानभर फैलियो।

यहाँ फुकुओकामा, ओरिओ स्टेशनमा रहेको "काशिवा-मेशी" प्रसिद्ध छ।

पक्कै पनि, हाकाटा स्टेशनमा पनि विभिन्न किसिमका एकिबेनहरु बिक्रीमा राखिएका छन्। तपाईंहरु पनि रेलबाट यात्रा गर्नुहुँदा, एकिबेन र ओच्याको साथमा जाँदा कसो होला? दृश्यको आनन्द लिंदै खाने एकिबेनको मज्जा नै बेग्लै छ।

बरु, रेलभित्र खाईसक्नु भएपछि एकिबेनको फोहोरलाई लैजाने गर्नुहोस्। फोहोरलाई रेलभित्र छोड्न नहुने भएकोले यसप्रति ध्यान दिनुहोस्!

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

स्टर सिटीको वार्षिकोत्सव बारेमा

〇फुकुओका शहर, हाल आठ वटा शहरहरुसँग सिस्टर सिटीको सम्बन्ध रहेको छ। प्रत्येक शहरको आ-आफ्नो विशेषताहरु एकआपसमा आदानप्रदान गरिंदै आइरहेको छ।

यस वर्ष संयुक्त राज्य अमेरिकाको Auckland शहरसँग सिस्टर सिटी सम्झौता भएको ६०औं वार्षिकोत्सव हो भने, फ्रान्सको Bordeaux शहरसँगको ४० औं वार्षिकोत्सव हो।

 

वार्षिकोत्सवको अवसरमा, दुबै शहरहरूमा PR कार्यक्रमहरू आयोजना गर्ने, र परिचित प्रतिनिधिहरू पठाउने गरिन्छ।

 

कार्यक्रमको विवरण वा प्रत्येक सिस्टर सिटीसँगको आदानप्रदान गतिविधिहरू सम्बन्धि जानकारीहरुका लागि, [fukuoka8] भनि खोजेर,  फुकुओका सिटी सिस्टर सिटी कमिटी (Fukuoka City Sister City Committee)को होमपेजमा हेर्नुहोस्।

 

 

Asian-Pacific City Summit को बारेमा

Asian-Pacific City Summit जुलाईमा आयोजना हुन गईरहेको छ।

यस शिखर सम्मेलनमा, हामी सबैले आफ्नो वरपर देखिरहेको र भोगीरहेको शहरी समस्याहरू र तिनका समाधानहरूको बारे, एशिया-प्रशान्त क्षेत्रका शहरहरुका प्रतिनिधिहरूसँग अनलाइन मार्फत् छलफल गरिन्छ।

यस पटकको विषय रहेको छ, " New Values – New Cities नयाँ मूल्यमान्यताहरु - नयाँ शहरहरू"।

कोरोनाका कारण देखापरेका शहरी समस्याहरू एकआपसमा विचार बिमर्श गर्दै नयाँ मूल्यमान्यताहरुका साथ नयाँ शहरी विकासको बारेमा छलफल गरिनेछ।

 

सहभागिताको लागि दर्ता गरेर जो कोहीले पनि प्रशारण हेर्न सक्नुहुन्छ।

विवरणको लागि, [APCS13th] भनि खोजेर, "१३ औं Asian-Pacific City Summit" को विशेष साइट

हेर्नुहोस्।

2022.07.07[Thu] 09:00

चिकित्सा तथा स्वास्थ्य(医療・保健)

【नाचुबाते (गर्मीको थकान)बाट बचाउने खानेकुराहरु】

जुलाई महिना गर्मीको शुरुवात हुने मौसम हो। पहिलो पटक जापानको गर्मीको अनुभव लिनु हुने सम्पूर्ण महानुभावहरु, सन्चै हुनुहुन्छ?

नाचुबाते भनेको गर्मीको थकानको कारण बिरामी पर्नु हो।

जुलाईमा पाइने खानेकुराहरू अत्यधिक पौष्टिक हुने, र गर्मीको थकानबाट बचाउन प्रभावकारी हुने भएकोले, आफ्नो दैनिक आहारमा पौष्टिक मौसमी खानेकुराहरू समावेश गरेर, जापानको यस लामो र कठोर गर्मीमा स्वस्थ भई कटाऔं।

 

गर्मीमा हुने पौष्टिक तत्वको कमीलाई आपूर्ति गर्न राम्रो मानिने तरकारीहरुमध्ये एक हो, तिते करेला।

 

यसलाई नपकाईकन काँचै खानुभयो भने अलि तीतो हुन्छ, तर तेलमा भुटेर, वा अरु तरकारीहरूसँग मिसाएर यसको बिभिन्न परिकारहरु बनाएर आनन्द लिन सकिन्छ। तिते करेला जुलाईको एकदम मनपराउने तरकारीहरुमा पर्छ।

 

〇जापानको हप्हप्ति गर्मीमा साँझको रमाइलो भन्नाले चिसो बियर र एडामामे अर्थात् हरियो भटमास हो।

जुलाईदेखि हरियो भटमासको मौसम भएकोले, र यो रक्सीसँग जम्ने हुनाले इजाकाया आदिको मेनुमा पनि देखिन्छ। प्रायः धेरैजसो देखिराख्ने खाना भए पनि, उच्च गुणस्तरको प्रोटिन र पोटासियम प्रशस्त मात्रा पाइने, यो स्वादिलो र पौष्टिक तरकारीमा पर्छ। हरियो भटमासलाई पानीले धोएर, तातो पानीमा उमालेर वा माइक्रोवेभमा तताएर सजिलै खान सक्नुहुन्छ।

 

यी तरकारीहरू सुपरमार्केट र कन्भिनीहरूमा सजिलै उपलब्ध छन्।

राम्रोसँग खाएर गर्मीको थकानबाट बच्नुहोस्।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपको सूचना

फुकुओका शहरमा नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपका लागि ईच्छुक सम्पूर्ण व्यक्तिहरुले ढुक्क भएर खोप लगाउन सुनिश्चितका लागि काम भईरहेको छ।

 

हाल, तेस्रो पटक र चौंथो पटकको खोप लिनका लागि खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाईएको छ।

यी दुबै, दोस्रो पटक वा तेस्रो पटकको खोप लिनुभएको ५ महिना पूरा हुने समयतिर खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाउने गरिएको छ।

चौथो पटकको खोपका लागि लक्षित बर्गमा, ३ पटक खोप लगाई सक्नुभएका ६० वर्ष वा सोभन्दा माथिका र १८ देखि ५९ वर्ष उमेरका अन्तर्निहित रोग भएका महानुभावहरु पर्दछन्।

खोप कुपन पाउनुभएपछि, बुकिंग साइट वा खोप सेन्टरमा बुकिंग गर्न सकिने हुनाले, कृपया खोप कुपन नपाउन्जेल प्रतिक्षा गर्नुहोला।

खोप कुपन पाउनु भएन भने, कल सेन्टरमा फोन गर्नुहोला।

अन्तर्निहित रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि पनि दर्ता स्वीकार गर्छौं।

५ देखि ११ वर्षका बालबालिकाहरुलाई पनि खोप दिईरहेको छ।

 

फुकुओका शहरमा खोप सम्बन्धि परामर्श लिन र बुकिंग गर्न सकिने कल सेन्टरको फोन नम्बर रहेको छ, ०९२-२६०-८४०५ । हरेक दिन बिहान ८ :३० देखि बेलुका ५ :३० बजेसम्म कल स्वीकार गरिन्छ। नेपाली, अंग्रेजी, चाइनिज, कोरियाली, भियतनामी आदि ७ वटा विदेशी भाषाहरूमा यो सेवा उपलब्ध छ।

2022.06.30[Thu] 09:00

अन्तर्वार्ता(インタビュー)

【आजको अन्तर्वार्तामा पाहुना】

बिजय दुलाल


विद्यार्थी
(FFLC [Fukuoka Foreign Language College] मा दोस्रो वर्षमा अध्यनरत)

2022.06.23[Thu] 09:00

अन्य(その他)

【Asparagus अर्थात् कुरिलो】

स्वादिलो मौसमी तरकारीहरुमध्ये एक हो "एस्पारागस अर्थात् कुरिलो"। के तपाईंहरुलाई थाहा छ? वास्तवमा, कुरिलो एक औषधिजन्य वनस्पति पनि हो।

सामान्यतया कुरिलोलाई पातलो लामो हरियो तरकारीको रुपमा चिनिन्छ।

यसमा भिटामिन र मिनरल्स प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ।

काँडा सहितको काण्ड, मसिना झुप्पादार पात हुने यस कुरिलो कडा त हुन्छ, तर सबै भागमा समान रुपले कडा नहुने भएकोले यसलाई पकाउँदा पनि ताप सबैमा बराबर पर्दैन। त्यसैले, यसलाई पकाउनु अगाडि सबैभन्दा पहिले कडा भागलाई हटाउनुपर्छ। काण्डको तल्लो भागलाई दुवै हातले समातेर बटार्नु भयो भने भाचिने भाग छ। यो भन्दा तलको भाग कडा हुने भएकोले हटाउनुहोस्।

यसो गर्नाले जरासम्म नरम पारेर उसिन्न सकिन्छ। यदि काण्ड सामान्य भन्दा बाक्लो छ भने, जराको छेउतिरको बोक्रालाई खुर्कनेले तास्नाले, सबै कडापन समान रूपमा उसिन्न सजिलो हुन्छ।

फुकुओका प्रिफेक्चरमा टिपेको कुरिलोलाई "हाकाता एस्पारागस" भनिन्छ र यो सुपरमार्केटहरूमा पङ्क्तिबद्ध राखिएको देख्न सक्नुहुन्छ।

खरिद गर्नुभएमा, यसलाई प्लास्टिकको र्यापमा बेरेर फ्रिजमा ठाडो पारेर राख्नुहोस्। साथै, उसिनेको कुरिलोलाई र्‍यापमा बेरेर फ्रिजरमा राख्न पनि खान पकाउँदा सजिलो हुन्छ। खरिद गर्नुभएको एक-दुई दिन जतिमा खाई सकाऔं।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

यसपटक फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनको सूचना रहेको छ।

अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरुद्वारा पढाइने विदेशी भाषा कक्षाहरुको संचालन सम्बन्धि

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनमा, फुकुओकामा अध्यनरत अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरु शिक्षकको रुपमा,  आफ्नो देशको भाषा सिकाउने “अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरुद्वारा पढाइने विदेशी भाषा कक्षाहरु” को आयोजना हुँदै आईरहेको छ।

यस वर्ष १० थरि भाषाहरु, १२ वटा कक्षाहरुमा जुलाईदेखि अर्को वर्षको फेब्रुअरीसम्म संचालन हुनेछन्। यी कक्षाहरुमा, भाषा मात्र नभई, संस्कृति र खानाका परिकार आदिका बारेमा अनुभव गराउने पनि योजना रहेको छ।

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनमा, यस विदेशी भाषा कक्षाहरु बाहेक पनि, अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूलाई इभेन्ट व्यवस्थापन स्टाफको रूपमा सक्रिय गराउने आदि जस्ता अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूको लागि सक्रिय भूमिका खेल्ने अवसरहरू सिर्जना गर्दै आईरहेको छ।

अबदेखि गतिविधिहरुमा सहभागी हुन चाहने अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूलाई ईमेल मार्फत जानकारी गराउने माध्यमको सिर्जना गर्ने योजना भएको हुनाले,

सम्पूर्ण अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरू, विभिन्न गतिविधिहरूमा भाग लिई फुकुओका नागरिकहरूसँग अन्तरक्रियाको आनन्द लिनुहोस्।

 

प्रसाशनिक वकिलद्वारा परामर्श सम्बन्धि

आवासको स्थिति र आवास अवधिको बारेमा, तपाईहरुले केही कुरा नबुझेको छ कि?

फुकुओका सिटी इन्टरनेशनल फाउण्डेसनमा, फुकुओकामा बस्नु हुने विदेशीहरूका लागि निःशुल्क परामर्शहरु प्रदान गर्दै आईरहेको छ।

 

हरेक महिनाको दोस्रो आइतबारको दिउँसो १ बजेदेखि ४ बजेसम्म, प्रसाशनिक वकिलद्वारा तपाईंको प्रश्न र परामर्शको उचित सल्लाह दिनुहुन्छ।

 

अंग्रेजी, चाइनिज र जापानी भाषामा परामर्शका लागि अग्रिम बुकिंग गर्न आवश्यक छैन।

अन्य भाषाहरुमा परामर्श गर्न चाहने महानुभावहरुले, १ हप्ता अगाडि सम्पर्क गर्नुहोला।

 

गोपनीयता कडा पालन गर्ने भएकोले ढुक्क भएर परामर्श लिनुहोस्।

विस्तृत जानकारीका लागि, फोन नम्बर ०१२०-६६-१७९९ मा सम्पर्क गर्नुहोला।

सोमबारदेखि शुक्रबार बिहान ९ बजेदेखि बेलुकी ६ बजेसम्म कल स्वीकार गर्दछौं।

नयाँ कोरोनाभाइरस संक्रमण रोक्नको लागि, यहाँ आउनुहुँदा सकेसम्म मास्क लगाउन र हात धुनका लागि अनुरोध गर्दछौं।

2022.06.16[Thu] 09:00

नियम तथा आचरण(ルール・マナー) , बालबच्चा तथा शिशु हुर्काई(子ども・子育て)

【फ्रिजको सरसफाई गर्ने गर्नु भएको छ?】

जुन महिना अत्याधिक वर्षा हुने चुयु अर्थात् वर्षायामको मौसम होI त्यसपछि गर्मी मौसम शुरु हुन्छI यसपछिको समयमा बिशेष गरि ध्यान दिनु पर्ने भनेको खाद्य विषाक्तता हो।

फ्रिजभित्र पनि राम्ररी सफा गर्ने र म्याद सकिएको खाद्य सामग्रीहरु छ छैन जाँच गर्ने गरौं।

साथै, भान्छामा काट्न प्रयोग गर्ने बोर्ड, स्पन्ज, पानीको प्रयोग हुने ठाउँ वरिपरि जस्तै कि, हात धुने ठाउँ वा भाँडा माझ्ने ठाउँ आदि जस्तोमा, विशेष गरी यस समयमा कीटाणुरहित गर्नमा बढी ध्यान दिनु राम्रो होला।

हल्का अल्कालीक बेकिंग सोडाले भिजाएको कपडाले फ्रिजको भित्री भाग पुछ्ने, वा भान्छा सफा गर्न प्रयोग हुने अल्कोहल स्प्रेबाट पनि किटाणु हटाउन सकिन्छ। साथै, स्पन्ज र काट्ने बोर्डलाई हल्का ब्लीचमा भिजाएर वा ९० डिग्री सेल्सियसमा उम्लेको पानीले पनि किटाणु मार्न प्रभावकारी हुन्छ।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

बाल भत्ता सम्बन्धि

फुकुओका शहरमा, जुनियर हाईस्कूलसम्मका बच्चाहरुलाई हुर्काउँदै गरेको व्यक्तिहरुलाई बाल भत्ता प्रदान गरिंदै आइरहेको छ।

भत्ता रकम, बच्चाको उमेर वा तपाईंको आम्दानी अनुसार प्रति बालक, महिनाको ५,००० देखि १५,००० येन हो।

४ महिनाको एकमुष्ठ रकम; जुन, अक्टोबर र फेब्रुअरी महिनाहरूमा भुक्तानी गरिनेछ।

यस बाल भत्ता प्रणाली अन्तर्गत, अक्टोबरदखि भुक्तानी गरिने भत्ता रकममा आंशिक परिवर्तन भएको छ।

लाभको लागि आयको सीमा तोकिएको छ र आयको आधारमा भत्ता भुक्तान नहुन पनि सक्छ।

यस अतिरिक्त, वर्षको एकपटक बुझाउनु पर्ने वर्तमान स्थिति रिपोर्ट (गेन्क्योउ तोदोके) पेश गर्न नपर्ने भएको छ।

यद्यपि, विबाह गर्नु हुने वा श्रीमान्/श्रीमतीबाट सम्बन्ध विच्छेद गर्नु हुने महानुभावहरुले परिवर्तन सम्बन्धि सूचना दिन भने आवश्यक छ।

 

लाभार्थीहरूलाई, मे १० मा बाल भत्ता प्रणालीमा भएको परिवर्तनको बारेमा सूचना पठाएका छौँ। कृपया जाँच गर्नुहोला।

 

 

कर सम्बन्धि

जनवरी १ देखि फुकुओकामा बस्दै आउनुभएको व्यक्तिको यदि अघिल्लो वर्षको आय १० लाख नाघेको भएमा फुकुओका प्रान्तको कर तिर्नु पर्ने हुन सक्दछ।

जुन १५ तिर कर तिर्न सूचना आउन सक्ने भएकोले अवश्य पनि खामभित्र हेर्नुहोला। तिर्नुपर्ने म्याद र शुल्क लेखिएको हुन्छ।

कोन्भिनी, बैंक वा हुलाक मार्फत तिर्नुहोला।

 

शहरी कर तिर्नु भएन भने, तपाईंको निवास कार्डको नविकरण गर्नमा समस्या पर्नुका साथै तपाईंको सम्पत्ति फुकुओका शहरले जपत गर्ने सम्भावना हुन सक्दछ।

 

नबुझेको कुरा भएमा वा कर तिर्न गाह्रो भएमा, वार्ड अफिसको काउन्टरमा परामर्श लिनु होला।

१८ वटा भाषाहरुमा, फोनमार्फत् परामर्श लिन सक्नुहुन्छ।

फोन नम्बर, ०९२-७५३-६११३ हो।

यो नम्बरबाट, शुरुमा दोभाषे सेन्टरमा फोन लाग्छ, त्यसपछि वार्ड अफिसमा सम्पर्क हुनेछ।

तपाईंले कुरा गर्ने भाषा, बस्ने वार्ड अनि करबारे तपाईंले बुझ्न चाहेको कुरा भन्नुहोला।

2022.06.09[Thu] 09:00

चिकित्सा तथा स्वास्थ्य(医療・保健)

【छाता दिवस】

जुन ११ "छाता दिवस" ​​हो। पानी सजिलै पर्ने मौसम शुरु हुनु अघि, छाताको  बन्दोबस्त गरि राखौं।

तपाईंहरुलाई छाताको हेरचाह कसरी गर्ने थाहा छ?

छाता प्रयोग गरेर घर फर्केपछि, त्यसमा भएको ओसिलोपन हटाउने र राम्रोसँग हावा चल्ने ठाउँमा सुकाउने गर्नुपर्छ।

यदि पानी फलामका भागहरूमा रह्यो भने, यसले गर्दा खिया लाग्छ।

साथै, कन्भिनी आदिमा पाईने पारदर्शी प्लास्टिकको छाताहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरु धेरै हुनुहुन्छ होला।

डिजाइन सबै उस्तै भएकोले अर्काको छाता अनजानमा बोक्न सक्ने सम्भावना हुन्छ।

यस्तो अवस्थामा, छाता समात्ने भागमा आफ्नो मनपर्ने स्टिकर टास्नु राम्रो होला।

यसो गर्नाले आफ्नो छाता चिन्न सजिलो हुन्छ।

यदि छाता बिग्र्यो भने, प्लास्टिकको छाता भएपनि कपडाको भएपनि, नीलो फोहोर फ्याँक्ने झोलामा राखेर फ्याँकिदिनुहोस्।

छाता राख्दा झोला बाहिर निस्के पनि केही फरक पर्दैन। साथै, कपडा लगायत अन्य भागहरूसहित फाल्न सक्नुहुन्छ।

साथै, अचानक पानी पर्दा, छाता सापट लिन सकिने सेवा “आइकासा(https://www.i-kasa.com/)” को प्रयोग गरेर हेर्नुहोला।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपको सूचना

फुकुओका शहरमा नयाँ कोरोना भाइरस विरुद्धको खोपका लागि ईच्छुक सम्पूर्ण व्यक्तिहरुले ढुक्क भएर खोप लगाउन सुनिश्चितका लागि काम भईरहेको छ।

हाल, तेस्रो पटक र चौंथो पटकको खोप लिनका लागि खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाईएको छ।

यी दुबै, दोस्रो पटक वा तेस्रो पटकको खोप लिनुभएको ५ महिना पूरा हुने समयतिर खोप कुपन हुलाक मार्फत् पठाउने गरिएको छ।

चौथो पटकको खोपका लागि लक्षित बर्गमा, ३ पटक खोप लगाई सक्नुभएका ६० वर्ष वा सोभन्दा माथिका र १८ देखि ५९ वर्ष उमेरका अन्तर्निहित रोग भएका महानुभावहरु पर्दछन्।

खोप कुपन पाउनुभएपछि, बुकिंग साइट वा खोप सेन्टरमा बुकिंग गर्न सकिने हुनाले, कृपया खोप कुपन नपाउन्जेल प्रतिक्षा गर्नुहोला।

खोप कुपन पाउनु भएन भने, कल सेन्टरमा फोन गर्नुहोला।

अन्तर्निहित रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि पनि दर्ता स्वीकार गर्छौं।

५ देखि ११ वर्षका बालबालिकाहरुलाई पनि खोप दिईरहेको छ।

 

फुकुओका शहरमा खोप सम्बन्धि परामर्श लिन र बुकिंग गर्न सकिने कल सेन्टरको फोन नम्बर रहेको छ, ०९२-२६०-८४०५ । हरेक दिन बिहान ८ :३० देखि बेलुका ५ :३० बजेसम्म कल स्वीकार गरिन्छ। नेपाली, अंग्रेजी, चाइनिज, कोरियाली, भियतनामी आदि ७ वटा विदेशी भाषाहरूमा यो सेवा उपलब्ध छ।

2022.06.02[Thu] 09:00

जापानी भाषा(日本語) , चिकित्सा तथा स्वास्थ्य(医療・保健)

【कोरोमो-गाए अर्थात् मौसम अनुसार लुगा परिवर्तन】

"कोरोमो-गाए अर्थात् मौसम अनुसार लुगा परिवर्तन", जुन १ तारिखमा जाडोको लुगाबाट गर्मीको लुगामा परिवर्तन गर्ने चलन हो। किन एकैपटक सबै लुगा परिवर्तन गर्ने गरेको होला त?

लुगा परिवर्तनको यो प्रचलन, हेयान अवधिमा चीनबाट शुरु भएको थियो। मियानाका कार्यक्रमको रूपमा अर्थात् सामान्य अर्थमा भन्ने हो भने राजदरबारमा आयोजना हुने कार्यक्रमहरुमा, वर्षमा दुई पटक लुगा बदल्ने गर्थे। एडो अवधिमा, किमोनोको विविधता बढेसँगै मौसम अनुसार वर्षमा चार पटक लुगा परिवर्तन गर्ने भनेर समुराई समाजद्वारा निर्णय गरियो अनि आम जनतामा पनि यो चलन फैलिएर गयो।

त्यसपछि मेइजी युगमा, अधिकारीहरू र सैन्य कर्मचारीहरूले पोशाक लगाउन थाले। क्यालेन्डर पनि

नयाँ क्यालेन्डरमा परिवर्तन भई गर्मीको लुगा र जाडोको लुगा वर्षमा दुईपटक फेर्ने चलन बन्यो।

लुगा परिवर्तन गर्ने यो चलन विद्यालय र घरपरिवारहरूमा पनि बिस्तार भई अहिलेसम्म पनि जारी छ।

 

 

【फुकुओका शहरको सूचना】

やさしい日本語ラジオ講座 अर्थात् सरल जापानी भाषा रेडियो कोर्सको परिचय

जुनदेखि “सरल जापानी भाषा रेडियो कोर्स” को प्रसारण शुरू हुन्छ!

यो कार्यक्रम, जापानी भाषा राम्ररी नबुझ्ने विदेशीहरू सबैका लागि हो, र यस कार्यक्रममा“सरल जापानी भाषा”मा बिस्तारै बोलिन्छ।

विदेशीहरुले जापानमा बसोबास गर्दा थाहा पाउनु पर्ने सूचनाहरुको बारेमा जानकारी दिईनेछ।

   

रेडियो प्रसारण, प्रत्येक शुक्रवार ११:५० बाट हो भने, पहिलो पटकको प्रसारण जुन ३ मा छ।

बुझ्न नसकेको कुरा भएमा, वा सुन्न छुटेको भएमा पनि ठिकै छ!

Love FM को होमपेजमा पोष्ट गरिएको स्क्रिप्टमा हेरेर Podcast मा बारम्बार सुन्न सक्नुहुन्छ।

कृपया यसलाई सुनेर हेर्नुहोला।

 

HIV परिक्षण सप्ताहको बारेमा

जुन १ देखि जुन ७ सम्मको १ हप्ता "HIV परिक्षण सप्ताह" हो।

रेइवा ३ मा, फुकुओका शहरको चिकित्सा संस्थानहरूले दिएको नयाँ रिपोर्ट अनुसार HIV संक्रमित व्यक्तिहरु २१ जना र एड्सका बिरामीहरू १८ जना थिए।

 

HIV संक्रमणको रोकथाम, प्रारम्भिक पहिचान र प्रारम्भिक उपचार महत्त्वपूर्ण छ।

HIV संक्रमण हुँदैमा, धेरैजसो लक्षणहरू नदेखिने भएकोले, संक्रमण छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन परिक्षण गर्न आवश्यक छ।

प्रत्येक वार्डको Health and Welfare Center मा, HIV परिक्षण निःशुल्क र गोप्य रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ।

परिक्षण गर्न मिल्ने दिन तोकिएको हुनाले, कृपया जानुअघि Health and Welfare Center को होमपेज आदिबाट अग्रिम जानकारी लिनुहोला।

 

HIV संक्रमणको प्रारम्भिक पहिचान र उचित स्वास्थ्य सेवा र उपचारले एड्स फैलिने गतिलाई ढिलाइ गर्न सक्दछ। त्यसैले, आफुलाई शंका लाग्ने बित्तिकै, प्रारम्भिक परिक्षण गर्ने गरौँ।

<< previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9

DJ紹介

  • Sarita
  • Sarita
  • 誕生日: 7月10日
    趣味: 音楽を聞く、旅行する

番組ページへ

リクエスト&メッセージ